เครื่องดื่มกีฬาสำหรับวิ่งและให้ความชุ่มชื่น
สารบัญ:
- แท็บเล็ต Nuun
- ความอดทน Gatorade
- เครื่องดื่มทดแทนอิเล็กโทรไลต์ของ Clif Bar
- Powerbar Endurance เครื่องดื่มกีฬา
- เติม Ultima
- แท็บเล็ตเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ Gu Brew
- การเปิดเผย
เมื่อคุณวิ่งร่างกายของคุณจะสูญเสียเกลือแร่ไปด้วยเหงื่อ เนื่องจากอิเล็กโตรไลต์ช่วยให้ร่างกายของคุณเก็บของเหลวและอาจป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อตะคริวเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องแทนที่มันด้วยเครื่องดื่มกีฬาเมื่อคุณวิ่งนานกว่า 90 นาที เครื่องดื่มกีฬาบางชนิดมีคาร์บด้วยดังนั้นคุณสามารถใช้เป็นพลังงานในระหว่างการวิ่งระยะยาวและการแข่งขัน
ด้านล่างเป็นเครื่องดื่มกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งระยะไกล ไม่ว่าคุณจะชอบรสชาติแบบไหนคุณก็มั่นใจว่าจะพบตัวเลือกที่เหมาะกับความต้องการและความชอบของคุณ
แท็บเล็ต Nuun
แท็บเล็ตของ Nuun นั้นมีสูตรพิเศษเพื่อให้ร่างกายของคุณดูดซึมได้อย่างรวดเร็วฟื้นฟูน้ำและอิเล็กโทรไลต์บาลานซ์อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แม้ว่าพวกเขาจะเต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์แท็บเล็ตของ Nuun ไม่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตใด ๆ จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อเครื่องดื่มกีฬาหวานได้
แท็บเล็ตของ Nuun เป็นแบบพกพาและมีเทคโนโลยีการละลายตัวเองดังนั้นคุณสามารถเติมลงในน้ำในระหว่างการวิ่งสำหรับเครื่องดื่มกีฬาทันที พวกเขาเป็นทางเลือกสำหรับนักวิ่งมาราธอนที่อาจไม่ชอบ Gatorade (โดยปกติแล้วเครื่องดื่มกีฬาที่กำหนดไว้ในสนามแข่ง) เพราะพวกเขาพกพาได้ง่าย (ในเข็มขัดวิ่งหรือกระเป๋า) และสามารถเติมลงในน้ำจากสถานีช่วยเหลือ แท็บเล็ตมีหลากหลายรสชาติรวมถึงกล้วย, Triberry, มะนาว, มะนาว, ส้ม, โคนาโคล่าและขิงส้ม
ความอดทน Gatorade
Gatorade Endurance นั้นแตกต่างจาก Gatorade ทั่วไปเพราะมันถูกออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่มีความอดทนซึ่งต้องการอิเล็กโทรไลต์ทดแทนมากขึ้น มันมาในรสมะนาวมะนาวหรือสีส้มและมีโซเดียมสองเท่าของปริมาณเป็น Gatorade ปกติ รสชาติคล้ายกับเกเตอเรดทั่วไป - มันค่อนข้างเค็มกว่าเล็กน้อย
นักวิ่งมาราธอนมักจะพบ Gatorade Endurance ในหลักสูตรของมาราธอนเมืองใหญ่หลายแห่งดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีสำหรับนักวิ่งมาราธอนในการฝึกซ้อมที่จะฝึกดื่มในช่วงระยะยาว
เครื่องดื่มทดแทนอิเล็กโทรไลต์ของ Clif Bar
เครื่องดื่มทดแทนอิเล็กโทรไลต์ของ Clif Bar ออกแบบมาเพื่อส่งของเหลวให้กับร่างกายของคุณในอัตราที่เหมาะสมเมื่อคุณเหงื่อออก มันมีโซเดียมระดับสูงและความฝาดเผ็ดร้อนแสบลิ้นเพื่อที่จะดับความกระหายของคุณและจากนั้นโดดเด่นกลไกความกระหายของคุณ
เครื่องดื่มกีฬาเป็นสารอินทรีย์ถึงร้อยละ 92 ประกอบด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมและโซเดียมและมีจำหน่ายในน้ำมะนาวแอปเปิ้ลกรอบ (ยังมีคาเฟอีน) หรือรสเครส - แรซ
Powerbar Endurance เครื่องดื่มกีฬา
ด้วยรสชาติที่เบาไม่หวานเกินไป Endurance Sports Drink ของ Powerbar เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเติมความชุ่มชื้นและการส่งเชื้อเพลิงกล้ามเนื้อในขณะที่วิ่ง ความเข้มข้นของสูตรทางวิทยาศาสตร์ช่วยเพิ่มการจัดส่งคาร์โบไฮเดรตในขณะเดียวกันก็ช่วยให้การดูดซึมของเหลวอย่างรวดเร็วทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า เครื่องดื่มกีฬาประกอบด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญรวมถึงโซเดียมและโพแทสเซียมและมีให้เลือกสามรสชาติ: ชาอาทิตย์, หมัดผลไม้และมะนาวมะนาว
เติม Ultima
Ultima Replenisher เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและเป็นธรรมชาติสำหรับเครื่องดื่มกีฬาหวาน เครื่องดื่มเกลือแร่นี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลสีเทียมรสหรือสารให้ความหวานและเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ Ultima มีให้เลือก 5 รสชาติ ได้แก่ กีวีสตรอเบอรี่เบอร์รี่กล้วยราสเบอร์รี่ป่าน้ำมะนาวและรสส้ม
แท็บเล็ตเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ Gu Brew
เพียงเติมหนึ่งในแท็บเล็ตชงอิเล็กโทรไลต์ GU เหล่านี้ลงในน้ำ 16 ออนซ์และคุณจะได้รับเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ (เพียง 10 แคลอรี่ต่อแท็บเล็ต) ที่มีส่วนผสมของโซเดียมและโพแทสเซียม นักวิ่งอย่าง Gu Brew ที่มีรสชาติเบาไม่หวานจนเกินไป มันมีหกรสชาติที่แตกต่าง: น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่, มะนาวมะนาว, ส้ม, ชาพีช, ส้มโอสีชมพูและ tri-berry
ดูเพิ่มเติมที่: สุดยอดขวดน้ำมือถือ
การเปิดเผย
เนื้อหาอีคอมเมิร์ซมีความเป็นอิสระจากเนื้อหาบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนที่เกี่ยวข้องกับการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้