การรักษาและการรับมือกับอาการคลื่นไส้จากไมเกรน

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับมันไม่มี - ปวดที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนสามารถ debilitating และสำหรับผู้ป่วยโรคไมเกรนหลายคนอาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดนั้นอาจเป็นที่น่ารำคาญอย่างเท่าเทียมกัน

แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะไม่แน่ใจว่าทำไมไมเกรนจำนวนมากจึงมาพร้อมกับปัญหาในกระเพาะอาหาร แต่ก็เห็นได้ชัดว่าอาการไม่สบายเหล่านี้สามารถสร้างความหายนะให้กับชีวิตของคุณได้หากคุณไม่ได้ทำตามขั้นตอนในการควบคุม

ทำไมฉันถึงมีอาการคลื่นไส้กับไมเกรนของฉัน?

ในขณะที่พยายามเข้าใจเหตุผลว่าทำไมอาการปวดศีรษะไมเกรนของคุณจึงมาพร้อมกับปัญหาในกระเพาะอาหารเป็นกลยุทธ์การเผชิญปัญหาทางตรรกะความจริงที่น่าเสียดายคือเราไม่ทราบข้อมูลเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนมากพอที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน

ความเชื่อทั่วไปคือไมเกรนเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทใกล้ฐานของสัญญาณสมองของเราหลอดเลือดบนพื้นผิวของสมองจะบวม การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้เกิดสัญญาณสมองเหล่านี้ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงมีอาการไมเกรน

การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่า serotonin (สารเคมีในสมองที่เชื่อมโยงกับอาการเมารถ) อาจมีบทบาทและสามารถอธิบายได้ว่าทำไมเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยไมเกรนถึงได้รับประสบการณ์จากอาการคลื่นไส้

สุดท้ายมีความผิดปกติในเนื้อเยื่อสีเทารอบปลายของช่องท้องที่สี่ (ภายในสมอง) เป็นสาเหตุสำคัญของอาการคลื่นไส้และอาเจียนในคนที่เป็นไมเกรน

กลยุทธ์เผชิญปัญหาระยะสั้นสำหรับไมเกรนที่มีอาการคลื่นไส้

ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน

เมื่อคุณจัดการกับอาการคลื่นไส้หรือรู้สึกสะกดมาเมื่อคุณอาจต้องการบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว โซลูชั่นระยะสั้นประกอบด้วย:

• คลายเสื้อผ้าและหายใจเข้าลึก ๆ
• ใช้ผ้าเปียกอุ่นที่ศีรษะและคอของคุณ (น้ำเย็นอาจทำให้อาการไมเกรนแย่ลง)
• เปิดหน้าต่างหรือก้าวออกไปข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์
• การรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง
• โดยไม่ต้องดื่มมากเกินไปในครั้งเดียวพักน้ำโดยการจิบน้ำชาหรือน้ำซุปที่ชัดเจน

หลังจากจัดการอาการเฉียบพลันแล้วการพัฒนากลยุทธ์ในการเผชิญความเครียดในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญ

กลยุทธ์เผชิญปัญหาระยะยาวสำหรับไมเกรนที่มีอาการคลื่นไส้

นักประสาทวิทยาของคุณอาจนำคุณไปสู่แผนซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงการใช้ไมเกรน ผ่านกระบวนการทดลองและข้อผิดพลาดคุณและเธออาจสามารถระบุปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับอาหารความท้าทายทางร่างกายปัญหาทางจิตวิทยาและสิ่งเร้าอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการไมเกรนของคุณได้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจถูกขอให้เก็บบันทึกที่ช่วยในการระบุตัวกระตุ้นบางอย่าง:

• ทำอาการของคุณมาหลังจากที่คุณกินอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่?
• อาการของคุณเกิดขึ้นหลังจากที่ออกกำลังกายหรือไม่?
• มีเหตุการณ์ในชีวิตที่เฉพาะเจาะจงหรือความเครียดทางอารมณ์ที่ใกล้เคียงกับอาการของคุณหรือไม่?

ในระหว่างการเข้ารับการตรวจครั้งต่อไปนักประสาทวิทยาของคุณอาจช่วยคุณเลือกวิธีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนตัวกระตุ้นอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั่วไปที่คุณสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับไมเกรนที่มากับอาการคลื่นไส้ ตัวอย่างเช่นการทำตามขั้นตอนเพื่อลดระดับความเครียดของคุณจะช่วยลดความถี่ในการโจมตี

นอกจากนี้การเปลี่ยนนิสัยของคุณยังสามารถสร้างความแตกต่าง - เลิกสูบบุหรี่ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันกินอาหารเพื่อสุขภาพและ จำกัด การบริโภคสารบางชนิดที่มักเรียกไมเกรนเช่นช็อกโกแลตชีสและแอลกอฮอล์

ลองใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้

การรักษาอาการไมเกรนมักหมายถึงอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตามในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่มีรายละเอียดการป้องกันอาการคลื่นไส้ที่รุนแรงขึ้นซึ่งจะเน้นที่ปัญหากระเพาะอาหารของคุณมากขึ้น ยาที่ได้รับความนิยม ได้แก่ Compazine (prochlorperazine) และ Reglan (metoclopramide)

เนื่องจากอาการคลื่นไส้ของคุณอาจหมายความว่าคุณกำลังมีปัญหาในการรักษาสิ่งต่างๆไว้ให้หมดการรับประทานยามาตรฐานอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โชคดีที่ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีอยู่ในรูปแบบต่างๆรวมทั้งยาที่สามารถละลายได้ง่ายน้ำเชื่อม suppositories และการฉีด ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สำรวจการบำบัดด้วยวิธีทางเลือก

แม้ว่าการจัดการทางการแพทย์จะมีผลต่อผู้ป่วยโรคไมเกรนหลายรายการรักษาทางเลือกก็อาจเป็นประโยชน์ ผู้ป่วยบางคนปลุกพลังของขิงในการช่วยลดอาการคลื่นไส้ คุณอาจลองลอกปอกเปลือกดิบจากรากขิงดูดลูกอมขิงหรือทำถ้วยชาขิง ข้อเสนอแนะอื่น ๆ รวมถึงการบริโภคน้ำตาลเล็กน้อยหรือจิบเครื่องดื่มให้พลังงาน

โปรดทราบว่าแม้ว่าผู้ให้บริการวิตามินและอาหารเสริมจำนวนมากจะอ้างสิทธิ์ในการรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากไมเกรน แต่ไม่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) นอกจากนี้ในขณะที่ผู้ป่วยบางรายในรัฐที่ได้รับการรับรองกัญชาทางการแพทย์รายงานว่ามีอาการคลื่นไส้จากการบริโภคกัญชาโดยการกินสารผิดกฎหมายในรัฐอื่น ๆ โดยเด็ดขาด

เนื่องจากมีข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่สำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อพยายามรักษาที่แตกต่างกันคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามรักษาด้วยวิธีอื่น

ปล่อยให้มันออกมา

การทำให้ตัวเองอาเจียนสามารถให้ความช่วยเหลือบางอย่างในระหว่างเหตุการณ์ที่น่ารังเกียจ ผู้ป่วยหลายรายรายงานว่ารู้สึกดีขึ้นอย่างมากหลังจากล้างออก

คำจาก DipHealth

โปรดจำไว้ว่านี่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณรักษาติดต่อกับนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับไมเกรนและอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับคุณเป็นประจำ เธอจะสามารถทำงานร่วมกับคุณในการพัฒนาและรักษาแผนการรักษาที่ครอบคลุมซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับสภาพของคุณได้