สุดยอด 8 ตัวเลือกสำหรับแท่งพลังงานสำหรับการออกกำลังกาย
สารบัญ:
- Clif มินิบาร์
- Clif ZBar
- Larabar และ Larabar Minis
- ชนิดของแท่งและแท่งขนาดเล็ก
- บาร์คลิฟ
- ลูน่าบาร์
- Honey Stinger Energy Bars
- สมดุล
- การเปิดเผย
เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างอดทนคุณต้องมีของว่างเพื่อเติมพลังงาน แถบพลังงานเป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มพลังนั้น แต่แถบขนาดเต็มสามารถมีไขมันและแคลอรี่ได้เกือบเท่ากับลูกอมบาร์ คุณได้รับประโยชน์จากความสะดวกสบายของขนมขบเคี้ยวแบบแพคเกจที่จะนำไปใช้แทนการทำเทรลผสมของคุณเอง แถบเหล่านี้ทำงานได้ดีสำหรับการออกกำลังกาย
1Clif มินิบาร์
Clif Minis เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ด้วยเหตุผลหลายประการ ครั้งแรกพวกเขาลิ้มรสดี ประการที่สองพวกเขามีความสอดคล้องที่ดีที่สุดสำหรับการเคี้ยวง่าย แต่พวกเขาจะไม่พังแม้หลังจากชั่วโมงการกระแทกรอบกระเป๋าหรือแพ็คของคุณ พวกเขาทำด้วยส่วนใหญ่เป็นอินทรีย์ธรรมชาติส่วนผสมอาหารทั้งหมด คุณไม่จำเป็นต้องใช้พจนานุกรมในการถอดรหัสสิ่งที่อยู่ในนั้น ขนาดเล็กเหมาะสำหรับการออกกำลังกายเดิน แถบ Clif ขนาดเต็มบรรจุแคลอรี่จำนวนมากเกินไปในส่วนที่ใหญ่เกินไปและโดยทั่วไปคุณจะลดครึ่งหนึ่ง ด้วยขนาดที่เล็ก Clif ก็ทำเพื่อคุณ
ซื้อจาก Amazon.com
2Clif ZBar
Clif ZBar น่าจะเป็นแถบพลังงานออร์แกนิกสำหรับเด็ก ๆ แต่ก็เป็นขนาดที่เหมาะสำหรับอาหารว่างพลังงานสำหรับผู้ใหญ่ มันค่อนข้างอร่อยด้วยความสม่ำเสมอที่ไม่ละลายซึ่งยังคงเป็นเรื่องง่ายที่จะเคี้ยวในระหว่างการเดินทาง ไม่มีไขมันทรานส์ไม่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงและไม่มีน้ำมันเติมไฮโดรเจน แต่ละบาร์มีเพียง 120 แคลอรีและเต็มไปด้วยวิตามิน
ซื้อจาก Amazon.com
3Larabar และ Larabar Minis
สองคำ - รสชาติพาย นอกเหนือจากความจริงที่ว่ารสชาติเหล่านี้ยอดเยี่ยมพวกเขายังพบโปรไฟล์สำหรับขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยม รสชาติ Larabar ส่วนใหญ่ไม่มีการเคลือบที่จะละลายและเลอะเมื่อคุณนำพวกเขาออกจากแพ็คร้อนของคุณเพื่อให้มีพลังงานในขณะที่เดิน พวกเขายังมีพื้นผิวที่กัดง่ายและเคี้ยว แต่ยังไม่สลายและทำให้เป็นระเบียบ คุณจะประทับใจกับรายการส่วนผสมสั้น ๆ ของอาหารทั้งดิบ คุณไม่ต้องการปริญญาเคมีเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณกำลังกิน สำหรับผู้ที่มีความไวพวกเขาไม่มีกลูเตนถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์นม ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับการแบ่งส่วนพวกมันมาในแบบย่อส่วนเพื่อให้คุณได้รับพลังงานที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกายของคุณ
ซื้อจาก Amazon.com
4ชนิดของแท่งและแท่งขนาดเล็ก
คิดว่าแท่ง KIND เป็นส่วนผสมของเส้นทางที่กลายเป็นแท่ง คุณได้รับรสหวานและเค็มที่ให้พลังงานที่คุณต้องการและช่วยเติมเกลือเล็กน้อยที่คุณแพ้ไป พวกเขาผลิตแท่งในรุ่นจิ๋วที่มีแคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่ซึ่งเป็นขนาดที่เหมาะสำหรับอาหารว่าง แท่งเหล่านี้ปราศจากกลูเตนและไม่มีส่วนผสมที่ดัดแปลงพันธุกรรม
ซื้อจาก Amazon.com
5บาร์คลิฟ
ในขณะที่ Clif Minis ยอดเยี่ยมคุณจะได้รับรสชาติที่หลากหลายยิ่งขึ้นด้วย Clif Bars ขนาดเต็ม พวกเขามักจะมี 220-250 แคลอรี่ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากมายโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะไขมันประมาณ 6 กรัมพร้อมวิตามินและแร่ธาตุ บาร์ Clif มีรสชาติอร่อยเคี้ยวง่ายและพวกเขาจะไม่สลายหรือละลาย หากรสชาติที่คุณต้องการมาในแถบขนาดเต็มมันเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดเป็นสองส่วนและพกพาขนมขบเคี้ยวที่เดินได้เพียงครึ่งเดียว น่าเศร้าที่บางรสชาติเช่น Clif Crunch Granola Bar ถูกยกเลิก แต่มีบางสิ่งที่แปลกใหม่หรือเป็นฤดูกาลให้ลอง
ซื้อจาก Amazon.com
6ลูน่าบาร์
Luna bar เป็นเป้าหมายสำหรับผู้หญิงที่มีโปรตีนถั่วเหลืองและต่ำกว่า 200 แคลอรี่ต่อแท่งไขมัน 4.5 กรัมคาร์โบไฮเดรต 26 กรัมโปรตีน 10 กรัมและวิตามินและแร่ธาตุ 22 ชนิด พวกเขามาในรสชาติที่ดีบางอย่างกับฐานข้าวที่คมชัด ส่วนใหญ่เคลือบบางส่วน แต่ไม่ควรละลายมากในแพ็คของคุณ พวกเขายังปราศจากกลูเต
ซื้อจาก Amazon.com
7Honey Stinger Energy Bars
ความดีตามธรรมชาติของน้ำผึ้งช่วยให้แท่งอร่อยเหล่านี้ พวกเขามี 190 แคลอรี่โปรตีน 10 กรัมไขมัน 3.5 ถึง 5 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 27-28 กรัมต่อบาร์
ซื้อจาก Amazon.com
8สมดุล
บาร์ Caramel Nut Blast จากยอดคงเหลือเป็นสิ่งทดแทนที่ดีสำหรับ Snickers bar ที่มีแคลอรี่ลดลงเล็กน้อยที่ 210, 7 กรัมไขมัน, 15 กรัมโปรตีน, และคาร์โบไฮเดรต 23 กรัมสำหรับสัดส่วน 40 ถึง 30 ต่อ 30 ข้อเสียเปรียบคือการเคลือบช็อคโกแลตจะละลายดังนั้นคุณจะได้เลียที่ปิดเสื้อคลุม พวกเขายังมีวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ
ซื้อจาก Amazon.com
การเปิดเผย
เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้
สุดยอด 6 อันดับสำหรับถุงผ้าอ้อมขนาดเล็ก
หลังจากที่ลูกน้อยมาถึง lifeline ของคุณคือกระเป๋าผ้าอ้อมขนาดเล็ก นี่คือการออกแบบที่สนุกที่คุณสามารถพกติดตัวไปได้อย่างรวดเร็วสำหรับการเดินทางหรือเป็นกระเป๋าใบที่สอง
สุดยอด 10 พลังงานเจลเคี้ยวและแท่งที่จะซื้อเพื่อวิ่งในปี 2018
ลองชมคอลเล็กชั่นเจลและเคี้ยวพลังงานที่ได้รับความนิยมจากนักวิ่งที่ใช้ในการวิ่งระยะยาวและมาราธอน
9 สุดยอด Plantar Fasciitis และส้นเท้าเดือยบรรเทาผลิตภัณฑ์ที่จะซื้อในปี 2018
ดูตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราเพื่อบรรเทาอาการฝ่าเท้าอักเสบและปวดเดือยส้นเท้า หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการเจ็บปวดเงื่อนไขเหล่านี้อาจช่วยได้