เทคนิคการป้องกันการหลั่งเร็ว
สารบัญ:
- สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเอง
- วิธี "หยุดและเริ่ม"
- วิธีการ "บีบ"
- Desensitizing Creams
- เล่นหน้ามากขึ้น
- สำเร็จความใคร่
พี่ยอดสอนรัก EP.3 เคล็ดลับชะลอการหลั่งเร็ว (ตุลาคม 2024)
การหลั่งเร็วเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายอุทานระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เร็วกว่าเขาหรือคู่ของเขาต้องการหรือบรรลุความพึงพอใจ การพุ่งออกมาก่อนกำหนดเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อผู้ชายเป็นครั้งคราวหนึ่งในสามของผู้ชายได้ระบุว่าพวกเขามีประสบการณ์การหลั่งเร็ว มันมักจะเกิดขึ้นในช่วงต้นของความสัมพันธ์เมื่อความตื่นเต้นความวิตกกังวลและ overstimulation เป็นคุณสมบัติทั่วไป เมื่อเกิดขึ้นไม่บ่อยนักการหลั่งเร็วไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล
การหลั่งเร็วก่อนกำหนดมีการระบุโดยใช้เกณฑ์ต่อไปนี้:
- การพุ่งออกมาเกิดขึ้นภายในหนึ่งนาทีหลังจากการเจาะ
- การหลั่งไม่สามารถควบคุมหรือล่าช้าได้ในทุกกรณี
- มันทำให้เกิดความยุ่งยากและความทุกข์และมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
ชิงสุกก่อนห่ามอุทานเป็นเรื่องธรรมดามากในชายหนุ่มที่พบเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศและในผู้ชายทุกเพศทุกวัยหลังจากการงดเว้นเป็นเวลานาน การหลั่งเร็วมักเกิดจากโรคที่เป็นปัญหาโครงสร้างหรือปัญหาทางร่างกาย
ความวิตกกังวลเรื่องประสิทธิภาพอาจเป็นสาเหตุสำคัญของการหลั่งเร็วและการพูดคุยกับคู่นอนของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอาจช่วยในการจัดการกับปัญหา โปรดจำไว้ว่ามันเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ผ่อนคลายมากขึ้นและปัญหามักจะหายไป
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและวิธีการหลายวิธีที่คุณสามารถลองใช้เพื่อช่วยแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว
สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเอง
หากระดับความตื่นตัวของคุณสูงเกินไปและจุดเริ่มต้นเริ่มหายใจลึก ๆ แล้วนึกถึงสิ่งอื่นสิ่งที่น่าเบื่อถ้าเป็นไปได้ - คุณอาจได้ยินคำแนะนำเกี่ยวกับวัฒนธรรมยอดนิยม "คิดถึงเบสบอล!" เมื่อคุณตื่นตัวน้อยลง แต่ยังคงอารมณ์ตื่นตัวคุณสามารถทำต่อไปได้
วิธี "หยุดและเริ่ม"
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ใกล้จุดสุดยอดให้ถอนอวัยวะเพศชายออกจากคู่ของคุณและปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายพอที่จะป้องกันการหลั่ง โดยเริ่มต้นและหยุดการกระตุ้นทางเพศคุณสามารถเรียนรู้ที่จะยืดอายุประสบการณ์ทางเพศและชะลอการหลั่ง
วิธีการ "บีบ"
วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการบีบชายหรือคู่ของเขา (ค่อนข้างแน่นหนา) ปลายหรือปลายองคชาตเป็นเวลา 10 ถึง 20 วินาทีเมื่อการหลั่งใกล้เข้ามาใกล้การระงับการกระตุ้นประมาณ 30 วินาทีจากนั้นจึงกระตุ้นต่อไป สามารถทำซ้ำได้จนกว่าจะต้องการการหลั่ง วิธีการหยุดและเริ่มสามารถใช้กับวิธีการบีบได้เช่นกัน
Desensitizing Creams
ครีมสามารถใช้เพื่อ desensitize จุดสิ้นสุดขององคชาต พวกเขาทำตัวเหมือนยาชาเฉพาะที่หรือเฉพาะที่ ถุงยางอนามัยที่หนาขึ้นสามารถลดความไวลงได้โดยการลดความไวและกระตุ้นดังนั้นการยืดอายุของการมีเพศสัมพันธ์
เล่นหน้ามากขึ้น
กระตุ้นคู่ของคุณให้อยู่ในสภาวะเร้าอารมณ์สูงก่อนที่จะสัมผัสอวัยวะเพศของคุณวิธีการหลั่งและการสำเร็จความใคร่สามารถทำได้ในเวลาเดียวกัน
สำเร็จความใคร่
ฝึกฝนวิธีการต่าง ๆ ด้วยตนเองเพื่อเรียนรู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อการกระตุ้นและวิธีชะลอการหลั่ง ทำความรู้จักกับความรู้สึกและความรู้สึกของคุณเปิดโอกาสให้คุณได้รับความมั่นใจ
โปรดจำไว้ว่าการมีเซ็กส์ที่ดีและการหลั่งเร็วเกินไปอาจใช้เวลาสักครู่ ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง. หากคุณพบว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้รับการพัฒนาความช่วยเหลือจากนักบำบัดทางเพศซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้