วิธีการสวมผมของคุณเมื่อเดินและออกกำลังกาย
สารบัญ:
- ผมเมื่อออกกำลังกาย
- เราทุกคนจะได้หมวกผม
- ผมหางม้า
- ข้อดีผมหางม้า
- ข้อเสียของ Ponytail
- Braids, Cornrows และ Buns
- สั้น Buzzed หรือหัวล้าน
- หัวล้านมีความสวยงาม
- ผู้หญิงสั้น
- แต่ฉันจะดูไม่เหมือนเลสเบี้ยนเหรอ?
- ผมหลังการรักษาโรคมะเร็ง
ผมเมื่อออกกำลังกาย
ทรงผมของคุณทำให้คุณอ้วนหรือเปล่า? หากคุณเลิกออกกำลังกายเพราะคุณไม่ต้องการที่จะทำลายทรงผมของคุณตลอดทั้งวันก็ถึงเวลาเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง
ดูเหมือนว่าโง่ที่จะเรียกทรงผมที่ก่อวินาศกรรมในสงครามกับโรคอ้วน? ในปี 2554 นายแพทย์เรจินาเบ็นจามินศัลยแพทย์ชาวอเมริกันเรียกร้องให้ช่างทำผมแนะนำให้ผู้หญิงทำทรงผมที่เป็นมิตรกับการออกกำลังกาย เธอพบว่าตัวเองใช้ทรงผมของเธอเป็นข้อแก้ตัวในการข้ามการออกกำลังกาย จากการศึกษาของผู้หญิงชาวแอฟริกันอเมริกันพบว่าหนึ่งในสามใช้ทรงผมเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย
เราทุกคนจะได้หมวกผม
ความกังวลเกี่ยวกับเส้นผมมีขอบเขตของเชื้อชาติอายุและเพศทั้งหมด หมวกจะป้องกันไม่ให้ถูกแดดเผาเพียงเพื่อให้เส้นผมของคุณยุ่งเหยิงและมีเหงื่อออก Ponytails หรือ braids สามารถปล่อยผมของคุณด้วยคลื่นแปลก ๆ จนกว่าคุณจะได้ไปซักมัน คุณควรตัดผมสั้นหรือโกนผมออกแล้วจัดการกับปัญหา?
ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาผมและหมวกทั่วไป
- ผมหางม้า
- ขนมปังและเบราส์
- Buzzed, Spiked หรือ Bald
- Walking Hats: ให้คะแนนศักยภาพของหมวกทรงผมของพวกเขา
ผมหางม้า
ผมหางม้าเป็นทรงผมแบบไปสู่การเดินและออกกำลังกาย ผมหางม้าที่เด้งเป็นสาวสวยเซ็กซี่และ (เหนือสิ่งอื่น) ง่ายถ้าผมของคุณยาวพอที่จะรวมตัวเป็นวงยืดหยุ่น
ข้อดีผมหางม้า
เพศกลาง: สิ่งที่คุณต้องการคือผมยาวพอและถ้าคุณมีผมยาวพอที่จะใส่ผมหางม้าคุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงอยากให้มันออกมาจากใบหน้าเมื่อคุณกำลังเดินหรือออกกำลังกาย
ไม่จำเป็นต้องมีทักษะ: เพียงแค่แปรงกลับและคว้ามันด้วยสายยางยืด คุณสามารถใช้ barrettes หรือ bobby pin เพื่อทำให้เชื่อง strand หลวม ๆ
หมวกเป็นมิตร: ง่ายต่อการสวมใส่ด้วยบังแดดและหมวกจำนวนมากมีรูผมหางม้า
Clean-up ด่วน: หากคุณต้องการอาบน้ำอย่างรวดเร็วหรือล้างหน้าหลังออกกำลังกายผมของคุณก็จะเรียบร้อยแล้ว
เพื่อนชายที่เดินของฉันคิดว่าหางม้าที่ใหญ่โตนั้นเซ็กซี่
ข้อเสียของ Ponytail
ผมหางม้ากำลังทำลายทรงผมปกติของคุณตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องทำงานซ้ำ วงยืดหยุ่นทำเครื่องหมายในเส้นผมดังนั้นหากคุณต้องการที่จะสวมผมของคุณลงคุณจะต้องเปียกมันและแห้งเพื่อกำจัดเครื่องหมาย
หางม้าสีน้ำตาลทำเครื่องหมายที่ด้านหลังของคอของคุณถ้าม้าของคุณยาวพอที่จะแรเงาคอของคุณ
หากหางม้าของคุณแน่นเกินไปคุณสามารถปวดหัวหางม้าได้
หากคุณพยายามสวมหมวกที่ไม่มีรูหางคุณจะใช้เวลาปรับหมวกของคุณเป็นจำนวนมากจากนั้นปรับหางม้าของคุณและยังคงจบลงด้วยความรู้สึกแปลก ๆ และหมวกไม่ได้นั่งอยู่บนหัวของคุณ
3Braids, Cornrows และ Buns
หากคุณต้องการให้ผมอยู่ในการควบคุมและยังคงดูดีก่อนระหว่างและหลังการออกกำลังกายของคุณมีหลายทางเลือกนอกเหนือจากผมหางม้าง่าย
ขนมปัง: เอาหางม้าออกมาแล้วปักไว้บนหัวหรือที่ท้ายทอย ต้องการซ่อนหมวกทรงผมหลังออกกำลังกายหรือไม่? ทำให้มันเปียกและตรึงมันไว้ เป็นระเบียบหรือเลอะเทอะคุณสามารถเขย่าลุคใดก็ได้ตั้งแต่ "บรรณารักษ์" ไปจนถึง "พรมแดงที่คู่ควร"
ถักเปียเดี่ยวง่าย: การถักเปียอย่างง่าย ๆ ที่เริ่มจากคอของคุณนั้นทำได้ง่ายและรวดเร็ว อย่างไรก็ตามหากคุณทิ้งผมไว้เช่นนั้นตลอดทั้งวันผู้คนอาจสงสัยว่าคุณได้ "แม่ธรณี" หรือแม้แต่ "ภรรยาสาว"
ถักเปียฝรั่งเศส: คุณสามารถถักเปียถักเปียฝรั่งเศสทั้งวันเป็นสไตล์ที่มีความซับซ้อน การออกกำลังกายอาจสร้างเส้นที่ลอยได้ดังนั้นคุณอาจต้องกลัวมันหลังจากออกกำลังกาย ฉันถักเปียฝรั่งเศสของตัวเองในไม่กี่วินาที คุณสามารถปักปลายหางไว้ใต้เพื่อให้ดูเป็นระเบียบหรือสึกได้
Braids ขนาดเล็ก: ถักเปียเล็ก ๆ ทั่วหัวของคุณโดยทั่วไปแล้วดูในร้านเสริมสวย มันทำงานได้ดีสำหรับการออกกำลังกายแม้ว่าคุณอาจต้องการรวบรวมพวกเขาทั้งหมดเข้าด้วยกันในหางม้าหากพวกเขามีความยาว
ปลูกต้น: Cornrows เป็นลุค unisex ที่จะทำให้ผมของคุณดูเรียบร้อยเป็นเวลาหลายสัปดาห์แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะทำในร้านเสริมสวย มันเป็นมิตรกับการออกกำลังกาย
4สั้น Buzzed หรือหัวล้าน
ผมหมวกไม่มีปัญหาเมื่อคุณไม่มีผม หัวขับเหงื่อ เพียงแค่เรียกใช้ภายใต้ก๊อกน้ำด้วยสบู่เล็กน้อยแห้งทันที ทรงผมเหล่านี้จะพอดีกับหมวก - ไม่ต้องใช้ผมหางม้า
เพื่อนที่เดินด้วยลูกเรือของฉันจะไม่ได้เป็นเจ้าของหวีหรือแชมพูหรือครีมนวดผม เขาบอกว่าเขาเคยมีผมยาวและใช้เจลผม แต่เจลผมและเหงื่อมีความเหนียวเหนอะหนะ
หัวล้านมีความสวยงาม
ผมเริ่มผอม หวีปีกในสายลม? เพียงแค่โกนหัวของคุณหรือมอบสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณมีให้กับการตัดสั้น ๆ แต่ควรได้รับการเตือนหัวเปลือยต้องสวมหมวกหรือครีมกันแดดหรือคอสีแดงของคุณจะไปถึงด้านบน
ผู้หญิงสั้น
ผมสั้นที่ถูกแทงสามารถใช้ได้กับผู้หญิงและผู้ชาย หากผมของคุณกำลังขับรถคุณบ้าที่จะพยายามทำให้เรียบร้อยลองสิ่งที่สั้นและบำรุงรักษาต่ำ ถามช่างทำผมของคุณสำหรับการตัดที่ไม่ต้องการอะไรนอกจากหวีผมสั้น ๆ และอาจเป็นเจลเล็ก ๆ ที่ดูดีหลังจากออกกำลังกายของคุณ
แต่ฉันจะดูไม่เหมือนเลสเบี้ยนเหรอ?
ผู้หญิงบางคนมองดูบุทช์ คนอื่นไม่ต้องการที่จะออก gaydar ถ้าผมของพวกเขาสั้นเกินไป หากคุณต้องการที่จะอยู่แบบผู้หญิง แต่สั้นให้พูดคุยกับสไตลิสต์เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับรูปร่างใบหน้าและทรงผมของคุณ
ผมหลังการรักษาโรคมะเร็ง
ในการเดินเพื่อการกุศลมะเร็งเต้านมฉันเห็นผู้หญิงหลายคนได้รับการออกกำลังกายหลังการรักษาตามจำนวนที่แนะนำ ผมของพวกเขากลับมาแตกต่างกันในตอนแรกและสามารถดูแลเป็นพิเศษ