ดื่มแอลกอฮอล์นมแม่และนมแม่

ในหลายวัฒนธรรมเบียร์และไวน์มีให้กับมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อช่วยให้พวกเขาเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านมและช่วยลดการให้นมแม่ได้ดีขึ้น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อคุณให้นมลูกช่วยให้คุณดื่มนมได้มากขึ้นหรือไม่? และที่สำคัญกว่านี้มีความปลอดภัยหรือไม่?

สามารถดื่มเบียร์หรือไวน์ช่วยเพิ่มปริมาณนมแม่ได้หรือไม่?

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบียร์สามารถเพิ่มระดับของโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการผลิตน้ำนม อย่างไรก็ตามเนื่องจากเบียร์มีส่วนผสมของข้าวบาร์เลย์และฮ็อพเหตุผลที่ผู้หญิงบางคนรายงานการเพิ่มปริมาณของนมในกระเพาะอาหารหลังจากดื่มเบียร์เป็นไปได้ว่าเป็นผลมาจากการทำนม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เองจะไม่ช่วยให้คุณทำนมได้มากขึ้น

แอลกอฮอล์ในเบียร์และไวน์อาจทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเล็กน้อยและด้วยเหตุนี้จึงช่วยในการให้น้ำนมของคุณลดลง แต่ก็ยังจะไม่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของปริมาณนมที่คุณผลิต เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ซึ่งมีส่วนผสมของบาร์เลย์และฮ็อพจะมีผลเช่นเดียวกันโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากแอลกอฮอล์

ความปลอดภัยในการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ให้นมบุตร

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์เชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวจะปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์เป็นประจำหรือหนักเนื่องจากถือเป็นอันตราย

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างไร

ดื่มด่ำมากกว่าเพียงแค่เครื่องดื่มเป็นครั้งคราวก็สามารถทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณกำลังพยายามทำและทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อการสะท้อนแสงลงได้ทำให้ยากต่อการไหลเวียนของนมออกจากทรวงอกของคุณ และตั้งแต่แอลกอฮอล์จะเข้าสู่เต้านมของคุณก็สามารถเปลี่ยนกลิ่นและรสชาติของนมของคุณ ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องยากขึ้นและทำให้บุตรหลานของคุณใช้นมน้อยลงระหว่างการให้อาหารลูกน้อยให้นมลูกน้อยหรือแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะให้นมลูก

การดื่มแอลกอฮอล์และการให้นมบุตรมีผลต่อบุตรหลานของคุณอย่างไร?

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปในขณะที่ให้นมบุตรอาจเป็นอันตรายต่อบุตรหลานของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกนอนไม่หลับได้ดีเมื่อได้รับนมแม่ที่มีแอลกอฮอล์ นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์ในนมแม่เป็นประจำและความล่าช้าในพัฒนาการของเด็ก

ทำอย่างไรให้มีความรับผิดชอบหากคุณให้นมบุตรและดื่มแอลกอฮอล์

• เข้าใจว่าเครื่องดื่มหนึ่งมีค่าเท่ากับ 12 ออนซ์เบียร์ 5 ออนซ์ไวน์หรือ 1.5 ออนซ์ของสุราแข็ง
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์ก่อนที่คุณจะวางแผนในการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูบนมของคุณ ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มาถึงบุตรหลานของคุณจะน้อยกว่ามากถ้าคุณมีเครื่องดื่มทันที หลังจาก คุณสูบหรือพยาบาลลูกน้อยของคุณแทนก่อน
• รอสองชั่วโมงหรือมากกว่านั้นหลังจากที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งครั้งก่อนที่คุณจะให้นมลูกหรือปั๊ม ปริมาณแอลกอฮอล์ในนมของคุณจะขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณต้องดื่มและน้ำหนักของคุณเท่าไร ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่และน้ำหนักของคุณก็น้อยลงอีกต่อไปยิ่งนานเท่าไหร่แอลกอฮอล์ก็จะออกจากร่างกายของคุณ โดยทั่วไปถ้าคุณมีมากกว่าหนึ่งเครื่องดื่มให้รออย่างน้อยสองชั่วโมงต่อเครื่องดื่มก่อนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมอีกครั้ง ระดับแอลกอฮอล์ในเต้านมของคุณจะน้อยกว่ามากขึ้นอีกต่อไปคุณใส่นมแม่

• ถ้าคุณกำลังจะออกไปเป็นกรณีพิเศษหรือมีสาวออกไปข้างนอกและวางแผนที่จะดื่มมากขึ้นกว่าปกติคุณอาจต้องปั๊มเพื่อลดแรงกดในทรวงอกของคุณและป้องกันไม่ให้เต้านมในขณะที่คุณรอจนกว่าแอลกอฮอล์จะออกจากคุณ ร่างกาย. แอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในเต้านมของคุณตราบเท่าที่เลือดยังคงอยู่ ถ้าคุณปั๊มก่อนที่คุณจะมีสติคุณสามารถปั๊มและการถ่ายโอนข้อมูล อย่าให้นมลูกไปเลี้ยงลูกน้อย เมื่อคุณรู้สึกมีสติอีกครั้งคุณควรจะสามารถให้นมบุตรต่อได้

• ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะดื่มคุณสามารถเก็บและเก็บน้ำนมได้ทันเวลา วิธีนี้ทำให้บุตรหลานของคุณสามารถมีน้ำนมได้ในขณะที่คุณกำลังรอแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
• หากคุณไม่ได้สติคุณไม่ควรดูแลบุตรหลานของคุณ จัดให้คนดูแลลูกน้อยของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะมึนเมา
• คุณไม่ควรวางลูกน้อยไว้บนเตียงเพื่อนอนกับคุณถ้าคุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ อาจเป็นอันตรายได้

วิธีที่ปลอดภัยในการเพิ่มปริมาณนมแม่ของคุณ

หากคุณต้องการเพิ่มนมแม่มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยเพิ่มอุปทานของคุณ คุณสามารถพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างเป็นธรรมชาติและเพิ่มอาหารทำนมให้กับอาหารของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้ชาเพื่อการพยาบาลหรือสมุนไพรที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่แม่หลายคนใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยเพิ่มการผลิตนมของพวกเขาเช่น Fenugreek ยี่หร่าหรือผักชนิดหนึ่งที่มีความสุข

พูดคุยกับหมอเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คุณควรพูดคุยกับแพทย์และแพทย์ลูกน้อยของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ หรือคำถามเกี่ยวกับการจัดหาน้ำนมของคุณและไม่ว่าบุตรของคุณจะได้รับนมพอหรือไม่แพทย์ของคุณสามารถตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยในการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่คุณให้นมลูกและอาจส่งผลต่อคุณลูกน้อยและปริมาณน้ำนมของคุณอย่างไร ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกลุ่ม La Leche ในท้องถิ่นเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• Ho E., Collantes A., Kapur BM, Moretti M., Koren G. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเต้านม: การคำนวณเวลาเป็นศูนย์ในนม neonatology 2001 80: 219-222
• Koletzko B, Lehner F. เบียร์และนมแม่ ความก้าวหน้าในการทดลองและชีววิทยา 2000; 478: 23-8
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
• Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B. และ Clarren SK การใช้แอลกอฮอล์มารดาในระหว่างการให้นมบุตรและการพัฒนาทางจิตและทารกในครรภ์หนึ่งปี นิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์ ปี 1989 321: 425-430
• กรมวิชาการเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา รายงานของ DGAC เกี่ยวกับแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน 2010 ส่วน D. หมวด 7 แอลกอฮอล์; 13-14