ระยะเวลาการรักษาและการฟื้นฟูสำหรับน้ำตา MCL

เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลาง (MCL) ที่ด้านในของหัวเข่ามักถูกฉีกขาดบ่อยครั้งเมื่อมีแรงที่กระทบด้านนอกของหัวเข่า MCL พยายามที่จะต้านทานการขยายของรอยต่อและน้ำตาถ้ากำลังแรงเกินไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องเผชิญกับเวลาพักฟื้นของสัปดาห์ถึงเดือนขึ้นอยู่กับระดับของการฉีกขาด MCL

การรักษา MCL ฉีกขาดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ การรักษามักเริ่มต้นด้วยการอนุญาตให้ความเจ็บปวดบรรเทาลงเริ่มทำงานกับการเคลื่อนไหวตามด้วยการเสริมเข่าเพื่อกลับไปเล่นกีฬาและกิจกรรม การค้ำยันมักจะมีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บของ MCL

โชคดีที่การผ่าตัดส่วนใหญ่ไม่จำเป็นสำหรับการรักษาอาการฉีกขาดของ MCL ในบางกรณีอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ส่วนใหญ่มักใช้การผ่าตัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงที่สุด

การรักษาระดับน้ำตาฉัน MCL:

ระดับน้ำตาฉันของ MCL มักจะแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ภายในไม่กี่สัปดาห์ การรักษาประกอบด้วย:

• พักผ่อนจากกิจกรรม:ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ได้เล่นกีฬาที่คุณได้รับบาดเจ็บในขณะที่คุณหาย
• ไอซิ่งบาดเจ็บ: เรียนรู้วิธีการน้ำแข็งอย่างถูกต้อง
• ยาต้านการอักเสบ
• การออกกำลังกายที่หัวเข่า: ดูแบบฝึกหัดที่ใช้สำหรับการกู้คืนการฉีกขาดของ MCL

ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีระดับ MCL ฉีกขาดจะสามารถกลับไปเล่นกีฬาได้ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ

การรักษาน้ำตา MCL เกรด II

เมื่อเกิดการบาดเจ็บ MCL ระดับ II เกิดขึ้นการใช้รั้งเข่าเข่าเป็นเรื่องปกติในการรักษาต้น รั้งเข่าที่ใส่บานพับจะช่วยให้คุณงอเข่า แต่ให้การสนับสนุนเอ็นบาดเจ็บ มิฉะนั้นหลักการการรักษาจะเหมือนกับหลักการสำหรับผู้ป่วยที่มีระดับการฉีกขาด MCL

นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บระดับ II สามารถกลับไปทำกิจกรรมได้หากพวกเขาไม่มีอาการเจ็บปวดโดยตรงจาก MCL หรือมีอาการไม่แน่นอน ผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บระดับ II มักกลับไปเล่นกีฬาภายในสามหรือสี่สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ

การรักษาน้ำตา MCL เกรด III

เมื่อเกิดการฉีกขาดระดับ MCL ระดับ III ผู้ป่วยควรรั้งเข่าและใช้ไม้ค้ำยันจนกว่าอาการปวดจะลดลง เข่าสามารถถูกตรึงได้ในช่วงสองสามวันแรก แต่การเคลื่อนไหวช่วงแรก ๆ จะช่วยในกระบวนการบำบัด

เมื่อผู้ป่วยสามารถเริ่มงอเข่าของพวกเขาการออกกำลังกายช่วงเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวควรเริ่มต้นรวมถึงการปั่นจักรยานอยู่กับที่ การเดินปกติและการพัฒนาไปสู่การวิ่งเหยาะๆสามารถเริ่มได้เมื่อความเจ็บปวดเอื้ออำนวย การใช้รั้งเข่าที่ใส่บานพับจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการรองรับหัวเข่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะก่อนหน้าของการบำบัด นักกีฬาส่วนใหญ่กลับไปเล่นกีฬาประมาณสามเดือนหลังจากระดับ MCL ที่ฉีกขาดสามระดับ

การผ่าตัดน้ำตา MCL

การผ่าตัดน้ำตา MCL นั้นเป็นการโต้เถียง มีการศึกษาจำนวนมากที่บันทึกการรักษาด้วยความผ่าตัดในการบาดเจ็บ MCL เกือบทุกประเภท ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าสำหรับผู้ป่วยที่บ่นถึงความไม่แน่นอนของข้อเข่าแม้จะได้รับการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดที่เหมาะสมการผ่าตัดก็สมเหตุสมผล

ศัลยแพทย์บางคนสนับสนุนการรักษาด้วยการผ่าตัดน้ำตาระดับที่สามของ MCL ในนักกีฬาชั้นยอดหรือในนักกีฬาที่มีอาการบาดเจ็บเอ็นที่หัวเข่าหลายครั้ง ในสถานการณ์เหล่านี้คุณควรหารือเกี่ยวกับการจัดการที่เหมาะสมของการบาดเจ็บกับแพทย์ของคุณ