วิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้หม้อตุ๋นไฟฟ้าของคุณ
สารบัญ:
ปรุงสปาเก็ตตี้ทั้งสควอช
หม้อหุงช้าของคุณดีมากสำหรับซุปและสตูว์! ต่อไปนี้คือแฮ็กหม้อหุงช้าห้าชิ้นที่จะเปลี่ยนวิธีการดู Crock Pot ของคุณ
สปาเก็ตตี้สควอชเป็นพาสต้าสลับแคลอรีต่ำสุด (คุณสามารถมีสามได้ ถ้วยของสิ่งประมาณ 125 แคลอรี่) แต่กระบวนการเปลี่ยนมะระให้กลายเป็นบะหมี่เหมือนปาเก็ตตี้สามารถข่มขู่ได้ ไม่ต้องกังวลหม้อหุงช้าทำให้มันง่ายขึ้นมาก! สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่สควอชสปาเก็ตตี้ลงในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำครึ่งถ้วยแล้วปรุงให้สูงประมาณ 2 1/2 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาที่สควอชจะออกมาก็จะนุ่มพอที่จะผ่าครึ่งตามยาวแล้วควักเมล็ดออกมาได้อย่างง่ายดาย จากนั้นคุณสามารถใช้มันในสูตรสควอชสปาเก็ตตี้ที่คุณชื่นชอบ
Whip-Up Taco Filling
สิ่งเดียวที่ดีกว่าทาโก้คือทาโก้ปราศจากความผิดที่ทำเองได้จริง
หมูหยอง: โดยการรวมไหล่หมูเสื่อมกับเนื้อสันในหมูคุณจะได้รับจานอร่อยที่แคลอรี่ต่ำอย่างน่าประหลาดใจ เมื่อคุณหั่นเนื้อหลังจากปรุงเสร็จแล้วรสชาติทั้งหมดจะรวมเข้าด้วยกัน
เนื้อดิน: เนื้อดินที่ไม่ติดมันเป็นพิเศษมีไขมันต่ำและเพิ่มผักสับแอมป์ขนาดส่วน มันยอดเยี่ยมบนเปลือกหอยทาโก้ข้าวโพดกรอบหรือคุณสามารถห่อมันไว้ในใบผักกาดหอมสำหรับเฟียสต้าคาร์โบไฮเดรตต่ำ
3ปรุงอาหารพาย Crustless
หม้อหุงช้าไม่ใช่อาหารจานหลักเท่านั้น หนึ่งในวิธีที่ฉันโปรดปรานตลอดเวลาในการใช้หม้อหุงช้าคือการทำของหวาน แอปเปิ้ลพายที่ถูกสร้างขึ้นมีแคลอรี่เพียง 137 แคลอรี่ต่อการให้บริการ - ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับชามผลไม้แสนอร่อยที่มีวิปครีม เปิดหม้อหุงช้าเมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานและของหวานจะพร้อมหลังอาหารเย็น!ในตลาดของหวานที่เร็วกว่า? ทำเค้กช็อคโกแลตแคลอรี่ต่ำในเวลาเพียง 2 นาที
หนึ่งในวิธีที่ฉันโปรดปรานในการเฉือนคาร์โบไฮเดรตจากแซนด์วิชคือการทิ้งขนมปังและห่อไส้ด้วยใบกะหล่ำปลีสุก ปัญหาคือเกือบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลบใบไม้ทั้งหมดออกจากกะหล่ำปลีดิบและทำให้มันไม่เสียหาย วิธีแก้ปัญหา: หม้อหุงช้าของคุณ! วางกะหล่ำปลีสีเขียวครึ่งหัวในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำ 2 ถ้วยจากนั้นปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 2 ½ชั่วโมง เมื่อหมดเวลาคุณจะสามารถนำใบและห่อรอบแซนวิชที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย สำหรับสูตรที่ปราศจากความผิดพลาดอาหารที่พบเคล็ดลับเคล็ดลับและอื่น ๆ ลงทะเบียนอีเมลฟรีทุกวันหรือไปที่ Hungry Girl! อบไอน้ำกะหล่ำปลี