ประโยชน์ของแสงแดดสำหรับความเสี่ยงโรคมะเร็ง

ดวงอาทิตย์ที่อยู่ใกล้และไกลอย่างสมบูรณ์แบบช่วยรักษาความสมดุลของชีวิตบนโลกได้ ดวงอาทิตย์ช่วยให้ดาวเคราะห์ของเรามีความอบอุ่นความร้อนและพลังงานที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์แสง มันขับจังหวะวันคืนของเราและส่งเสริมความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี

แสงแดดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสังเคราะห์วิตามินดีในผิวหนัง - นั่นคือเหตุผลที่วิตามิน D เรียกว่าวิตามินแดด และมันก็เกิดขึ้นว่าชาวอเมริกันนับล้านอาจไม่ได้รับวิตามินดีพอคุณยังสามารถได้รับวิตามินดีจากอาหารของคุณ แต่น้อยมากของอาหารที่บริโภคมากที่สุดในอาหารตะวันตกเป็นแหล่งธรรมชาติที่ดีของวิตามินดี

ความเสี่ยงจากการได้รับรังสียูวี

ความเสี่ยงจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ได้รับการยอมรับและกล่าวมานานหลายปี รังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด, มะเร็งเซลล์ squamous และ melanoma มะเร็ง ความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นเมื่อผู้คนกินมากเกินไปต่อดวงอาทิตย์หรือจงใจเปิดเผยตัวเองไปยังแหล่งเทียมของรังสียูวีเช่นเตียงอาบแดด และสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับผลกระทบของเครื่องสำอางดวงอาทิตย์เป็นที่มาของสิ่งที่เรียกว่า photoaging ซึ่งเป็นความชราที่เกิดจากวัยก่อนวัยเนื่องจากการสัมผัสรังสี UV เรื้อรัง ผลกระทบของช่วงการถ่ายภาพจากผิวย่น, เปลี่ยนสีไปเป็นมะเร็งก่อนวัย, การเจริญเติบโตที่มีเกล็ดหรือการเกิด actinic keratoses

เนื้องอกมะเร็งผิวหนัง

แม้ว่าโรคมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอกเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ก็ไม่ค่อยร้ายแรงนัก ในทางตรงกันข้าม melanoma แสดงถึงมะเร็งผิวหนังน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ แต่เป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งผิวหนังมากที่สุด เป็นมะเร็งอันดับสองของผู้หญิงในยุค 20 และเป็นมะเร็งอันดับที่สามของผู้ชายในยุค 20 ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของเนื้องอกได้รับการค้นพบสำหรับผู้ที่มีประวัติความเป็นมาที่เพิ่มขึ้นในวัยเด็กแสงแดด

ครีมกันแดดปกป้องผิวไหม้เกรียมและครีมกันแดดยังคงแนะนำโดย American Academy of Dermatology การป้องกันการเกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงเป็นสิ่งที่ดีและดูเหมือนว่าจะยืนว่าอาจเป็นการแปลเพื่อการป้องกันบางอย่างเมื่อเป็นมะเร็ง ที่กล่าวว่าครีมกันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพทั้งหมดเมื่อมันมาถึงการป้องกันจากดวงอาทิตย์ และการศึกษาไม่เคยแสดงให้เห็นว่าการใช้ครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวป้องกัน melanomas หรือ carcinomas เซลล์ต้นกำเนิดตามบทความที่ตีพิมพ์มีนาคม 20011 ในวารสาร "กุมาร." จำนวนเวลาที่ใช้ในดวงอาทิตย์และผิวของคุณยังเป็นปัจจัยสำคัญ

วิตามินซันไชน์ป้องกันโรคมะเร็งได้หรือไม่?

มีเหตุผลที่จะมีความหวัง แต่ยังมีคำถามมากมายที่ยังไม่ได้ตอบ ตามการศึกษาในห้องปฏิบัติการวิตามินดี ข้อบกพร่อง ดูเหมือนจะช่วยให้มะเร็งบางชนิดพัฒนาได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะมีการแนะนำการเสริมวิตามินดีเป็นประจำเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง

การศึกษาเรื่อง "เมฆปกคลุมต่ำ" และโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว

การศึกษาสัตว์และห้องปฏิบัติการสนับสนุนแนวคิดที่ว่าการมีระดับวิตามินดีอย่างเพียงพออาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ แต่ไม่มีหลักฐานดังกล่าวปรากฏในมนุษย์ อย่างไรก็ตามกลุ่มนักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าพวกเขาจะได้เห็นหลักฐานจากผลกระทบจากแสงแดด (และระดับวิตามินดีในระดับสูง) ตามภูมิศาสตร์ของประเทศต่างๆ

พวกเขาเสนอว่าคนที่อาศัยอยู่ในประเทศห่างไกลจากเส้นศูนย์สูตรที่มีรังสี UVB ต่ำซึ่งมักจะมีระดับวิตามินดีในระดับต่ำอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งบางชนิดรวมทั้งโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ในทางตรงกันข้ามกับการศึกษาในอดีตกลุ่มนี้ปรับกลุ่มเมฆในหลายประเทศและมีผลต่อการสัมผัสรังสี UVB กับคนที่อาศัยอยู่ด้านล่าง พวกเขาทำการปรับเปลี่ยนโดยใช้ข้อมูลจากดาวเทียม NASA

ในการศึกษาครั้งนี้การปรับค่าสำหรับเมฆปกคลุมอัตราการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวสูงที่สุดในประเทศใกล้กับขั้วโลกเช่นออสเตรเลียนิวซีแลนด์ชิลีไอร์แลนด์แคนาดาและสหรัฐอเมริกา ต่ำสุดในประเทศใกล้เส้นศูนย์สูตรเช่นโบลิเวียซามัวมาดากัสการ์และไนจีเรีย

การศึกษาแบบนี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการขาดวิตามินดีทำให้เกิดโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว แต่ก็แสดงให้เห็นว่าสมาคมสามารถวิเคราะห์และวิเคราะห์โดยนักวิทยาศาสตร์ได้

การรักษาวิตามินดีและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ในกรณีของโรคมะเร็งเลือดเช่นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลักฐานสนับสนุนความคิดที่ว่าวิตามินดีจริงดูเหมือนว่าจะช่วยบำบัดโรคมะเร็งบางอย่างจะทำงานของพวกเขา

การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการขาดวิตามินดีและการพยากรณ์โรคที่เลวร้ายยิ่งขึ้นในโรคมะเร็งเม็ดเลือดชนิดต่างๆรวมทั้งมะเร็งเม็ดเลือดขาวเม็ดเลือดขาวเรื้อรัง (CLL) และการแพร่กระจายของเซลล์เม็ดเลือดขาวขนาดใหญ่ (DLBCL) ซึ่งเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ใช่ Hodgkin ส่วนใหญ่

แต่การศึกษาเหล่านี้มองย้อนกลับไปจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกสาเหตุจากผลกระทบ วิตามิน D อาจถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มพลังของการรักษาโรคมะเร็งบางชนิดได้หรือไม่? คำถามนี้ยังคงเป็นคำถามที่เปิด แต่ข้อมูลเป็นกำลังใจ

บทบาทแบบดั้งเดิมของวิตามินดีสำหรับกระดูกที่แข็งแรงยังมีความเกี่ยวข้อง การรักษาโรคมะเร็งหลายชนิดและมักเป็นมะเร็งเองมีแนวโน้มที่จะทำให้มวลกระดูกลดลงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ดังนั้นการรักษาระดับแคลเซียมและวิตามินดีในระดับที่เพียงพออาจมีความสำคัญจากมุมมองของสุขภาพกระดูก