10 เคล็ดลับมารยาทในการวิ่งสำหรับ Racesu
สารบัญ:
- จ่ายสำหรับจุดของคุณ
- จัดเรียงอย่างเหมาะสม
- อย่ากริ๊ง
- อย่ายึดครองถนนทั้งหมด
- ระวังที่สถานีน้ำ
- แสดงความชื่นชมต่ออาสาสมัคร
- ใช้ความระมัดระวังเมื่อสวมหูฟัง
- ขอบคุณผู้สนับสนุนเช่นกัน
- เดินหน้าต่อไปเรื่อย ๆ
- อย่าเป็นคนตะกละ
10 Things Not To Do at the Playground.. (ตุลาคม 2024)
หากคุณยังใหม่ต่อการแข่งรถบนถนนคุณอาจไม่คุ้นเคยกับกฎบางข้อ - ทั้งที่ระบุและไม่ได้จดบันทึกไว้ ในขณะที่นักวิ่งรุ่นเก๋าหลายคนชอบที่จะเห็นนักวิ่งใหม่ที่เข้าร่วมการแข่งขันพวกเขามีอาการง่วงเหงาหาวนอนเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่คำนึงถึงผู้อื่น เพื่อหลีกเลี่ยงนักวิ่งที่น่ารำคาญ (และป้องกันหน้าตาเหมือนมือใหม่) โปรดปฏิบัติตามแนวทางมารยาทเหล่านี้เมื่อเข้าร่วมการแข่งขัน:
จ่ายสำหรับจุดของคุณ
การวิ่งในการแข่งขันที่คุณไม่ได้เรียกว่า "การปล้น" ไม่ยุติธรรมกับผู้จัดงานการแข่งขันอาสาสมัครและโดยเฉพาะผู้ที่จ่ายเงินให้เข้าร่วม นอกจากนี้ยังไม่ปลอดภัยเนื่องจากผู้จัดการแข่งขันวางแผนสิ่งอำนวยความสะดวกของหลักสูตรเช่นน้ำและเครื่องดื่มกีฬาและความช่วยเหลือทางการแพทย์ตามจำนวนผู้ที่ลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน และสภาพการแข่งขันที่แน่นเกินไปอาจนำไปสู่การตกหลุมและปัญหาอื่น ๆ
จัดเรียงอย่างเหมาะสม
ไม่มีอะไรจะน่ารำคาญไปกว่านักวิ่งในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขันมากกว่าที่จะสานต่อนักวิ่งที่ช้าลงหลังจากที่ปืนหายไป นักวิ่งที่เร็วกว่าควรเข้าแถวที่ด้านหน้าของเส้นเริ่มต้นนักวิ่งที่ช้ากว่าและนักเดินที่ด้านหลัง บางเผ่าพันธุ์มีความสัมพันธ์บนพื้นฐานของการก้าวหรือโพสต์สัญญาณก้าว ถ้าไม่ให้ถามนักวิ่งใกล้ ๆ กับที่คาดไว้และถ้ามันเร็วกว่าของคุณให้ถอยกลับไป เผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่ใช้ชิปเวลาดังนั้นเวลาที่คุณไปถึงเส้นเริ่มต้นจะไม่ถูกนับในเวลาสุดท้ายของคุณ
อย่ากริ๊ง
อย่าพกการเปลี่ยนแปลงหลวม ๆ หรือชุดของกุญแจในกระเป๋าของคุณ แม้ว่ามันอาจจะไม่รบกวนคุณก็ตาม แต่การกระตุกอย่างต่อเนื่องอาจสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่อยู่ใกล้คุณ
อย่ายึดครองถนนทั้งหมด
หากคุณกำลังทำงานกับกลุ่มอย่าพยายามวิ่งเคียงข้างเกินสองคนเพื่อให้คนอื่นสามารถผ่านคุณได้
5ระวังที่สถานีน้ำ
สถานีน้ำอาจวุ่นวายและแออัดไปหน่อย ใช้ความระมัดระวังเมื่อวิ่งเข้าสู่ระบบหยุดน้ำและให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตัดนักวิ่งคนอื่นหรือทำน้ำหกใส่ หากคุณกำลังจะหยุดหรือช้าลงเพื่อเดินผ่านจุดหยุดน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีนักวิ่งหลังคุณ
6แสดงความชื่นชมต่ออาสาสมัคร
พูดขอบคุณ!" เพื่อแข่งขันอาสาสมัครที่ส่งน้ำให้คุณหรือใส่เหรียญไว้รอบคอ พวกเขากำลังอาสาเวลาของพวกเขาและการแข่งขันจะไม่ประสบความสำเร็จหากไม่มีพวกเขา
7ใช้ความระมัดระวังเมื่อสวมหูฟัง
ใช่เผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่อนุญาตให้นักวิ่งฟังเพลง (ตราบใดที่พวกเขาไม่ได้แข่งขันเพื่อชิงรางวัล) และนักวิ่งจำนวนมากไม่สามารถวิ่งได้หากไม่มีเพลง แต่เพื่อความปลอดภัยของคุณและนักวิ่งอื่น ๆ คุณควรแน่ใจว่าคุณยังได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ รักษาระดับเสียงให้เบาหรือวิ่งด้วยหูฟังข้างหนึ่งเพื่อให้คุณสามารถได้ยินคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่การแข่งขันและคำเตือน (เช่น "ซ้ายมือ") จากนักวิ่งคนอื่นในระหว่างการแข่งขัน
8ขอบคุณผู้สนับสนุนเช่นกัน
รับทราบการแข่งขันผู้ชมที่เป็นกำลังใจให้คุณในขณะที่คุณผ่านพวกเขา หากคุณเหนื่อยเกินกว่าจะพูดว่า "ขอบคุณ" แสดงรอยยิ้มโบกมือหรือยกนิ้วให้พวกเขา มันจะทำให้พวกเขารู้สึกดีและกระตุ้นให้พวกเขาหยั่งรากลึกเพื่อผู้อื่น
9เดินหน้าต่อไปเรื่อย ๆ
อย่าหยุดที่เส้นชัยหรือในรางทันที จะมีนักวิ่งเข้ามาทางด้านหลังของคุณดังนั้นต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะปลอดภัยที่จะหยุด
10อย่าเป็นคนตะกละ
อย่าใช้เวลามากกว่าส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของอาหารและเครื่องดื่มที่เส้นชัย ด้านหลังของนักวิ่งในแพ็คจะขอบคุณมันเมื่อยังมีสารพัดเพียงพอสำหรับพวกเขาในตอนท้าย