การจัดการเหงื่อเท้าและกลิ่น

เหงื่อและกลิ่นเหม็นเป็นปัญหาเท้าสองข้อที่มักเกิดขึ้นร่วมกัน ในขณะที่เท้าของคุณเหงื่อเป็นเรื่องปกติเนื่องจากเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณควบคุมอุณหภูมิและป้องกันไม่ให้ความร้อนสูงเกินไปความชื้นส่วนเกินจากการทำงานหนักและความร้อนภายในรองเท้าช่วยให้แบคทีเรียและเชื้อรามีสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบ หลังกลิ่นหวั่นที่

นอกจากนี้เท้ามีเหงื่อเท้าเท้าที่เลวร้ายยิ่งและกลิ่นรองเท้ามีแนวโน้มที่จะเป็น เท้าเหงื่ออาจเป็นปัญหาสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันถึงแม้ว่าผู้สูงอายุจะมีเหงื่อน้อยลงเนื่องจากท่อเหงื่อลดขนาดลงตามอายุของเรา

นอกจากปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์แล้วปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดจากการขับเหงื่อส่วนเกิน ได้แก่:

• หูด
• เท้าของนักกีฬา
• เชื้อรา Toenail
• ผื่นเช่นกลาก
• การติดเชื้อแบคทีเรียในผิวหนัง

วิธีการหยุดเหงื่อเท้าและกลิ่นเท้า

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมกลิ่นเท้าคือการทำให้เท้าแห้งเร็วที่สุด ที่ถูกกล่าวว่ามันอาจจะไม่เป็นจริงสำหรับคนที่จะเปลี่ยนถุงเท้าของพวกเขาในระหว่างวันหรือเอารองเท้าของพวกเขาบ่อยครั้งเพื่อให้เท้าของพวกเขาที่จะออกอากาศ ข่าวดีก็คือผลิตภัณฑ์ over-the-counter (OTC) บางอย่างสามารถช่วยให้เท้าแห้งและลดกลิ่นเท้าได้ ประกอบด้วย:

• ผลิตภัณฑ์ต้านอนุมูลอิสระสำหรับเท้าเช่นแผ่นควบคุมความชื้นบางชนิด Dri Feet Moisture Pads
• ผงรองเท้าและรองเท้าผ้าใบสำหรับดูดซับเหงื่อและกลิ่น
• แผ่นรองที่ดูดซับกลิ่นเข้าไปในรองเท้า
• รองเท้าผ้าใบที่มีท็อปส์ซูตาข่ายระบายอากาศ
• ถุงเท้าที่ทำจากวัสดุสมรรถนะเช่น CoolMax ซึ่งช่วยขจัดคราบสกปรกออกจากผิวได้ดีกว่าผ้าฝ้ายทำให้ผิวแห้งขึ้น

เหงื่อเท้าที่มากเกินไป

ในบางกรณีการควบคุมการขับเหงื่อไม่ได้ง่ายด้วยผลิตภัณฑ์ OTC และเป็นมากกว่าการดูน่ารำคาญเป็นครั้งคราว เมื่อเหงื่อออกมากเกินไปและกลายเป็นความวิตกกังวลจะเรียกว่า hyperhidrosis ตาม American Academy of Dermatology, hyperhidrosis มีผลต่อประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของคนในประเทศสหรัฐอเมริกา

hyperhidrosis สามารถเกี่ยวข้องกับความเครียดซึ่งเป็นเหตุผลที่บางครั้งเรียกว่าการขับเหงื่อออกทางอารมณ์ การหลั่งเหงื่อที่เกี่ยวกับความเครียดมักเกิดขึ้นที่ฝ่ามือใต้วงแขนและฝ่าเท้า รูปแบบของการขับเหงื่อซึ่งเกิดขึ้นแม้ในขณะที่คุณไม่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวและอาจเป็นผู้ใหญ่

คนจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขากำลังเผชิญหน้ากับอาการ hyperhidrosis เมื่อเทียบกับการขับเหงื่อตามปกติ? ถ้าเหงื่อและกลิ่นไม่ช่วยในระดับใดกับผลิตภัณฑ์ OTC และกลายเป็นแหล่งที่มาของความละอายหรือความเครียดอาจเป็นอาการ hyperhidrosis

ตัวอย่างของการ hyperhidrosis คือคนที่ต้องการเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยๆหรือผู้ที่เดินผ่านรองเท้าบ่อยๆเนื่องจากมีกลิ่นเหม็น ในกรณีนี้ควรมีการประเมินผลทางการแพทย์เพื่อหาสาเหตุอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยมีสาเหตุของ hyperhidrosis เช่นเบาหวาน hyperthyroidism หรือ syndrome ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

ปัญหาจาก Hyperhidrosis

คนที่มีอาการ hyperhidrosis มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาผิวบางอย่างและมีการติดเชื้อทุติยภูมิที่เท้า อาการที่ต้องระวัง ได้แก่:

• บริเวณที่เป็นรอยแดงหรือเจ็บปวดของฝ่าเท้า
• ผิวขาวรอยเหี่ยวย่น (เป็นสัญญาณของความชุ่มชื้นที่มากเกินไปและการติดเชื้อของเชื้อราที่เป็นไปได้)
• การเปลี่ยนแปลงของผิวเช่นหลุม (หลุมอุกกาบาตขนาดเล็ก)
• กลิ่นที่ไม่ดีขึ้นด้วยการเยียวยา OTC
• มีอาการคันหรือปรับขนาดผิวหนัง (อาจเป็นอาการของเท้าของนักกีฬาหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้)

การรักษาเหงื่อและเท้า

เพื่อช่วยลดกลิ่นและปกป้องผิวจากอาการระคายเคืองของเหงื่อให้ลองแช่เกลือ Epsom ละลายประมาณ 2 ช้อนโต๊ะเกลือ Epsom (สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ปฐมพยาบาล) ต่อน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นประมาณหนึ่งควอร์เตอร์และแช่เท้าไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันหรือตามความจำเป็น

การรักษาทางการแพทย์

การรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมสำหรับ hyperhidrosis มักจะรวมถึงเฉพาะที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เช่น Drysol การรักษาใหม่สำหรับ hyperhidrosis เกี่ยวข้องกับการฉีด botulinum toxin (Botox) ไปที่พื้นซึ่งสามารถลดการขับเหงื่อได้มากถึงหนึ่งปี

การรักษาอื่น iontophoresis ใช้อุปกรณ์อาบน้ำเท้าเพื่อส่งกระแสไฟฟ้าในระดับต่ำที่บ้านหรือในสถานพยาบาล ปัจจุบันสามารถลดกิจกรรมเหงื่อและลำไส้ได้

น้อยกว่าปกติการรักษาผ่าตัดจะใช้ในการลบต่อมเหงื่อออกมาจากใต้วงแขน ในการรักษา hyperhidrosis ของฝ่ามือศัลยแพทย์อาจตัดเส้นประสาทที่จัดหาต่อมเหงื่อ - ประเภทของการผ่าตัดนี้เรียกว่า sympathectomy