ผลของเคมีบำบัดต่อระบบทางเดินอาหาร
สารบัญ:
ผลข้างเคียงของการรักษาด้วยเคมีบำบัดนั้นมีมากมาย ผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัดอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียและท้องผูก ข่าวดีก็คือว่าผลข้างเคียงเหล่านี้ทั้งหมดเป็นชั่วคราวและรักษาได้มาก
คลื่นไส้และอาเจียน
อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นผลข้างเคียงที่เป็นข้อกังวลสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด มียาใหม่ที่สามารถกำจัดหรือลดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้ ติดต่อแพทย์หากอาการคลื่นไส้และอาเจียนไม่ได้รับการช่วยเหลือจากยาหรือหากคุณไม่สามารถเก็บของเหลวได้ นี่คือเคล็ดลับที่อาจช่วยควบคุมอาการเหล่านี้ได้
- ก่อนการรักษาด้วยเคมีบำบัดลองทานอาหารมื้อเบา ๆ
- จดจ่อกับการหายใจช้าๆและล้ำลึกเมื่อรู้สึกคลื่นไส้
- ดื่มของเหลวจำนวนมากหรือดูดชิปน้ำแข็ง แต่ทำหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหาร
- กินมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะเป็นสามมื้อใหญ่
- กินและดื่มช้าๆเคี้ยวดี
- กินอาหารเย็นหรือที่อุณหภูมิห้องเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรบกวนด้วยกลิ่นแรง
- การกินอาหารเช่นซีเรียลขนมปังปิ้งและแครกเกอร์ก่อนลุกขึ้นจากเตียงสามารถช่วยแก้อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าได้ ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแผลในปากและลำคอหรือผู้ที่มีปัญหาในการผลิตน้ำลาย
- พักผ่อนตามที่คุณต้องการ แต่อย่านอนราบอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร
- หากคุณเกิดอาการคลื่นไส้ระหว่างการรักษาให้ลองอดอาหารสักสองสามชั่วโมงก่อน
- ยุ่งอยู่เสมอเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการคลื่นไส้ด้วยการดูทีวีพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวหรือทำงานอดิเรก
- ดูดลูกอมหรือลูกอมทาร์ต (ไม่แนะนำสำหรับทุกคนที่มีแผลในปากหรือคอ)
- ทานยาต้านอาการคลื่นไส้ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร
- พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทอดหรือหวาน
- ลองดื่มน้ำผลไม้ที่ไม่หวาน (เช่นแอปเปิ้ลหรือองุ่น) และน้ำอัดลมสีอ่อนที่เสียฟอง (ไปแบน)
โรคท้องร่วง
ยาเคมีบำบัดสามารถส่งผลกระทบต่อเซลล์ที่ลำไส้สายและผลท้องเสียอาจเป็นผลหากท้องเสียมีปัญหาไม่ชัดเจนใน 24 ชั่วโมงหรือมีอาการปวดหรือเป็นตะคริวให้ปรึกษาแพทย์ อย่ากินยาแก้ท้องเสียที่ไม่ต้องสั่งโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน หากท้องร่วงรุนแรงแพทย์อาจสั่งยาบางตัวหรือแนะนำให้ฉีดทางหลอดเลือดดำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาอาการท้องร่วงอย่างน้อย
- ดื่มน้ำมาก ๆ ที่อุณหภูมิห้องเช่นน้ำ, น้ำซุป, เครื่องดื่มกีฬาหรือน้ำขิงเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ อย่าลืมจิบช้าๆ
- กินอาหารที่มีกากใยต่ำเช่นขนมปังขาวข้าวขาวหรือก๋วยเตี๋ยวธัญพืชครีมกล้วยสุกผลไม้กระป๋องหรือปรุงสุกโดยไม่ต้องใช้สกินกระท่อมชีสโยเกิร์ตโดยไม่มีเมล็ดไข่มันฝรั่งบดหรืออบโดยไม่มีผัก ไก่หรือไก่งวงที่ไม่มีผิวหนังและปลา
- กินมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะเป็นสามมื้อใหญ่
- หากคุณแพ้แลคโตสหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม
- รักษาระดับโพแทสเซียมของคุณโดยการกินกล้วยส้มมันฝรั่ง (ต้มหรือบด) และน้ำหวานพีชและแอปริคอท (ตราบใดที่พวกเขาอยู่ในแผนอาหารที่ให้คุณโดยแพทย์)
- อยู่ห่างจากกาแฟ, ชาที่มีคาเฟอีน, แอลกอฮอล์, ขนมหวานและอาหารทอด, เลี่ยน, หรือเผ็ดซึ่งอาจทำให้อาการท้องเสียแย่ลง
- อยู่ห่างจากอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นขนมปังธัญพืชและธัญพืชผักสด, ถั่ว, ถั่ว, เมล็ด, ข้าวโพดคั่วและผลไม้สดและแห้ง
ท้องผูก
ยาบางชนิดเช่นยาแก้ปวด opioid อาจทำให้ท้องผูก การออกกำลังกายในปริมาณต่ำและการขาดของเหลวและเส้นใยในอาหารยังสามารถนำไปสู่อาการท้องผูก หากคุณไปหนึ่งหรือสองวันโดยไม่ขยับลำไส้ให้โทรปรึกษาแพทย์และทำตามคำแนะนำที่คุณได้รับ นี่คือเคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับการหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
- ถามแพทย์ของคุณว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่คุณจะเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณ ตัวอย่างของอาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ รำข้าวขนมปังโฮลวีตและซีเรียลผักสดหรือสุกผลไม้สดและแห้งถั่วและข้าวโพดคั่ว
- หลีกเลี่ยงชีสช็อคโกแลตและไข่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายหรือลองเดินทุกวัน
- ดื่มของเหลวมาก ๆ รวมถึงน้ำและของเหลวอุ่นหรือร้อน
