วิธีทำให้การออกกำลังกายพิลาทิสของคุณถูกลง
สารบัญ:
- อาหารเสริมที่บ้าน
- อุปกรณ์พิลาทิสที่บ้าน
- ผสมและตรงกับคลาสของคุณ
- พิจารณาคลาสส่วนตัวอีกครั้ง
- ไม่ต้องลงทะเบียน - ลงทะเบียน!
- คำพูดจาก DipHealth
หนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนอ้างว่าไม่ได้ทำพิลาทีสมากขึ้นคือค่าเรียนที่สูง นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่มีวิธีแก้ปัญหาที่สามารถช่วยให้พิลาทิสเหมาะสมกับงบประมาณของคุณได้
มีเหตุผลบางประการที่ชั้นเรียนพิลาทิสอาจเสียค่าใช้จ่ายเล็กน้อย หนึ่งในนั้นคือค่าใช้จ่ายสูงที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่อาจารย์ผู้สอนได้รับเพื่อความเชี่ยวชาญในระดับหนึ่ง นอกจากนี้สตูดิโอของพิลาทิสต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการจัดหาและบำรุงรักษาอุปกรณ์พิลาทิส
เป็นผลให้เราบางคนต้องมีความคิดสร้างสรรค์เพื่อให้ได้พิลาทิสมากเท่าที่เราต้องการ คลาสพิลาทิสที่ถูกกว่าไม่ได้หมายความว่าคุณภาพจะถูก ตั้งแต่การเรียนเสริมกับพิลาทีสที่บ้านไปจนถึงการกำหนดเวลาเรียนเพื่อให้ได้รับผลกระทบมากที่สุดกับเงินของคุณลองสำรวจวิธีการสองสามอย่างเพื่อให้พิลาทิสในชีวิตของคุณในขณะที่ลดค่าใช้จ่าย
1อาหารเสริมที่บ้าน
ไม่มีอะไรเต้นเมื่อมีผู้สอนคอยจับตาดูคุณ ครูพิลาทิสที่ดีจะช่วยคุณแก้ไขจุดอ่อนในแบบฟอร์มและการฝึกฝนที่คุณอาจไม่ค้นพบด้วยตัวเอง แต่คุณอาจพบว่ามีสิ่งที่ต้องเรียนรู้มากมายโดยการฝึกพิลาทิสด้วยตัวเองสักพัก
หากค่าใช้จ่ายในการเรียนของคุณไม่ได้จบลง ให้ลองพิจารณาลดจำนวนชั้นเรียนและเสริมการออกกำลังกายที่บ้านแทน
มันค่อนข้างง่ายที่จะทำสิ่งนี้แม้ว่าจะต้องเตรียมการบ้าง ตัวอย่างเช่นคุณต้องการค้นหาดีวีดีหนังสือหรือวิดีโอออนไลน์ฟรีเพื่อใช้งาน คุณสามารถพัฒนากิจวัตรของคุณเองโดยใช้การผสมผสานเหล่านี้และสิ่งที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียน
ใช้เวลาสำรวจตัวเลือกของคุณและปรับแต่งการฝึกฝนเพื่อเพิ่มประโยชน์ของพิลาทิสที่บ้าน
2อุปกรณ์พิลาทิสที่บ้าน
หากคุณต้องการหยุดพักจากค่าเรียนอุปกรณ์ขนาดใหญ่ลองซื้ออุปกรณ์ชิ้นเล็ก ๆ สองสามชิ้นมาใช้ที่บ้าน
ทางเลือกที่ดีในการเริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้าน ได้แก่ วงออกกำลังกายวงกลมเวทมนตร์และลูกบอลออกกำลังกาย อุปกรณ์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์ราคาไม่แพงที่สามารถให้การฝึกความต้านทานและความมั่นคงของผู้ปฏิรูปเก้าอี้หรือหอคอยในขณะที่มันไม่เหมือนกันคุณยังสามารถออกกำลังกายได้ดีกับพวกเขา
3ผสมและตรงกับคลาสของคุณ
ศึกษาชั้นเรียนและรายการค่าใช้จ่ายที่สตูดิโอของคุณและกำหนดตารางเวลาที่จะตอบสนองความต้องการของคุณและเหมาะสมกับงบประมาณของคุณ นั่นอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการทดสอบกับคลาสที่แตกต่างกัน
ชั้นเรียนส่วนตัวมีราคาแพงที่สุดรองลงมาคือคลอและชั้นเรียนกลุ่ม นอกจากนี้ยังมักจะมีความแตกต่างค่าใช้จ่ายระหว่างชั้นเสื่อและอุปกรณ์ ดังนั้นผสม 'em up!
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเรียนในชั้นเรียนส่วนตัวและนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปใช้ในการเรียนเป็นกลุ่มเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้พิลาทิสโดยรวมของคุณมีราคาถูกลง หรือคุณสามารถทำคลาสนักปฏิรูปและคลาสเสื่อราคาไม่แพง คุณอาจจะลองเรียนเพียงแค่ชั้นเรียนพรม ๆ ซักพักซักพัก ประเด็นก็คือคุณสามารถประหยัดเงินได้ด้วยการหมุนประเภทของชั้นเรียนที่คุณทำ
4พิจารณาคลาสส่วนตัวอีกครั้ง
ฉันเป็นแฟนตัวยงของชั้นเรียนส่วนตัวและแนะนำให้ทุกคน แต่เอกชนอาจติดใจมากและเป็นวิธีที่แพงที่สุดในการศึกษาพิลาทิส หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือข้อ จำกัด ทางกายภาพคุณอาจต้องเรียนแบบตัวต่อตัว
หากคุณสามารถซื้อสิทธิ์ส่วนตัวได้ตลอดเวลาก็มีพลังมากขึ้นสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามถ้าคุณอยู่กับเอกชนเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับการเข้าร่วมชั้นเรียนกลุ่มพยายามที่จะผลักดันให้ผ่านไปว่าความวิตกกังวลสามารถประหยัดเงินได้
การเรียนเป็นกลุ่มนั้นไม่เป็นอันตรายและให้ผลประโยชน์ในการเรียนรู้ของพิลาทิส ในสตูดิโอส่วนใหญ่ชั้นเรียนค่อนข้างเล็กและยังสามารถคาดหวังความสนใจเป็นรายบุคคลได้ นอกจากนี้ยังมีอะไรอีกมากมายให้เรียนรู้โดยการสังเกตการแก้ไขที่นักเรียนคนอื่นได้รับ ความสนิทสนมกันของชั้นเรียนกลุ่มสามารถสร้างแรงจูงใจเช่นกัน
5ไม่ต้องลงทะเบียน - ลงทะเบียน!
ที่สตูดิโอส่วนใหญ่คลาสดรอปอินราคาสองสามดอลลาร์มากกว่าคลาสที่คุณต้องสมัคร พวกเราหลายคนชอบที่จะวางเพราะความยืดหยุ่นที่มีให้ แต่เงินเหล่านั้นเพิ่มขึ้น หากคุณทิ้งชั้นเรียนเดิมอย่างต่อเนื่องคุณอาจสมัครใช้งานเช่นกัน
แน่นอนประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ในการสมัครเรียน - ยิ่งใหญ่กว่าการประหยัดทางการเงิน - คือคุณจะเป็น มุ่งมั่น. เพียงอย่างเดียวนี้อาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการออกกำลังกายของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
อย่างที่คุณเห็นมีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อลดค่าใช้จ่ายของพิลาทิสในขณะที่ยังได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ ใช้ความคิดสร้างสรรค์พูดคุยกับอาจารย์ของคุณเกี่ยวกับคำแนะนำและชั่งน้ำหนักค่าใช้จ่ายของตัวเลือกทั้งหมดของคุณ ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบเล็กน้อยคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายในระดับเดียวกันและประหยัดเงิน