8 รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ Underpronators ที่จะซื้อในปี 2018
สารบัญ:
- Top Picks ของเรา
- ยอดเยี่ยมที่สุด: Asics Gel Kinsei-6
- งบประมาณที่ดีที่สุด: Saucony Cohesion 11
- ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: Brooks Ghost 11
- ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย: รองเท้าวิ่ง Mizuno Wave Rider 22
- ดีที่สุดสำหรับไวด์ฟุต: บรูคส์กลีเซอรีน 16
- ที่ดีที่สุดสำหรับระยะทางไกล: นิวบาลานซ์มาราธอน NYC 1400v6
- ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: มูลนิธิ Asics Gel 13
- ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis: Brooks Addiction 13
ฟิตไปด้วยกัน : ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ (19 ก.ย. 60) (พฤศจิกายน 2024)
บรรณาธิการของเราค้นคว้าวิจัยทดสอบและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดอย่างอิสระ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเราได้ที่นี่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อจากลิงค์ที่เราเลือก
รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์ชิ้นเดียวที่คุณต้องใช้ในการเริ่มต้นกับนิสัยการวิ่งแบบใหม่ แต่คุณไม่สามารถหยิบรองเท้าเตะคู่เก่า ๆ ได้หากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือ Underpronation (หรือ supination) คือเมื่อเท้าของคุณกลิ้งไปด้านนอกในขณะที่คุณก้าวเท้าแทนการถ่ายน้ำหนักของคุณเท่า ๆ กันที่ด้านล่างของเท้าของคุณ มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเอ็น Achilles tendonitis กลุ่มอาการของโรค IT band และ plantar fasciitis - อาการเจ็บปวดที่ทำให้คุณไม่มั่นใจ
รองเท้าที่มีความยืดหยุ่นและกันกระแทกได้ดีทำให้ผู้ขับขี่ปลอดภัย นี่คือรองเท้าวิ่งอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่ด้อยโอกาส
Top Picks ของเรา
ยอดเยี่ยมที่สุด: Asics Gel Kinsei-6
รองเท้าวิ่งสำหรับโรงไฟฟ้าแห่งนี้มีการรองรับแรงกระแทกสูงที่คุณต้องวิ่งต่อไปเมื่อเท้าของคุณต้องการกลิ้งอย่างต่อเนื่อง เบาะรองหลังแบบ GEL ในหน่วยส้นเท้าแบบสุขุมช่วยให้ด้านหลังของเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงตลอดทั้งย่างก้าวของคุณและระบบขับเคลื่อนและการลดแรงกระแทกที่สะท้อนกลับ FluidRide ทำให้เท้าของคุณสบายจากการขึ้นลง คุณสามารถถอดพื้นรองเท้าได้ถ้าหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณแนะนำการสนับสนุนเป็นพิเศษและมันก็เบามากจนคุณแทบสังเกตไม่ได้ในช่วงเขย่าเบา ๆ ในตอนเช้า Supinators ใน Amazon ชอบ "การขับขี่ที่หรูหรา" ของรองเท้านี้กล่าวว่าความสะดวกสบายและการควบคุมการเคลื่อนไหวสำหรับเท้าด้านนอกนั้นคุ้มค่ากับราคา พวกเขายังสนุกกับตัวเลือกสีที่สะดุดตา
งบประมาณที่ดีที่สุด: Saucony Cohesion 11
ซื้อใน Amazon
รองเท้าสนีกเกอร์ที่มีการตรวจสอบสูงนี้เป็นรายการล่าสุดในซีรี่ส์การทำงานร่วมกันที่เป็นที่นิยมของ Saucony มันมีเทคโนโลยีรองเท้าขั้นสูง (เช่น Grid, ระบบความมั่นคงและการรองรับแรงกระแทกแบบอิงพื้น) และมีแรงกระแทกเพียงพอสำหรับ supinators ในราคาที่เหมาะสม แต่เพียงผู้เดียวที่ยืดหยุ่นช่วยให้ก้าวเท้าตามธรรมชาติสำหรับนักวิ่งและย่องเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อล่าสุด: ผู้ตรวจสอบใน Amazon แทบจะสังเกตเห็นการสึกหรอใด ๆ หลังจากการใช้งานหนักหลายเดือน Underpronators ที่ซื้อรองเท้าคู่นี้ชอบว่ามันทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์ในระดับความเจ็บปวดของพวกเขาในระหว่างและหลังจากวิ่งและพบว่าพวกเขามีราคาไม่แพงพอที่จะซื้อมากกว่าหนึ่งคู่
ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: Brooks Ghost 11
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Zappos.com ซื้อบน Dickssportinggoods.com
ตัวเลือก World Editor's Choice ของ Runner นี้เป็นรองเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงที่จะไม่ปล่อยให้พวกเขากลับมาบนถนนอีกต่อไป การรองรับแรงกระแทกพลังงานสูงนั้นสร้างความนุ่มนวลสำหรับนักวิ่งที่ลงมาจากด้านนอกของเท้าและการรองรับส่วนโค้งระดับปานกลางทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งส่วนใหญ่ DNA ของ BioMoGo ของรองเท้านั้นผสมผสานวัสดุที่เป็นมิตรกับโลกด้วย Brooks ที่ตอบสนองต่อการกระแทกเพื่อก้าวย่างที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยความรู้สึกระดับพรีเมี่ยม Omega Flex Grooves ช่วยให้เคลื่อนไหวเท้าได้อย่างเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย: รองเท้าวิ่ง Mizuno Wave Rider 22
ซื้อใน Amazon ซื้อบน Footlocker.com
Mizuno เป็นผู้นำอุตสาหกรรมในการสร้างรองเท้าที่ตอบสนองต่อแรงกระแทกสำหรับนักวิ่งทุกระดับWave Rider 22 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งชายที่ต้องการรองเท้าจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ การลดแรงกระแทกด้วย Cloudwave ของ Wave Rider ทำให้เท้าของคุณนุ่มนวลเมื่อคุณลงจอดและให้คำแนะนำการเดินที่นุ่มนวล - เหมาะสำหรับผู้ที่ด้อยโอกาสซึ่งต้องการการปกป้องจากขั้นตอนที่ไม่เสถียร พื้นกลาง U4ic ใช้งานกับศูนย์ส้นรองเท้าเพื่อการดูดซับแรงกระแทกที่เหมาะสมและด้านบนของตาข่ายเต็มความทนทานและระบายอากาศสำหรับรองเท้าที่คุณสามารถวิ่งในทุกสภาพอากาศ แฟน ๆ ของ Wave Rider ที่บอกว่านี่เป็น "รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา" จากบทวิจารณ์ของ Amazon และกล่าวว่าพวกเขายอดเยี่ยมสำหรับการฝึกซ้อมหรือวิ่งมาราธอน
ดีที่สุดสำหรับไวด์ฟุต: บรูคส์กลีเซอรีน 16
ซื้อใน Amazon ซื้อบน Zappos.com
การหารองเท้าวิ่งที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณมีเท้าที่กว้างนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย รองเท้าที่โดดเด่นจาก Brooks นี้มีน้ำหนักเบามีการรองรับเป็นพิเศษที่รองรับนักวิ่งที่ต้องการและมีขนาดให้เลือกพอดี รองเท้าถนนนี้ใช้เทคโนโลยี DNA LOFT Transition ของ Brooks สำหรับการขับขี่ที่นุ่มนวลและราบรื่นระหว่างขั้นตอนต่างๆและโซนความดัน IDEAL จะกระจายแรงกระแทกไปทั่วทั้งรองเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เป็นตัวเลือกสุดไฮเทคสำหรับนักวิ่งที่วิ่งด้วยเท้าและห้าสีที่สนุกสนานเป็นจุดสว่างในอุปกรณ์ออกกำลังกายของทุกคน
ที่ดีที่สุดสำหรับระยะทางไกล: นิวบาลานซ์มาราธอน NYC 1400v6
ซื้อใน Amazon
นักวิ่งมาราธอนที่ต้องระวังเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าคู่ที่ยอดเยี่ยม: คุณจะต้องมีคู่ที่มีการรองรับน้ำหนักเบาอย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณต้องให้พวกเขาแสดงนานกว่าภายใต้เงื่อนไขที่เครียดกว่า ข้อต่อ รองเท้าวิ่งนิวบาลานซ์มาราธอน NYC มีการตอบสนองที่ยืดหยุ่นที่คุณต้องการในรองเท้าแข่งพร้อมการรองรับแรงกระแทกที่ช่วยปกป้องเท้าของคุณจากการเดินที่ปรับเปลี่ยน
การออกแบบ Engineer Fantom Fit ในคู่นี้มีโครงสร้างด้านบนที่ยึดกลางเท้าซึ่งจะช่วยลดการกลิ้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง โครงสร้างที่ไม่มีการเย็บทำให้รองเท้านี้มีแสงส่องผ่านในระยะทางไกลและพื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยางเป่าเสริมเบาะและแรงดึงพิเศษสำหรับการวิ่งในสายฝน นักวิ่งระยะไกลมีประสบการณ์ตอบสนองกับรองเท้านี้มากกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ที่พวกเขาเคยลองใช้และผู้วิจารณ์คนหนึ่งที่ underpronates กล่าวว่ามันทำให้การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันที่ยาวนานนั้นง่ายขึ้น
ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: มูลนิธิ Asics Gel 13
ซื้อใน Amazon
การใส่ผิดทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับการบาดเจ็บจากการกระแทกและความเสี่ยงนั้นจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเป็นนักวิ่งมือใหม่ รองเท้า Asics Gel Foundation 13 นั้นยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งรุ่นใหม่ที่ต้องการปกป้องร่างกายจากความเครียดที่เกิดจากการไม่ได้รับการดูแลโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใหม่ ๆ ส้นรองเท้าคู่ที่สูงขึ้นของคู่นี้ให้การรองรับแรงกระแทกสูงสำหรับการวิ่งที่มีแรงกระแทกสูงและการลดลงของส้นเท้าขนาด 10 มิลลิเมตรช่วยให้เท้าของคุณหมุนจากส้นเท้าจรดปลายเท้าแทนด้านข้าง ระบบ Rearfoot และ Forefoot Gel ทำงานร่วมกันเพื่อรองรับเท้าของคุณจากการบินขึ้นลงสู่พื้นและระบบ Trusstic ของ Guidance จะเพิ่มประสิทธิภาพในการเดินสำหรับการก้าวเดินที่นุ่มนวล
ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis: Brooks Addiction 13
ซื้อใน Amazon
Plantar fasciitis เป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อที่รัดแน่นซึ่งเป็นส่วนโค้งของเท้ากลายเป็นอักเสบ Underpronation เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและหากคุณต้องการวิ่งต่อไป แต่ทิ้งความเจ็บปวดไว้ข้างหลังคุณจะต้องมีรองเท้ารองรับที่รับมือกับปัญหาทั้งสอง พื้นกลางของ Brooks DNA ให้การรองรับแรงกระแทกอย่างดีพร้อมความสูงส้น 32 มม. เพื่อการดูดซับแรงกระแทกอย่างมาก Extended Progressive Diagonal Rollbar ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยควบคุมการออกเสียงสร้างความนุ่มนวลในการวิ่งเพื่อให้คุณสามารถวิ่งได้โดยไม่ต้องทำให้ปวดฝ่าเท้าอักเสบ
กระบวนการของเรา
นักเขียนของเราใช้เวลา 8 ชั่วโมงทำการวิจัยรองเท้าวิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้ด้อยโอกาสในตลาด ก่อนที่จะให้คำแนะนำขั้นสุดท้ายพวกเขาพิจารณา 32 รองเท้าที่แตกต่างกันโดยรวมตัวเลือกที่คัดกรองจาก 18 แบรนด์และผู้ผลิตต่าง ๆ อ่าน มากกว่า 29 ความคิดเห็นของผู้ใช้ (ทั้งบวกและลบ) และผ่านการทดสอบ 1 ของรองเท้าตัวเอง งานวิจัยทั้งหมดนี้รวมถึงคำแนะนำที่คุณเชื่อถือได้
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?7 แผลพุพองที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาในปี ค.ศ. 2018
อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผ้าพันแผลพุพองและ cover-ups สำหรับการป้องกันและการรักษาตุ่มพุพอง รายการสามารถป้องกันเท้าและครอบคลุมจุดร้อน
8 Apps โยคะที่ดีที่สุดเพื่อซื้อใน 2018
อ่านรีวิวและดาวน์โหลดแอปโยคะที่ดีที่สุดรวมทั้งสตูดิโอโยคะ (โดย Gaiam), Down Dog, Daily Yoga และอื่น ๆ
ที่ดีที่สุดสำหรับที่นั่งรถเปิดประทุน 11 ที่จะซื้อในปี ค.ศ. 2018
อ่านบทวิจารณ์และซื้อที่นั่งในรถที่ปรับเปลี่ยนได้ดีที่สุดจาก บริษัท ชั้นนำเช่น Britax, Cosco และอื่น ๆ