รีวิว Squatty Potty: จะทำให้ BM ง่ายขึ้นหรือไม่?

This Unicorn Changed the Way I Poop - #SquattyPotty (พฤศจิกายน 2024)

"Squatty Potty" เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อยกขาของคุณขึ้นไปยังตำแหน่งนั่งยองเมื่อใช้ห้องน้ำ เหตุผลเบื้องหลังการพัฒนาของ Squatty Potty คือก่อนที่การเข้ามาของห้องน้ำสมัยใหม่การถ่ายอุจจาระทั้งหมดจะทำในท่านั่งยอง ๆ และกายวิภาคของเราชี้ให้เห็นว่า

The Squatty Potty เป็นชิ้นส่วนพลาสติกแข็งสีขาวที่คุณวางไว้ที่ฐานของห้องน้ำของคุณ มันถูกออกแบบมาเพื่อผลักกลับมากับห้องน้ำของคุณเมื่อไม่ได้ใช้งานแล้วดึงไปข้างหน้าเมื่อคุณต้องการ ทั้งๆที่มีคำฟุ่มเฟือยทางการตลาดของ บริษัท ที่ Squatty Potty "เติมเต็มและร้านค้าภายใต้ห้องน้ำใด ๆ " มันไม่ได้รอบคอบหรือองค์ประกอบสไตล์ แต่มันเป็นวัตถุที่เงางามและดูเป็นของแข็ง

วิธีใช้ Squatty Potty

เมื่อคุณจำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวของลำไส้คุณจะนั่งในห้องน้ำของคุณตามต้องการ จากนั้นคุณจะดึง Squatty Potty ไปยังตำแหน่งที่หัวเข่าของคุณยกขึ้นอย่างสบายเหนือระดับสะโพกของคุณเมื่อคุณทำธุรกิจของคุณเสร็จแล้วคุณสามารถผลักดัน Squatty Potty กลับไปที่ห้องน้ำเพื่อเก็บของได้

การนั่งยองช่วยหรือไม่

ดังที่เราเห็นได้จากการมองเด็กเล็ก ๆ หรือผู้ที่อาศัยอยู่ในสังคมที่ไม่ได้มีอารยธรรมการนั่งยองเป็นตำแหน่งตามธรรมชาติของเราในการเคลื่อนไหวของลำไส้ และเชื่อหรือไม่ว่านักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการอภิปราย "นั่งเทียบกับการนั่งยอง"

การศึกษาสองชิ้นที่ดำเนินการมาจนถึงปัจจุบันมีขนาดเล็กและมีการสังเกตการณ์ในธรรมชาติซึ่งต่างจากการศึกษาในกลุ่มควบคุม การศึกษาหนึ่งพบว่าสะโพกงอที่เกิดขึ้นเมื่อคน squats ผลในการยืดของ "rectoanal คลอง" ซึ่งส่งผลให้ความต้องการลดลงสำหรับการรัดเพื่อล้างไส้ของอุจจาระเรื่อง การศึกษาอื่นพบว่า "การล้างลำไส้ที่น่าพอใจ" ต้องใช้ความพยายามน้อยลงเมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษากำลังนั่งยอง ๆ อยู่ตรงข้ามกับท่านั่งในระหว่างการถ่ายอุจจาระ

สิ่งที่น่าสนใจการถกเถียงกันในเรื่องการนั่งยอง / นั่งรวมถึงทฤษฎีที่ว่าการเพิ่มขึ้นของอัตราการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในประชากรที่กลายเป็น "Westernized" อาจเกี่ยวข้องกับการสลับจากการนั่งยอง มีการศึกษากรณีศึกษาหนึ่งเรื่องและผลการศึกษาระบุว่าการใช้ห้องน้ำนั่งไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

ตามความรู้ของฉันไม่มีการศึกษาว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ห้องน้ำนั่งกับอาการท้องผูกหรือไม่และยังไม่มีการศึกษาใด ๆ เกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์นั่งยองเช่น Squatty Potty จะช่วยบรรเทา อาการท้องผูก

บรรทัดล่าง

Squatty Potty ดูเหมือนจะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยในการเปลี่ยนท่าทางของคุณให้เป็นหนึ่งในการนั่งยอง ๆ ในขณะที่ใช้ห้องน้ำ แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยใดที่จะสนับสนุนการใช้เพื่อรักษาปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่ก็ยากที่จะจินตนาการได้ว่าการใช้งานนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ตัวผลิตภัณฑ์เองนั้นไม่แพงดังนั้นหากคุณพบว่าการรัดขณะอยู่ในห้องน้ำเป็นปัญหาสำหรับคุณคุณอาจต้องการลอง Squatty Potty จากนั้นคุณสามารถตัดสินด้วยตัวคุณเองหากใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้คุณได้รับความสะดวกและความพึงพอใจกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับการขับถ่ายขณะนั่งในท่านั่งยอง ๆ