ปฐมพยาบาล 101: วิธีการรักษานิ้วมือตัด
สารบัญ:
- การปฐมพยาบาล 101
- หยุดเลือด
- เมื่อคุณต้องการตะเข็บ?
- ทำความสะอาดแผล
- ใช้ยาปฏิชีวนะ
- ใช้ผ้าพันแผล
- เฝ้าระวังการติดเชื้อ
- คุณต้องการยิงบาดทะยัก?
อุบัติเหตุเกิดขึ้นและไม่แปลกที่จะตัดตัวเองด้วยมีดในครัวหรือในขณะที่ทำงานในโครงการรอบ ๆ บ้าน นี่เป็น First Aid 101 และมีสี่ขั้นตอนง่ายๆที่คุณต้องปฏิบัติตามคือการหยุดเลือดออกทำความสะอาดแผลใช้ยาปฏิชีวนะและผ้าพันแผล
1การปฐมพยาบาล 101
เสียงง่ายพอใช่มั้ย? ก่อนที่คุณจะวิ่งออกไปห้องน้ำเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองลองมาดูเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยในการดำเนินการต่อไป
แน่นอนถ้าตัดได้ลึกพอคุณอาจต้องไปหาหมอและอาจจำเป็นต้องเย็บแผล หากเป็นกรณีนี้ให้เอาแผลที่อยู่ภายใต้การควบคุมและไปที่คลินิกดูแลเร่งด่วนหรือห้องฉุกเฉิน ใช้ ER เฉพาะกรณีฉุกเฉินหรือถ้าการดูแลอย่างเร่งด่วนถูกปิดและคุณไม่สามารถรอได้
2หยุดเลือด
การตัดโดยอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้เล็กน้อยหรือรุนแรง ขั้นตอนแรกคือการพยายามหยุดเลือดไหล นี้จะให้มุมมองที่ชัดเจนของวิธีการตัดลึกคือ
- บาดแผลเล็กน้อยและ scrapes ที่ oozing เลือดน้อยมักจะไม่จำเป็นต้องมีการควบคุมเลือดออก พวกเขามักจะหยุดเลือดออกด้วยตัวเองแม้ว่าคุณจะสามารถใช้แรงกดดันเพื่อช่วยในเรื่องนี้ได้ ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดแผล
- หากมีเลือดออกมาก ๆ จะมีสีแดงสดหรือมีประกายไฟจากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อควบคุมการตกเลือด การใช้ความดันด้วยผ้าพันแผลที่สะอาดหรือผ้าขนหนูและยกแผลควรเป็นความสำคัญของคุณ
- ถ้านิ้วถูกตัดออกให้กดแรงดันเพื่อควบคุมการตกเลือดและทำตามขั้นตอนในการตัดแขนขา ส่วนที่สำคัญที่สุดคือการได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีและอาจจำเป็นต้องมีสาย 911
ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ได้รับบาดเจ็บคุณควรใช้ถุงมือป้องกันถ้ามี นอกจากนี้การใช้ข้อควรระวังทั่วไปเช่นล้างมือก่อนสัมผัสแผลสามารถป้องกันการติดเชื้อและการแพร่ระบาดของโรคติดต่อได้
เมื่อคุณต้องการตะเข็บ?
ถ้าการตัดผ่านผิวหนังและออกจากแผลที่อ้าปากค้างคุณอาจต้องเย็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเห็นไขมันหรือกล้ามเนื้อ Mayo Clinic แนะนำว่าเพื่อลดแผลเป็นและความเสี่ยงในการติดเชื้อแผลควรปิดภายในไม่กี่ชั่วโมง
ทำความสะอาดแผล
ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดแผล วิธีนี้จะช่วยป้องกันการติดเชื้อและให้คุณได้เห็นความลึกของการตัด
- ล้างเครื่องตัดภายใต้น้ำไหลที่ชัดเจน
- ล้างรอบแผลด้วยสบู่ สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียไม่จำเป็น แต่พยายามเก็บสบู่ออกจากแผลเพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง นอกจากนี้หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สบู่ที่มีน้ำหอมหนักที่พวกเขาอาจต่อย
- ถ้ามีสิ่งสกปรกหรือเศษอื่น ๆ ในแผลให้ทำความสะอาดแหนบด้วยแอลกอฮอล์และใช้มันเพื่อขจัดอนุภาคที่คุณเห็นออก ถ้าคุณไม่สามารถรับได้ทั้งหมดคุณอาจต้องไปหาหมอเพื่อทำเช่นนี้
Mayo Clinic แนะนำว่าคุณไม่ควรใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ไอโอดีนหรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีไอโอดีน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้มากขึ้นเท่านั้น
4ใช้ยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะเช่น Neosporin หรือ Polysporin ไม่จำเป็นสำหรับการลดขนาดเล็กส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณออกไปในสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกก็อาจไม่เป็นความคิดที่ไม่ดี ครีมจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น แต่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้
อย่าบีบครีมลงบนแผ่นเพราะคุณไม่ต้องการปนเปื้อนภาชนะ ให้วางครีมบนปลาย Q หรืออีกหนึ่งผิวที่สะอาดเช่นเดียวกับเครื่องใส่ลิ้นหรือผ้าพันแผลที่สะอาด
5ใช้ผ้าพันแผล
ผ้าพันแผลกาวช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการปนเปื้อน พวกเขาไม่จำเป็นสำหรับการตัดย่อยยับและ scrapes จำนวนมากเว้นแต่มีศักยภาพที่จะทำให้สกปรกหรือหงุดหงิด
เมื่อใช้ผ้าพันแผลกาวไม่เคยสัมผัสแผ่น ลอกออกด้านใดด้านหนึ่งของฝาครอบป้องกันและแนบไปกับนิ้ว พันผ้าพันแผลรอบนิ้วและถอดฝาครอบอื่น ๆ ออกขณะเดินทาง
6เฝ้าระวังการติดเชื้อ
หลังจากแต่งแต้มแล้วให้เฝ้าดูการติดเชื้อ สัญญาณของการติดเชื้อรวมถึงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือปวด, สีแดง, บวมและ oozing ถ้าคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้หรือสิ่งอื่นที่ดูเหมือนผิดปกติให้ไปพบแพทย์ของคุณหรือไปที่คลินิกการดูแลอย่างเร่งด่วนโดยเร็วที่สุด
เก็บแผลให้สะอาดและเปลี่ยนผ้าพันแผลอย่างน้อยวันละครั้งหรือทุกครั้งที่ทำสกปรก
คุณต้องการยิงบาดทะยัก?
ถ้าบาดแผลนั้นลึกมากและคุณไม่เคยมีอาการบาดทะยักในช่วงห้าปีที่ผ่านมาควรทำอย่างใดอย่างหนึ่ง พบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อให้ได้รับการสนับสนุน
ยืด 101: ประโยชน์และเทคนิคที่เหมาะสม
อะไรคือประโยชน์ของการยืดและมีวิธีที่เหมาะสมที่จะยืดเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น?
ลู่วิ่ง 101 - วิธีการเริ่มต้น
เริ่มต้นด้วยการเดินออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกาย ค้นหาวิธีการเลือกลู่วิ่งที่ดีและสิ่งที่ออกกำลังกายลู่วิ่งเพลิดเพลินไปกับ
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ 101 และข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
นับคาร์โบไฮเดรตอาจเป็นเรื่องยากในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เรียนรู้วิธีอ่านฉลากอาหารและข้อมูลทางโภชนาการที่แตกต่างกันไปตามขนาดของบริการ