บาร์โปรตีนเพื่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนัก
สารบัญ:
เมื่อคุณพยายามลดน้ำหนักบาร์โปรตีนอาจเป็นอาหารว่างระหว่างการเดินทางที่สมบูรณ์แบบ แต่พวกเขายังสามารถมีน้ำตาลและมีแคลอรี่มากเกินไป เมื่อเลือกสแน็คบาร์สิ่งสำคัญคือการดูฉลากโภชนาการ คุณต้องการโปรตีนที่มีแคลอรี่ต่ำ โบนัสถ้ามันยังมีปริมาณเส้นใยที่ดี ด้วยวิธีนี้มันจะทำให้คุณพึงพอใจและมีพลังระหว่างมื้ออาหารโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่มากเกินไปในแต่ละวัน
Quest Bars
หากคุณมีฟันที่หวานเควสท์บาร์เป็นหนทางที่จะไป! พวกเขาจัดการอัดสารอาหารให้เป็นสิ่งที่มีรสชาติเหมือนของหวาน สองสามรสชาติที่ดีที่สุด: Double Chocolate Chunk (180 แคลอรี่, โปรตีน 20 กรัม, และ 13 กรัมไฟเบอร์), Apple Pie (190 แคลอรี่, โปรตีน 20 กรัม, และ 14 กรัมไฟเบอร์) และ Chocolate Chip Cookie Dough (190 แคลอรี่, 21g โปรตีนและ 14 กรัม ใย)
บาร์โปรตีน LUNA
อีกบาร์โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพที่เพิ่มความหวานเป็นสองเท่า? โปรตีน LUNA แบรนด์ดังกล่าวมีรสชาติเหมือนของหวานเจ็ดอย่าง (เช่นช็อกโกแลตเค็มคาราเมล) และพวกเขาทุกคนต่างชื่นชอบโภชนาการ แต่ละแท่งมี 170 - 190 แคลอรี่โปรตีน 12 กรัมและไฟเบอร์ 3G เก็บไว้ในกระเป๋าของคุณและกัดทุกครั้งที่หิว
Ansi Gourmet Cheesecake โปรตีนบาร์
ใช่ชีสเค้ก Ansi ทำสแน็คบาร์ครีมแสนอร่อยในสามรสชาติ (ทุกรูปแบบชีสเค้ก): Chocolate Chip Cookie Dough, Peanut Butter Chocolate Chips และ Strawberry Supreme แต่ละแท่งมี 180 - 190 แคลอรี่รวมกับโปรตีน 20 กรัมและไฟเบอร์ 17 - 20 กรัม บาร์ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดซึ่งเป็นข้อดีอย่างแน่นอน!
KIND BAR
KIND BAR เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของสแน็คบาร์แบบดั้งเดิม พวกมันกรุบกรอบและทำจากถั่วทั้งหมด แต่ระวัง: แถบ KIND บางอันนั้นไม่เท่ากัน บางคนมีน้ำตาลสูงเกินไปและมีโปรตีนต่ำเกินไปที่จะพิสูจน์ให้เห็นถึงปริมาณแคลอรี่ของพวกเขา แท่ง KIND Plus มีแนวโน้มที่จะมีโปรตีนมากที่สุด ตรวจสอบอัลมอนด์วอลนัตแมคคาเดเมียกับถั่วลิสงหลากหลาย 200 แคลอรี่โปรตีน 10 กรัมและใย 2.5 กรัม อันนี้ก็ทำให้เป็นอาหารว่างก่อนออกกำลังกายที่ดี
บาร์แห่งโปรตีนธรรมชาติ
เมื่อพูดถึงแถบหุบเขาโปรตีนเนเจอร์วัลเลย์คุณไม่สามารถผิดพลาดได้ บาร์มีสี่รสชาตินัทและพวกเขาทั้งหมดบรรจุโปรตีน 10g และเส้นใย 5g ลงในแคลอรี่ 190 อร่อย บรรทัดยังมีรสโยเกิร์ตกรีกผสม Berry ซึ่งนาฬิกาในที่ 180 แคลอรี่โปรตีน 10g และเส้นใย 3g ทำได้ดีมาก Nature Valley!
สำหรับสูตรอาหารที่ปราศจากความผิดค้นหาอาหารเคล็ดลับเคล็ดลับและอื่น ๆ สมัครอีเมลฟรีรายวันหรือเยี่ยมชม Hungry Girl!