อาการปวดส้นเท้าหลังและการรักษา
สารบัญ:
เอ็นร้อยหวายอักเสบ | นพ. กฤษฎิ์ พฤกษะวัน ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ (เท้า - ข้อเท้า) (ตุลาคม 2024)
อาการปวดส้นเท้าหลังนั้นมาจากหนึ่งในหลายสาเหตุ เมื่อแพทย์กำลังพูดถึงอาการปวดส้นเท้าหลังเขาหรือเธออ้างถึงความเจ็บปวดหลังส้นเท้าไม่ใช่ความเจ็บปวดใต้ส้น ปวดใต้ส้นเท้าที่ด้านล่างของเท้ามีหลายสาเหตุ ได้แก่:
- Tarsal Tunnel Syndrome
- Plantar Fasciitis
- ส้นเดือย
ปวดส้นเท้าหลังหรือปวดหลัง ส้นเท้ามักเกิดจากสาเหตุเหล่านี้:
- Achilles Tendonitis:Achilles tendonitis เป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยของการอักเสบของเอ็นที่ด้านหลังของข้อเท้า อาการปวดที่พบบ่อยที่สุดนั้นเกิดขึ้นโดยตรงกับเอ็น แต่มันอาจจะเป็นจุดที่เอ็นติดอยู่กับกระดูกส้นเท้า การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมเช่นน้ำตาเล็ก ๆ ภายในเอ็นและแคลเซียมที่สะสมอยู่ในเอ็นสามารถทำให้เกิดปัญหานี้ได้
- Retrocalcaneal Bursitis:มีหลาย bursa อยู่หลังกระดูกส้นเท้าที่ช่วยป้องกันบริเวณที่สัมผัส บ่อยครั้งที่ Bursa เหล่านี้สามารถระคายเคืองนำไปสู่การอักเสบของ Bursitis การอักเสบและอาการปวดส้นเท้าด้านหลัง การรักษา Bursitis ครอบคลุมในบทความอธิบาย Bursitis
- แคลเซียม (ส้นกระดูก) เดือย: กระดูกเดือยสามารถก่อตัวเป็นระยะเวลานานเมื่อสอดเอ็นร้อยหวายเข้าที่ด้านหลังของส้นเท้า ความโดดเด่นของกระดูกนี้สามารถเติบโตได้ตลอดเวลาและถูกเรียกว่า "ปั๊มชน" กระดูกส่วนเกินนี้สามารถทำให้เนื้อเยื่อรอบ ๆ ระคายเคืองและนำไปสู่การ Bursitis (ดูด้านบน) ของ Bursa โดยรอบ
การวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดส้นเท้าด้านหลังอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการวินิจฉัยเหล่านี้จะอยู่ร่วมกัน ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่มีกระดูกเดือยของ calcaneus อาจมี bursitis ในบริเวณนั้นเช่นกัน ด้วยเหตุนี้การวินิจฉัยทั้งหมดเหล่านี้จะต้องได้รับการพิจารณาเพื่อรักษาอาการปวดส้นเท้าหลังอย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดส้นเท้าหลังที่ควรพิจารณา ได้แก่ plantar fasciitis, การแตกหักของความเครียดจาก calcaneus, และซินโดรม trigonum
การรักษาอาการปวดส้นเท้าด้านหลัง
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดส้นเท้าด้านหลังสามารถค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพผ่านการรักษาที่ง่ายและไม่ผ่าตัด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจสาเหตุของอาการปวดก่อนเริ่มโปรแกรมการรักษาใด ๆ ตัวอย่างเช่นการแตกหักของความเครียดอาจต้องใช้ไม้ค้ำและน้ำหนักที่ จำกัด ในส่วนปลายในขณะที่ปัญหาอื่นอาจไม่มีข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนัก ด้วยเหตุผลนี้จึงควรเริ่มการรักษาเมื่อการวินิจฉัยเสร็จสิ้น
หนึ่งในวิธีการรักษาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้คือการยืดเส้นเอ็นของ Achilles และ plantar facscia อย่างอ่อนโยน โดยการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของ hindfoot เงื่อนไขต่าง ๆ เหล่านี้สามารถปรับปรุงด้วยการรักษาง่าย ๆ ไม่รุกรานไม่ใช่ยา