สิ่งที่อาหารได้รับอนุญาตในอาหาร Gastroparesis?

Gastroparesis เป็นภาวะที่ความเสียหายของเส้นประสาทเพิ่มเวลาในการย่อยอาหารที่ย่อยอาหารบางส่วนเพื่อเคลื่อนออกจากกระเพาะอาหารไปสู่ลำไส้เล็กของคุณ หลังจากรับประทานอาหาร gastroparesis สามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้

Gastroparesis สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว (หมายถึงเราไม่รู้ว่าเป็นสาเหตุ) หรืออาจเกิดจากโรคเบาหวานประเภท 1 หรือชนิดที่ 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไปเป็นเวลานานโดยมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

การเปลี่ยนแปลงอาหารสำหรับ Gastroparesis

ถ้าอาการของคุณรุนแรงพอคุณอาจต้องปฏิบัติตามอาหารเหลวที่ชัดเจนสักสองสามวัน ที่สามารถตามด้วยอาหารเหลวเต็มรูปแบบตราบใดที่ของเหลวไม่ได้มีไขมันสูง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณผ่านอาหารเหล่านี้และเมื่ออาการของคุณดีขึ้นคุณสามารถย้ายไปรับประทานอาหาร gastroparesis

การเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารเฉพาะของคุณอาจแตกต่างจากคนอื่นเล็กน้อยขึ้นอยู่กับปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเช่นการแพ้แลคโตสหรือโรค celiac ขั้นตอนทั่วไปบางอย่างจะมีความจำเป็น:

กินอาหารมื้อเล็ก ๆ กระเพาะอาหารของคุณกำลังประสบปัญหาในการส่งอาหารเข้าไปในลำไส้เล็กของคุณดังนั้นการกินอาหารว่างขนาดเล็กหลายครั้งต่อวันอาจช่วยให้คุณจัดการกับสภาพของคุณได้ง่ายขึ้น ลองนึกถึงอาหารมื้อเล็ก ๆ 6 มื้อต่อวันแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่สามมื้อ

ลดไขมัน ไขมันในอาหารชะลอกระเพาะอาหารของคุณลงดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ หลีกเลี่ยงอาหารทอดอาหารไขมันสูงไขมันสัตว์ไขมันสูงและซุปครีม เลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำและไม่มีไขมันซื้อเนื้อไม่ติดมันเช่นไก่ไก่งวงหรือปลา ใช้ครีมเปรี้ยวเนยหรือเนยเทียมเพียงเล็กน้อยพอเพียงเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับมื้ออาหารของคุณ ช้อนโต๊ะหรือเนยถั่วลิสงเนยแข็งก็โอเค แต่อย่ากินมากเกินไปเพราะมีไขมันสูง

ลดปริมาณเส้นใยของคุณ ไฟเบอร์มักเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพิ่มขึ้น แต่เนื่องจากมันทำให้กระเพาะอาหารชะลอการรับประทานอาหารการกินเส้นใยมากเกินไปอาจทำให้ gastroparesis แย่ลง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักชนิดหนึ่งธัญพืชข้าวกล้องกะหล่ำปลีต้นถั่วถั่วและเมล็ดพืช เลือกขนมปังขาวและพาสต้าเครื่องกะเทาะโซดากล้วยและแตงสุก

กินอาหารที่นุ่ม คุณไม่จำเป็นต้องให้ผลไม้และผัก แต่คุณอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงผักดิบและผิวหนังหรือเปลือก ผักสามารถนึ่งย่างหรือต้มได้ ผลไม้ควรสุกเต็มที่สุกกระป๋องหรือ juiced (ไม่เยื่อกระดาษ) หลีกเลี่ยงผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีเยื่อกระดาษหรือเมล็ดจำนวนมาก เลือกมันฝรั่งอบหรือต้มโดยไม่ต้องกินน้ำมะเขือเทศซอสมะเขือเทศพุดดิ้งธรรมดาและเจลาตินเครื่องดื่มที่ชัดเจนและซุปใส (ก๋วยเตี๋ยวจะถูก แต่หลีกเลี่ยงผักที่มีเส้นใยสูง)

การทิ้งอาหารไว้ในกระเพาะอาหารของคุณเป็นเวลานานเกินไปอาจเป็นปัญหาได้เนื่องจากอาจส่งผลให้เกิดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียหรือก่อให้เกิดการแข็งตัวของอาหารที่เรียกว่า bezoars bezoars เหล่านี้ไม่ดีเพราะสามารถป้องกันทางเดินที่นำออกจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็ก การเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณอาจไม่สามารถรักษา gastroparesis แต่มันทำให้ง่ายต่อการจัดการกับอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่อไป

สิ่งสำคัญที่สุดคือถ้าคุณมีโรคเบาหวานคุณต้องให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีขึ้นและมียาที่สามารถช่วยรักษา gastroparesis ได้ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถวินิจฉัยและรักษาสภาพของคุณได้และการไปพบปะกับนักการศึกษาโรคเบาหวานนักโภชนาการหรือนักโภชนาการจะเป็นประโยชน์เช่นกัน