ความปลอดภัยจากสายฟ้าสำหรับนักกีฬากลางแจ้ง
สารบัญ:
ฟ้าผ่าเป็นอันตรายทางอากาศที่อันตรายและพบบ่อยที่สุดที่ผู้คนที่มีความสามารถทางร่างกายเผชิญในแต่ละปี อ้างอิงจากส Orville และ Huffines วิจัย (2544) มีประมาณ 25 ล้านคนจากสายฟ้าแลบโจมตีในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีทำให้เกือบ 100 คนตายและบาดเจ็บอีก 500 คน ในขณะที่จำนวนผู้เสียชีวิตโดยรวมจากการประท้วงสายฟ้าลดลงแนวโน้มแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้บาดเจ็บเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และการสูญเสียฟ้าผ่าระหว่างกีฬาและกิจกรรมสันทนาการได้เพิ่มขึ้นอย่างตื่นตระหนก
การบาดเจ็บที่เกิดจากฟ้าผ่าส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างเดือนพฤษภาคมและกันยายนและเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 19.00 น.
ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าออกไปข้างนอกและรับทราบถึงพายุในพื้นที่หรือสภาพที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาพายุฝนฟ้าคะนอง
แฟลชไปบาง
หากมีพายุฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นให้นับวินาทีระหว่างฟ้าผ่าและพายุฝนฟ้าคะนองเพื่อประมาณระยะห่างระหว่างคุณกับฟ้าผ่า เนื่องจากเสียงเดินทางได้ประมาณ 1 ไมล์ใน 5 วินาทีคุณสามารถกำหนดระยะห่างของฟ้าผ่าได้โดยใช้วิธี "flash-to-bang" นี้ ขอแนะนำให้คุณหาที่พักพิงถ้าเวลาระหว่างฟ้าผ่าและเสียงกัมปนาทของสายฟ้าตกลงไป 30 วินาทีหรือน้อยกว่า (6 ไมล์) เมื่ออยู่ในที่พักพิงคุณไม่ควรกลับมาทำกิจกรรมจนกว่าจะถึง 30 นาทีหลังจากที่มีเสียงฟ้าร้องได้ยิน
นี้เรียกว่า 30/30 Lightning Rule.
โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าจะมีรายงานผิดพลาดฟ้าผ่าได้รับรายงานว่าต้องตีขึ้นไป 10 ไมล์หรือมากกว่าจากที่ที่ฝนตก ท้องฟ้าสีฟ้าเหนือศีรษะไม่ได้รับประกันการป้องกันจากฟ้าผ่า ฟ้าแลบสามารถตีไกลจากที่ฝนตก
เคล็ดลับความปลอดภัยจากสายฟ้า
- ตรวจสอบพยากรณ์อากาศ และดูท้องฟ้า
- ท้องฟ้ามืดครึ้มฟ้าผ่าหรือลมที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงพายุที่กำลังใกล้เข้ามา
- ใช้กฎสายฟ้า 30/30 (ดูด้านบน)
- นับวินาทีระหว่าง 'flash' และ 'bang' และแสวงหาที่พักพิงเมื่อเวลาน้อยกว่า 30 วินาที
- ค้นหาที่พักพิงที่ปลอดภัย
- อาคารที่แข็งแรงทนทานเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในช่วงที่มีพายุฝนฟ้าคะนอง หลีกเลี่ยงหลุมพรางที่พักพิงปิกนิกเบสบอล dugouts และอัฒจันทร์ การอยู่ในรถที่ปิดหน้าต่างก็มีการป้องกันด้วยเช่นกัน
- หลีกเลี่ยงต้นไม้ที่แยกได้หรือวัตถุสูงอื่น ๆ. การหาที่หลบภัยภายใต้การเจริญเติบโตที่หนาแน่นของต้นไม้ที่ค่อนข้างเล็กดีกว่า
- อย่ารอฝนตกเพื่อหาที่หลบภัย.
- ลุกออกจากน้ำ. น้ำเป็นตัวนำไฟฟ้าที่ดี
- หลีกเลี่ยงวัตถุโลหะใด ๆ เช่นจักรยานและไม้กอล์ฟ, คันเบ็ด, ไม้เทนนิสหรือเครื่องมือ
- กระจายออกไป และไม่อยู่ในกลุ่ม
- อย่านอนราบ บนพื้นดินระหว่างพายุฟ้าผ่า
- หากอยู่บนจักรยาน และฟ้าผ่าอยู่ห่างออกไปไม่เกิน 5 ไมล์ STOP ขี่รถลงจากจักรยานหาคลองหรือจุดต่ำ ๆ และนั่งลง
- อย่านอนราบ บนพื้นดินระหว่างพายุฟ้าผ่า
- เป็นที่สิ้นสุดให้ถือว่าตำแหน่งที่ฟ้าผ่าปลอดภัย
- หากคุณติดอยู่ในพายุฟ้าแลบและถ้าคุณรู้สึกว่าเส้นผมของคุณยืนอยู่ที่ปลายผิวของคุณซ่าหรือคุณได้ยินเสียงแตก crouch บนพื้นมีน้ำหนักของคุณบนลูกของเท้าเท้าของคุณร่วมกันหัวของคุณลดลงและ หูปกคลุม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้วางมือบนหน้าผากและข้อศอกของคุณบนเข่าเพื่อสร้างเส้นทางสำหรับฟ้าผ่าที่จะเดินทางไปยังพื้นดินผ่านทางขาสุดของคุณแทนที่จะผ่านหัวใจหลักของคุณ
ความปลอดภัยสายฟ้าในเทือกเขา
ตาม Colorado Lightning Resource Center ไม่มีสถานที่ที่ปลอดภัยในเทือกเขาในช่วงฟ้าผ่า พวกเขาให้คำแนะนำแก่นักเดินทางไกลเพื่อมุ่งหน้าลงจากยอดเขาที่ภูเขาถึง 11 โมงเพราะพายุภูเขาส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงบ่าย หากคุณติดกับพายุที่กำลังใกล้เข้ามาให้รีบลุกขึ้นใต้ต้นไม้และเดินเข้าไปในป่าเล็ก ๆ
ในภูเขามีคนบาดเจ็บและถูกสังหารขณะซ่อนตัวอยู่ในถ้ำใต้โขดหินในเต็นท์และใต้ต้นไม้ หากจับได้ในขณะที่เดินป่าในที่สูงก็ควรจะอยู่ในตำแหน่งที่ฟ้าผ่าและรอพายุออกมา NOAA Lightning Safety, NOAA, บริการสภาพอากาศแห่งชาติ ต้นไม้ตัดสินใจสำหรับความปลอดภัยสายฟ้าส่วนบุคคลโดย Richard Kithil ประธานและซีอีโอของ NLSI National Lightning Safety Institute Lightning Strikes: วิธีลดความเสี่ยงของคุณ ไมเคิล Cherington, MD; Philip R. Yarnell, แพทยศาสตรบัณฑิตกับ James R. Wappes แพทย์และเวชศาสตร์การกีฬา - VOL 25 - NO 5 - อาจ 97 การปฐมพยาบาลสำหรับการบาดเจ็บจากฟ้าผ่า
