ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด Mythbusters
สารบัญ:
หายจากอาการปวดหลังใน4สัปดาห์.avi (ตุลาคม 2024)
รายการโทรทัศน์ Mythbusters ยอดนิยมในช่อง Discovery ประกอบด้วยสี่ครอบครัวที่พิสูจน์ (หรือ debunk) ตำนานทั่วไปและตำนานเมืองโดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ผสมกับความสนุกเล็กน้อย หัวข้อยอดนิยมเช่น "การถ่ายภาพปลาในถังเป็นเรื่องง่ายหรือไม่" และ "ช้างกลัวหนูจริงหรือ?" มักจะให้ความสำคัญ
หากคุณเคยเข้ารับการบำบัดทางกายภาพบางทีคุณอาจเคยได้ยินเสียงกระซิบในคลินิกเกี่ยวกับตำนานที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาชีพ หรือคุณอาจมีอาการที่เฉพาะเจาะจงเช่นอาการปวดเข่าและเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวให้คำแนะนำฟรีแก่คุณในการรักษาและคุณไม่แน่ใจว่าคำแนะนำนั้นดีหรือเป็นแค่ตำนาน
ดังนั้นสิ่งที่เป็นตำนานการบำบัดทางกายภาพที่พบบ่อยคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่จริงและสิ่งที่สองชั้นคืออะไร?
ต่อไปนี้เป็นตำนานเกี่ยวกับกายภาพบำบัดทั่วไปที่มีคำตอบเชิงตรรกะเพื่อช่วยให้คุณได้รับความจริงเกี่ยวกับกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
- นักกายภาพบำบัดไม่เข้ากับหมอนวด ด้วยเหตุผลบางอย่างหลายคนคิดว่านักกายภาพบำบัดและหมอนวดไม่เข้ากัน มีการต่อสู้ที่ไม่ได้เอ่ยถึงบางอย่างระหว่างสองอาชีพที่ P.T. รู้สึกว่าหมอนวดนั้นไม่ได้เป็นอะไรเลยนอกจากปลากระพงหลังและหมอนวดก็รู้สึกว่านักบำบัดยังไม่ก้าวหน้าในการฝึก ความจริงก็คือทั้งแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดและการรักษาด้วยไคโรแพรคติกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพเช่นอาการปวดหลังและปวดคอ แน่นอนว่ามีหมอนวดที่ไม่ดีบางคนที่ร้าวฉานหลังและทำงานในปริมาณมาก ๆ แต่ก็ยังมีนักกายภาพบำบัดที่ไม่ดีซึ่งปฏิบัติต่อผู้ป่วยจำนวนมากในคราวเดียวและผู้ที่ให้การดูแลและเอาใจใส่ส่วนตัวเพียงเล็กน้อย
- นักกายภาพบำบัดและหมอนวดส่วนใหญ่นั้นเหมือนกันมาก พวกเขาทั้งคู่ต้องการช่วยเหลือผู้ป่วยให้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี (โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกว่า PT เป็นคนที่ดีกว่า แต่ฉันลำเอียง)
- บรรทัดล่าง: นักกายภาพบำบัดและหมอจัดกระดูกส่วนใหญ่มักจะเข้ากันได้ดี
- หากคุณมีอาการปวดหลังคุณจะต้องมีแกนกลางอ่อนแอ บางครั้งความอ่อนแอในแกนกลางและกล้ามเนื้อสะโพกของคุณอาจนำไปสู่อาการปวดหลัง แต่บางครั้งอาการปวดหลังอาจต้องออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM) และไม่แข็งแรงเพื่อให้ดีขึ้น บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีการแก้ไขการทรงตัวเพื่อช่วยปรับปรุงอาการปวดหลัง Bottom line: หากคุณมีอาการปวดหลังให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกวิธีการที่ดีที่สุด
- นักกายภาพบำบัดไม่เคยทำร้ายตัวเอง อย่าแปลกใจถ้าคุณไปกายภาพบำบัดนักบำบัดจะต้องหยุดพักสองนาทีเพื่อยืดสะโพกของเขา "อะไร?" คุณพูด. "นักกายภาพบำบัดไม่เคยบาดเจ็บ!" ผิด!
- นักกายภาพบำบัดคือผู้คนและผู้คนได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้นักกายภาพบำบัดหลายคนยังมีความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต การมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาระดับสูงและการพักผ่อนหย่อนใจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บไม่ช้าก็เร็ว
- บรรทัดล่าง: นักกายภาพบำบัดของคุณเป็นมนุษย์เช่นเดียวกับคุณและเขาหรือเธอจะได้รับบาดเจ็บแบบเดียวกับที่คุณอาจเผชิญ ข้อแตกต่างคือ P.T ของคุณ รู้วิธีปฏิบัติต่อตนเองอย่างถูกต้องเพื่อกลับไปสู่การเคลื่อนไหวตามปกติอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
- กายภาพบำบัดสามารถ "แก้ไข" ทุกอย่างได้ Nopeนักกายภาพบำบัดของคุณได้รับการฝึกฝนเพื่อประเมินและประเมินปัญหาของคุณ เขาหรือเธอสามารถกำหนดวิธีการรักษาและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วย ลอง เพื่อเปลี่ยนสภาพของคุณในทางบวก แต่บางครั้งคุณหมอ อาจประเมินว่าการบำบัดทางกายภาพไม่ใช่การรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ บางครั้งคุณอาจพยายามทำให้ดีขึ้นจริง ๆ แต่ความเสียหายต่อร่างกายของคุณนั้นยอดเยี่ยมเกินไปและการบำบัดทางกายภาพนั้นไม่ได้ผลในการปรับปรุงสภาพของคุณบรรทัดด้านล่าง: นักกายภาพบำบัดของคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ไม่ใช่ผลลัพธ์ทุกอย่าง.
- อาการปวดเข่าเกิดจาก quadriceps และ hamstrings ที่อ่อนแอ หากคุณมีอาการปวดเข่าหรือเป็นทุกข์จากอาการอย่างเช่น iliotibial bandriction syndrome (ITBS) หรือ patellofemoral stress syndrome (PFSS) คุณอาจรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าของคุณอ่อนแอ ในอดีตการจัดการกายภาพบำบัดของอาการปวดเข่าจะเน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้น คณะสี่คนและ hamstrings ยังคงมีส่วนร่วมในการรักษา ITBS และ PFSS แต่ตอนนี้มีงานวิจัยค่อนข้างน้อยชี้ให้เห็นว่าจุดอ่อนของคุณ สะโพก อาจเป็นปัจจัยในอาการปวดเข่าของคุณบรรทัดด้านล่าง: ในขณะที่ควรให้ความสนใจกับคณะสี่คนและ hamstrings ของคุณเพื่อรักษาอาการปวดเข่าออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งสะโพกอาจจำเป็นต้องรักษาอาการปวดเข่าของคุณอย่างเหมาะสม ดูนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยคุณตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
- หาก บริษัท ประกันภัยของคุณไม่จ่ายเงินคุณจะไม่สามารถเข้ารับการบำบัดทางกายภาพได้ หากคุณอาศัยอยู่ในอเมริกามีโอกาสที่คุณจะได้ทำประกันเอกชนหรือประกันสุขภาพของรัฐบาลหรือประกันสุขภาพของรัฐบาลเพื่อช่วยให้คุณจ่ายค่ารักษาพยาบาล บางครั้ง บริษัท ประกันภัยของคุณจะไม่จ่ายค่าบริการกายภาพบำบัด ดังนั้นคุณไม่สามารถเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพใช่มั้ยผิด!
- หาก บริษัท ประกันภัยของคุณไม่ครอบคลุมบริการกายภาพบำบัด ยังคงสามารถปฏิบัติต่อคุณ แต่คุณอาจต้องจ่ายค่าใช้จ่ายออกจากกระเป๋า นี้อาจมีราคาแพงมาก แต่โปรดจำไว้ว่านักกายภาพบำบัดของคุณน่าจะเป็นคนที่น่ารักที่สุดและเขาหรือเธออาจอนุญาตให้คุณชำระเงินรายเดือนกับบิลกายภาพบำบัดของคุณ คุณอาจได้รับอนุญาตให้ชำระอัตราคิดลดหากคุณพิสูจน์ได้ว่ามีความยุ่งยากทางการเงิน
- บรรทัดล่าง: นักกายภาพบำบัดของคุณมักจะทำงานกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงบริการกายภาพบำบัดและค่าใช้จ่ายโดยรวมเป็นสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้
- นักกายภาพบำบัดของคุณอาศัยอยู่ที่คลินิก หากคุณเห็นนักกายภาพบำบัดของคุณที่ร้านขายของชำอย่าตกใจ หากคุณพบนักกายภาพบำบัดที่โรงภาพยนตร์อย่าแปลกใจ หากนักกายภาพบำบัดของคุณอยู่ที่สวนสาธารณะกับครอบครัวของเธออย่ากังวลไปด้วยเหตุผลที่ชัดเจนผู้คนก็เชื่อมโยงนักกายภาพบำบัดกับคลินิกกายภาพบำบัด แต่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจมีครอบครัวบ้านรถยนต์และชีวิตส่วนตัวนอกคลินิก
- โปรดจำไว้ว่าหากคุณเห็นนักกายภาพบำบัดของคุณออกไปข้างนอกเขาหรือเธออาจไม่อยากคุยกับคุณ ในขณะที่อาการปวดไหล่ของคุณมีความสำคัญมากนักบำบัดของคุณอาจไม่ต้องการกังวลมากเกินไปเมื่อเขาออกไปทานอาหารเย็นกับครอบครัวของเขา
- บรรทัดล่าง: นักกายภาพบำบัดก็เป็นคนเช่นกัน พูดคุยทางคลินิกในคลินิก
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณกำลังเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพและมีความอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้หรือตำนานทางกายภาพบำบัดอื่น ๆ โปรดถามนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับความจริง เขาหรือเธอเป็นทรัพยากรที่ดีที่สุดที่จะเป็นเทพนิยายกายภาพบำบัดส่วนตัวของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ