วิธีรักษาอาการท้องเสีย
สารบัญ:
ท้องเสียหายได้ โดยไม่ใช้ยา (ตุลาคม 2024)
โรคท้องร่วงเป็นอาการที่นำไปสู่อุจจาระที่พบบ่อย, หลวมหรือเป็นน้ำ ผู้ที่มีมันไม่ดูดซับสารอาหารหรือน้ำอย่างถูกต้อง หากใช้เวลานานเกินไปผู้ที่มีอาการท้องเสียอาจมีอาการขาดน้ำหรือมีปัญหาเกี่ยวกับอิเล็กโทรไลต์
ในกรณีส่วนใหญ่ของอาการท้องเสียฉับพลันการรักษาที่ถูกต้องคือเพียงแค่รอมันออกมา ร่างกายมักตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือการกลืนสิ่งที่ไม่ดีโดยการกำจัดสารพิษหรือแบคทีเรียและเมื่อเสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้จะกลับสู่ปกติ เมื่อท้องเสียนานกว่าสองสามวันหรือมาบ่อยมันอาจเป็นปัญหาใหญ่และจะต้องได้รับการรักษาจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
หลีกเลี่ยงยาแก้ท้องร่วงเว้นแต่แพทย์จะบอกให้คุณทาน ฟังก์ชั่นของอาการท้องร่วงคือการกำจัดร่างกายของข้อบกพร่องที่ไม่ดี บ่อยครั้งวิธีเดียวที่จะทำให้ดีขึ้นคือต้องทนทุกข์ทรมานกับอุจจาระที่หลวม
สาเหตุของอาการท้องร่วงที่เฉพาะเจาะจงมีวิธีการรักษาเฉพาะที่จะทำงานได้ดีขึ้นสำหรับผู้ที่ ใช้ขั้นตอนการรักษาทั่วไปเหล่านี้เมื่อไม่ทราบสาเหตุของอาการท้องร่วงหรือไม่สามารถรักษาเองได้
1หลีกเลี่ยงการคายน้ำ
ดื่มของเหลวใส ๆ จำนวนมาก - ไม่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน นมมักจะยืดท้องเสีย แต่อาจช่วยให้สารอาหารแก่คนที่มีอาการไม่รุนแรง สำหรับกรณีที่รุนแรงถึงปานกลางให้ใช้สารละลายอิเล็กโทรไลต์เช่น Gatorade หรือ Pedialyte
2โปรไบโอติก
วัฒนธรรมแบคทีเรียที่ใช้งานในโยเกิร์ตบางอย่างสามารถบรรเทาอาการท้องเสียบางประเภทและลดระยะเวลา นักวิจัยไม่แน่ใจว่าวัฒนธรรมเหล่านี้ช่วยอย่างไรและพวกเขาก็ไม่แน่ใจว่าวัฒนธรรมโปรไบโอติกใดที่มีประสิทธิภาพ
มีอาหารอื่น ๆ ที่มีโปรไบโอติกและบางรูปแบบเม็ดในตลาด อย่างไรก็ตามมีข้อมูลน้อยลงในอาหารโปรไบโอติกนอกเหนือจากโยเกิร์ต การวิจัยที่มีอยู่นั้นมุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยโรคท้องร่วงเกือบทั้งหมดโดยใช้เวลา 3 วันในการตัดออก มีข้อมูลขนาดเล็กอะไรบ้างในกรณีที่รุนแรงกว่าแสดงให้เห็นว่าโยเกิร์ตโปรไบโอติกจะเป็นประโยชน์ในกรณีเหล่านั้นเช่นกันอย่างน้อยก็ในการลดความเจ็บป่วยลงด้วยวัน
ลองอาหาร BRAT
อาหาร BRAT คือกล้วยข้าวแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้งแบบแห้ง การสะสมของการต่อสู้ท้องเสียอาหารนี้มักจะแนะนำสำหรับเด็ก ๆ แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถทานได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เด็กหรือผู้ใหญ่ในอาหารนี้ แต่เช่นโยเกิร์ตโปรไบโอติกการเพิ่มอาหารเหล่านี้อาจช่วยลดอาการท้องเสียได้
ไปหาหมอถ้ามันแย่เกินไป
การทานอาหารที่ถูกน้ำและการกินอาหารที่ถูกต้องมักจะช่วยได้ แต่ในที่สุด (ไม่มีการเล่นสำนวน) คุณเพียงแค่ต้องพักผ่อนและรอ หากตอนของอาการท้องเสียแย่เกินไปก็ถึงเวลาที่ต้องไปพบหมอ
กรณีต่อไปนี้ต้องการการรักษาฉุกเฉิน:
- อาเจียนหรือท้องเสียในทารกแรกเกิดอายุต่ำกว่า 3 เดือน (โทรทันทีที่เริ่ม)
- เด็กที่มีอายุมากกว่า 3 เดือนอาเจียนมานานกว่า 12 ชั่วโมง
- ท้องเสียยาวนานกว่า 3 วัน
- อุจจาระมีเลือดสีดำหรือมันเยิ้ม
- อาการปวดท้องที่ไม่ดีขึ้นเมื่อขับถ่าย
- อาการขาดน้ำรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือปวดกล้ามเนื้อ
- ไข้พร้อมด้วยอาการท้องร่วงมากกว่า 101 ในผู้ใหญ่หรือ 100.4 ในเด็ก
- การเดินทางล่าสุดนอกประเทศ (ท้องร่วงของนักเดินทาง)
- คนที่คุณทานด้วยอาการท้องเสีย
- ท้องเสียหลังจากเริ่มใช้ยาใหม่