มีแรงจูงใจในด้านกายภาพบำบัด

ดังนั้นคุณได้รับบาดเจ็บตัวเองหรือมีการผ่าตัดและคุณจะไม่สามารถย้ายไปรอบ ๆ และทำงานได้อย่างถูกต้อง แพทย์ของคุณหมายถึงการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้คุณฟื้นพลังความอดทนช่วงการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์

เมื่อคุณเริ่มการบำบัดทางกายภาพครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเล็กน้อยเพราะเป็นประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณอาจจะตระหนักว่ากายภาพบำบัดสามารถทำงานได้มากและบางครั้งวิธีการและการบำบัดที่ใช้ในการบำบัดทางกายภาพอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย

หากสภาพของคุณต้องการการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ยาวนานคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มสูญเสียแรงจูงใจในขณะที่ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ อาจเป็นภาระที่ต้องลุกขึ้นและไปที่คลินิกกายภาพบำบัด ถ้าคุณอยู่ในโรงพยาบาลและต้องได้รับการดูแลทางกายภาพอย่างรุนแรงคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเกินไปที่จะเข้าร่วมในการบำบัดทางกายภาพ

ฉันต้องการแรงจูงใจหรือไม่?

แรงจูงใจแตกต่างกันสำหรับทุกคน มันเกี่ยวข้องกับตัวแปรทางสังคมวัฒนธรรมและวัฒนธรรมที่เชื่อมต่อกันในแต่ละคนและทำให้เขาหรือเธอที่จะทำหน้าที่ สิ่งที่จูงใจคุณไม่อาจกระตุ้นให้คนอื่น

หากคุณเป็นนักบาสเกตบอลและคุณคลายหัวเข่าของคุณคุณอาจได้รับการกระตุ้นให้ทำงานหนักเพื่อกลับไปเล่นกีฬาที่คุณชอบ ถ้าคุณมีอาการหัวใจวายและต้องฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเพื่อกลับไปทำงานตามปกติแรงจูงใจของคุณอาจผลักดันให้คุณเพียงแค่ออกจากโรงพยาบาลและกลับบ้าน

คุณจะมีแรงจูงใจในการรักษาทางกายภาพอย่างไร? มีวิธีการรักษาจิตวิญญาณของคุณและทำงานต่อไปเพื่อให้ได้รับประสบการณ์การบำบัดทางกายภาพที่ดีที่สุดหรือไม่?

ค้นหานักกายภาพบำบัดที่เหมาะสม

กุญแจสำคัญในการอยู่ร่วมในการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณคือการหานักบำบัดโรคทางกายที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มต้น ถามคำถามที่เฉพาะเจาะจงก่อนที่จะเริ่มการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณเป็นคนที่เหมาะสมสำหรับคุณ

นักบำบัดโรคทางกายของคุณควรสนับสนุนคุณและช่วยกระตุ้นคุณ หากคุณรู้สึกว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณไม่เหมาะสำหรับบุคลิกภาพของคุณให้ถามว่ามีนักบำบัดโรคทางกายอื่นที่สามารถรักษาคุณที่คลินิกหรือที่โรงพยาบาลได้หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องไปหาคลินิกบำบัดทางกายภาพอีกแห่งเพื่อช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ

เมื่อคุณเริ่มการบำบัดทางกายภาพครั้งแรกนักบำบัดโรคของคุณอาจทำการประเมินเบื้องต้นที่เขาหรือเธอจะเก็บรวบรวมข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับสภาพของคุณ ขอให้นักบำบัดโรคทางกายของคุณบอกคุณว่าการวัดค่าเหล่านี้มีความหมายและถามว่าเป้าหมายของคุณมีข้อใดในการวัดความบกพร่องแต่ละอย่าง

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีข้อเท้าหักนักกายภาพบำบัดของคุณจะใช้เครื่องมือวัดความอ้วนเพื่อวัดช่วงการเคลื่อนไหวของข้อเท้าของคุณ ติดตามการวัดเหล่านั้นเมื่อนักกายภาพบำบัดของคุณใช้พวกเขาและตั้งเป้าหมายเพื่อให้ได้ช่วงการเคลื่อนไหวที่มากขึ้นในช่วงเวลาที่กำหนด นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยคุณในการกำหนดและบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงได้

ค้นหา Buddy บำบัด

บางครั้งในการบำบัดทางกายภาพคุณอาจสังเกตเห็นผู้ป่วยรายอื่นที่กำลังประสบกับสถานการณ์ที่คล้ายกับของคุณเอง พูดคุยกับผู้ป่วยรายอื่นและบางทีคุณอาจพบว่าเขาหรือเธอสามารถช่วยกระตุ้นให้คุณมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณเองได้

คุณอาจต้องการปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อกำหนดเวลาให้คุณกับผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยคล้าย ๆ กันเช่นคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากการฟื้นฟูสมรรถภาพถ้าเพื่อนบำบัดของคุณมีความก้าวหน้าไปไกลกว่าคุณ

แน่นอนนักกายภาพบำบัดของคุณต้องใช้ดุลยพินิจ กฎหมาย HIPAA ในสหรัฐอเมริกาช่วยป้องกันไม่ให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขสามารถแบ่งปันข้อมูลสุขภาพที่ได้รับความคุ้มครองจากผู้ป่วยกับคุณได้ นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจช่วยให้คุณพบผู้ป่วยที่มีปัญหาหรือการวินิจฉัยคล้ายคลึงกันเหมือนของคุณ แต่เขาหรือเธอไม่สามารถแชร์ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับผู้ป่วยรายอื่นได้

แรงจูงใจทางดนตรี

บางครั้งเพลงอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีและคุณสามารถใช้ดนตรีเพื่อช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการบำบัดทางกายภาพ มักมีเพลงเล่นอยู่ด้านหลังในคลินิกกายภาพบำบัด ถามนักบำบัดโรคทางกายของคุณหากคุณสามารถนำเพลงของคุณมาเล่นในขณะที่คุณได้รับการรักษา เขาหรือเธออาจให้คุณฟังเพลงที่ให้แรงจูงใจและการบำบัดด้วยดนตรี

การกู้คืนจากการบาดเจ็บอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำ คุณอาจประสบความคืบหน้าช้าและแรงจูงใจของคุณอาจลดลงในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ อาจทำให้ยากต่อการดำเนินการต่อไป ด้วยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณหวังว่าคุณจะสามารถหาแรงจูงใจในการสูบฉีดและมุ่งเน้นในกระบวนการกู้คืนของคุณได้