คุณเป็นวอล์คเกอร์แบบไหน?
สารบัญ:
- คุณเป็นวอล์คเกอร์แบบไหน?
- Type A - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือคนยกขึ้น
- Type B - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือฟิตเนสวอล์คเกอร์
- Type C - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือ Volkswalker
- Volkssport Walks และ Walking Walking
- Type D - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือ Racewalker
คุณเป็นวอล์คเกอร์แบบไหน?
คุณชอบการเดินมากที่สุด? ไม่ใช่นักเดินทุกคนที่เหมือนกัน พวกเขาต่างกันในที่ที่พวกเขาต้องการเดินระยะเวลาที่พวกเขาชอบเดินเร็วแค่ไหนพวกเขาเดินด้วยและอีกมากมาย
ตรวจสอบคำถามด้านล่าง สำหรับแต่ละคะแนนตัวเองด้วยตัวอักษร ในตอนท้ายดูว่าจดหมายฉบับใดที่คุณมีมากที่สุด จากนั้นเราจะบอกคุณอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับสไตล์การเดินที่คุณต้องการ
1. คุณต้องการเดินนานแค่ไหน?
- A. นานกว่า 2 ชั่วโมง
- B. 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
- C. สองชั่วโมง
- D. ประมาณหนึ่งชั่วโมง
2. คุณชอบที่จะเดินเร็วแค่ไหน?
- A. ง่าย
- B. ง่ายต่อการกระซิบ
- C. มั่นคง
- D. เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
3. คุณเดินบ่อยแค่ไหน?
- A. เมื่อฉันสามารถออกไป
- B. วันส่วนใหญ่ของสัปดาห์
- C. วันหยุดสุดสัปดาห์
- D. ตามตารางการฝึกที่กำหนด
4. คุณเดินเล่นหรือแข่งกันบ่อยแค่ไหน?
- A. ไม่ค่อยมาก
- B. เมื่ออยู่ครู่หนึ่งจะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจ
- C. ฉันทำมากที่สุดในการเดินหรือจัดแข่ง
- D. บ่อยครั้ง - ชนะ!
5. คุณชอบติดตามการเดินของคุณหรือไม่?
- A. ไม่ฉันเพิ่งเดิน
- B. ฉันควร ฉันได้ยินว่ามันช่วยให้คุณติดตามได้
- C. ใช่ การบันทึกการเดินของฉันเป็นสิ่งจูงใจที่ยอดเยี่ยม
- D. ใช่ - ความเร็ว, ระยะทาง, เวลา, ไมล์สะสมของรองเท้า คุณชื่อมันฉันชอบที่จะติดตามมัน
6. คุณต้องการรับรางวัลหรือการยอมรับสำหรับการเดินหรือไม่?
- A. ไม่ฉันไม่สนใจฉันทำเพื่อตัวเองและเพื่อประสบการณ์
- B. ฉันชอบรับเสื้อยืดหรือริบบิ้นจากการเดินเพื่อการกุศล
- C. ฉันต้องการรางวัลทุกครั้งที่ฉันเดิน
- D. ฉันต้องการชนะเหรียญและถ้วยรางวัลโดยเร็วกว่าคนอื่น ๆ ในการจัดหมวดหมู่ของฉัน
7. คุณชอบเส้นทางเดินเท้าประเภทใด
- A. ออกไปตามทางและสู่ธรรมชาติ
- B. เส้นทางในพื้นที่ใกล้เคียงตามปกติของฉันรวมถึงเส้นทางเป็นครั้งคราวหรือการกุศลเดินหรือเดิน / วิ่ง
- C. ฉันชอบทำเส้นทางใหม่ตลอดเวลาเลือกโดยนักเดินคนอื่นในสถานที่ที่สามารถเดินได้
- D.ฉันชอบแทร็ก
8. คุณชอบที่จะพบกับนักเดินคนอื่น ๆ ?
- A. ไม่ฉันชอบที่จะเข้าไปในสิ่งแวดล้อมไม่ใช่คน
- B. ฉันมีความสุขกับคู่เดินหรือไปเดี่ยว
- C. บ่อยครั้งที่ฉันพบกับนักเดินคนอื่น ๆ ในกิจกรรมการเดินหรือในคลับการเดินของฉัน
- D. ฉันชอบที่จะพบกับนักเดินคนอื่น ๆ และจากนั้นตีพวกเขาในการแข่งขัน
9. สัตว์ชนิดใดที่คุณเห็นว่าเป็นของตัวเอง?
- 1. แพะภูเขา
- B. ละมั่ง
- C. ม้า
- D. Greyhound
10. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับภูเขา?
- A. ฉันชอบมุมมองจากด้านบน
- B. มีอยู่สองสามข้อ ฉันรู้ว่ามันดีสำหรับการออกกำลังกายของฉัน
- C. ฉันต้องการทราบวิธีจัดอันดับเส้นทางเพื่อให้ฉันสามารถเตรียมตัวเองได้
- D. ไม่มีเนินเขาทำให้ฉันช้าลง
11. คุณชอบผิวทางเดินประเภทใด?
- A. เส้นทางธรรมชาติและเส้นทางดิน
- B. ทางเท้าเลนจักรยานเส้นทางอนุรักษ์
- C. ฉันไม่สนใจความหลากหลาย - เส้นทางธรรมชาติเช่นเดียวกับทางเท้า
- D. ฉันต้องการเส้นทางที่ราบรื่นและตอบสนองได้ดี
12. คุณเดินในสายฝนหรือเย็นหรือร้อน?
- A. เฉพาะในกรณีที่ฉันถูกจับในพายุที่ฉับพลัน
- B. ฉันเกลียดมันฉันก็กดลู่วิ่งหรือห้างสรรพสินค้าแทนถ้าทำได้
- C. ฉันจะเดินถ้าฉันมีเหตุการณ์เดินฉันไม่ควรพลาด
- D. ฉันยึดติดกับตารางการฝึกซ้อมและการแข่งรถของฉัน
สรุปจำนวนตัวอักษรแต่ละตัวที่คุณเลือก ตอนนี้กระโดดไปที่หน้าผลลัพธ์ที่บอกคุณเกี่ยวกับบุคลิกภาพการเดินของคุณ
2Type A - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือคนยกขึ้น
คุณจะเพลิดเพลินกับการปีนเขา: ลงจากถนนและเข้าสู่เส้นทางเพื่อเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติและเส้นทางธรรมชาติ
- How to Hike: วิธีเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยิ่งใหญ่ด้วยการเดินเท้า ค้นหาสิ่งที่คุณควรสวมใส่และวิธีรับมือกับความท้าทายเช่นเนินเขาและลำธารข้าม
- รองเท้าเทรล: บนเทรลคุณต้องการรองเท้าเทรลหรือรองเท้าบูทเพื่อป้องกันเท้าของคุณจากหินและรองรับข้อเท้าของคุณ
- เสาเดินป่าและเสาเดินป่า: เสาเดินป่าหรือเสาเดินป่าคู่เพิ่มความมั่นคง ค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้เสาหรือไม้เท้า
- วิธีการเดินบนเนินเขาที่ระดับความสูง
คุณอาจสนุกกับการฝึกเดินป่าระยะไกลเช่นเดิน Camino de Santiago ในสเปน
- วิธีการรถไฟเพื่อเดิน Camino de Santiago
Type B - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือฟิตเนสวอล์คเกอร์
คุณสนุกกับการเดินเป็นกิจกรรมออกกำลังกาย คุณต้องการที่จะเดินเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพและความแข็งแรงและลดน้ำหนัก
- เดินออกกำลังกาย: ตั้งค่ากิจวัตรการเดินของคุณเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ดี
- วิธีลดน้ำหนัก
- เดินสำหรับผู้เริ่มต้นแน่นอน
เพิ่มจุดประสงค์บางอย่างให้กับการออกกำลังกายการเดินของคุณโดยการฝึกอบรมเพื่อการกุศลและการเดินเพื่อความทนทาน
- รถไฟสำหรับเดิน 5K: นี่เป็นระยะทางที่นิยมสำหรับการเดินเพื่อการกุศล
- รถไฟสำหรับเดิน 10K
- วิธีฝึกเดินฮาล์ฟมาราธอน
- วิธีการฝึกเดินมาราธอน
- วิธีการรถไฟเพื่อเดิน Camino de Santiago
Type C - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือ Volkswalker
คุณจะสนุกกับการเข้าร่วมชมรมเดินเล่นเพื่อความสนุกสนานฟิตเนสและมิตรภาพ คุณต้องการเพลิดเพลินกับการเดินที่หลากหลายและเดินไปกับนักเดินคนอื่น ๆ ในกิจกรรมสนุก ๆวิธีการค้นหาและเข้าร่วมชมรมคนเดิน
สโมสรเดินเหล่านี้สร้างกิจกรรมเดินวันหยุดสุดสัปดาห์ 10K (6.2 ไมล์) ที่เปิดให้สาธารณชนได้เพลิดเพลินรวมทั้งมีเส้นทางเดินพันแนะนำตนเองที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ทุกเวลา นี่เป็นโปรแกรมทั่วโลก คุณจะเพลิดเพลินไปกับการแข่งขันวิ่ง: เดินเพื่อความเร็วแข่งขันชนะเหรียญและแข่ง How to Racewalk: แบบฝึกหัดเกี่ยวกับการเรียนรู้สู่ Racewalk จากโค้ช Erofit Judy Heller How to Walk Faster: วิธีเพิ่มความเร็วในการเดินของคุณโดยไม่ต้องใช้เทคนิคการแข่งขันทางกฎหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไปถึงเส้นชัยได้เร็วขึ้นในการเดินเพื่อการกุศลและการวิ่งที่สนุกสนาน วิธีการค้นหาการแข่งขันวอล์คเกอร์ที่เป็นมิตร: เมื่อคุณสามารถเดินเร็วคุณอาจต้องการหา 10K วอล์คเกอร์มาราธอนและมาราธอนที่เป็นมิตรกับ 10K เพื่อรับรางวัลและสร้างบันทึกส่วนตัวใหม่ Volkssport Walks และ Walking Walking
5
Type D - บุคลิกภาพการเดินของคุณคือ Racewalker