Coenzyme Q10 อาจช่วยป้องกันไมเกรนได้อย่างไร

CoEnzyme Q10 หรือที่เรียกว่า CoQ10 เป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในไมโตคอนเดรียของเกือบทุกเซลล์ในร่างกาย Mitochondria เป็นโรงไฟฟ้าของเซลล์ซึ่งให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับเซลล์ในร่างกายเพื่อความอยู่รอด

การเสริม CoQ10 ได้รับการตรวจสอบเพื่อป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ CoQ10 อาจช่วยป้องกันไมเกรน

CoQ10 ช่วยป้องกันไมเกรนได้อย่างไร?

ความผิดปกติหรือปัญหากับไมโทคอนเดรียของเซลล์ของบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับการสร้างไมเกรน โดยเฉพาะในผู้ป่วยไมเกรนอาจมีความไม่สมดุลระหว่างสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะสร้างสภาพความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความผิดปกติของการเผาผลาญในสมองของไมเกรนอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อการกระตุ้นจากไมเกรน ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้นในสายพันธุ์ไมเกรนที่รุนแรงกว่าเช่นไมเกรนอัมพาตครึ่งซีก

เนื่องจากความไม่สมดุลของเมตาบอลิซึมเหล่านี้ไม่เพียง แต่พบว่าระหว่างการเกิดไมเกรนเท่านั้น แต่ระหว่างการโจมตีการเสริม CoQ10 (ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) อาจช่วยเพิ่มความไม่สมดุลและการเผาผลาญพลังงานโดยรวมในเซลล์ สิ่งนี้จะช่วยในการเอาชนะข้อบกพร่องยลและอาจป้องกันไมเกรน

2012 American Headache Society และ American Academy of Neurology แนวทางในการป้องกันไมเกรนเป็นหลักการระบุว่า CoQ10 เป็นยา C ระดับหรือ "อาจมีประสิทธิภาพ" สำหรับการป้องกันไมเกรน

CoQ10 ใช้งานได้จริงหรือ

ยังไม่ชัดเจนในตอนนี้ การศึกษาเล็ก ๆ สองสามรายการชี้ไปที่ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของ CoQ10 ในการลดจำนวนการเกิดไมเกรน

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาปี 2005 เล็ก ๆ แห่งหนึ่ง ประสาทวิทยา ผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน 43 รายที่มีและไม่มีออร่าได้รับ CoQ10 100 มก. หรือยาหลอก 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน ในระหว่างการศึกษาผู้เข้าร่วมบันทึกลักษณะของไมเกรนในไดอารี่รวมถึง:

• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• คลื่นไส้ / อาเจียน
• ยาไมเกรนเฉียบพลัน
• ปวดหัวระยะเวลา

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับ CoQ10 มีจำนวนลดลง 50% หรือมากกว่าในการเกิดอาการไมเกรนเมื่อปลาย 3 เดือนที่ผ่านมาเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

CoQ10 ได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีจากผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่หนึ่งคนตกเพราะโรคผิวหนัง

แหล่งที่มาของ CoQ10 คืออะไร

อาหารที่มี CoQ10 รวมถึงปลามัน (เช่นปลาแซลมอนหรือปลาทูน่า) เนื้อออร์แกนและธัญพืช CoQ10 ยังมีอยู่ในหลายรูปแบบอาหารเสริม สิ่งที่น่าดึงดูดใจอย่างหนึ่งของการเสริม CoQ10 ก็คือผลข้างเคียงที่ต่ำ - โดยส่วนใหญ่จะเป็นอาการคลื่นไส้, ท้องร่วง, ระงับความอยากอาหาร, อิจฉาริษยาและความรู้สึกไม่สบายท้องตอนบน

เหมือนเคย, ต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนลองอาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก CoQ10 มีปฏิสัมพันธ์กับยาจำนวนมาก

บรรทัดล่าง

ไมเกรนบางตัวอาจเชื่อมโยงกับปัญหาเกี่ยวกับไมโตคอนเดรียของเซลล์ การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ CoQ10 และการรักษาอื่น ๆ ที่ปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียจะเป็นประโยชน์

การปฏิเสธความรับผิด: เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ควรใช้เพื่อทดแทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำการวินิจฉัยและการรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือเงื่อนไขทางการแพทย์.

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไร แหล่งบทความ

• Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012) แนวทาง AHS / AAN 2012 สำหรับการป้องกันไมเกรนตอน: สรุปและเปรียบเทียบกับแนวทางปฏิบัติทางคลินิกล่าสุดอื่น ๆ อาการปวดหัว, 52:930-45.
• Lucchesi, C. (2015) หลักฐานของกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระที่ลดลงในผู้ป่วยที่มีอาการไมเกรนเรื้อรังและปวดหัวยามากเกินไป ปวดหัว, 55(7):984-91.
• Markley, H.G. (2012) CoEnzyme Q10 และ Riboflavin: การเชื่อมต่อของยล ปวดหัว, 52 Suppl 2: 81-7
• Rozen, T.D., et al. (2002) การทดลองเปิดฉลากของ Coenzyme Q10 เป็นการป้องกันไมเกรน Cephalalgia, 22(2):137-41.
• Sándor, P.S., et al. (2005) ประสิทธิภาพของโคเอนไซม์ Q10 ในการป้องกันโรคไมเกรน: การทดลองแบบควบคุมแบบสุ่ม ประสาทวิทยา, 22;64(4):713-5.
• Tepper, S.J., Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001) พยาธิสรีรวิทยาของไมเกรน นักประสาทวิทยา, 7(5):279-86.
• ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (สอบทานแล้วปี 2015) CoEnzyme Q10