Berberine ช่วยลดคอเลสเตอรอล

Berberine เป็นสารเคมีที่พบในสมุนไพรหลายชนิดเช่นเปลือกไม้รากเหง้าของพืชที่พบได้ทั่วโลกรวมถึงอาหารเสริมในร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของเบอร์เบอรีนเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษและถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคทางการแพทย์ในอินเดียและจีนตั้งแต่โรคเบาหวานจนถึงการติดเชื้อ เนื่องจากสีเหลืองของมันจึงถูกใช้โดยบางวัฒนธรรมในการย้อมผ้า

ในปีที่ผ่านมา berberine ที่แยกได้จากพืชบางชนิดยังได้รับการศึกษาในการรักษาโรคมะเร็ง, โรคมะเร็ง, โรคข้ออักเสบและหัวใจล้มเหลวมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนอาจมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

การศึกษาล่าสุดแสดงสัญญา

แม้ว่าจะมีการศึกษาของมนุษย์บางอย่างที่ตรวจสอบผลของ berberine ที่มีต่อระดับไขมัน แต่การศึกษาส่วนใหญ่เหล่านี้ดำเนินการในแฮมสเตอร์และหนู berberine ในการศึกษาเหล่านี้รวบรวมจากสมุนไพรหลากหลายชนิดรวมถึงราก goldenseal และ Huanglian

ในการศึกษาสัตว์นั้น berberine ได้รับการจัดการที่ใดก็ได้ระหว่าง 100 และ 250 mg / kg ของน้ำหนักตัวทุกวัน Berberine ลดระดับโคเลสเตอรอลรวมลงถึง 31% นอกจากนี้ระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลงเกือบ 32% และระดับคอเลสเตอรอล LDL ก็ลดลง 25% แม้ว่า HDL ได้รับการทดสอบแล้ว berberine ก็ไม่ได้มีผลกระทบอย่างมาก

การศึกษามนุษย์จำนวนน้อยที่สำรวจ berberine ดูเหมือนจะสะท้อนการศึกษาที่ดำเนินการในสัตว์ Berberine 500 มก. ให้กับบุคคลที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงสองถึงสามครั้งต่อวันนานถึงสามเดือน เป็นผลให้ระดับคอเลสเตอรอลรวมลดลงถึง 29% ระดับไตรกลีเซอไรด์และ LDL คอเลสเตอรอลก็ลดลงเช่นกันเนื่องจากการบริโภค berberine ตัวอย่างเช่นระดับ LDL คอเลสเตอรอลลดลงโดยเฉลี่ย 21% ในขณะที่ระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลงจากที่ใดก็ได้ระหว่าง 22 และ 35% ในทางกลับกันระดับ HDL นั้นไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเพิ่ม berberine

Berberine ลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร

แม้ว่าวิธีการทำงานของ berberine ในการลดคอเลสเตอรอลยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดนักวิทยาศาสตร์มีทฤษฎีสองสามข้อที่มีพื้นฐานมาจากการศึกษาล่าสุด มันเป็นความคิดที่ว่า berberine มีความสามารถในการเพิ่มจำนวนตัวรับ LDL ในตับซึ่งอาจช่วยเพิ่มการกวาดล้างของ LDL คอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย Berberine ยังทำหน้าที่เป็นเส้นทางส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการสร้างไขมันในร่างกาย Berberine ยังแสดงให้เห็นว่าทำหน้าที่คล้ายกับไฟโตสเตอรอลโดยการปิดกั้นการดูดซึมไขมันในลำไส้เล็ก

คุณควรทาน Berberine เพื่อลดคอเลสเตอรอลหรือไม่?

การศึกษาตรวจสอบการใช้ berberine เพื่อลดคอเลสเตอรอลปรากฏแนวโน้ม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถรวมเป็นตัวแทนลดคอเลสเตอรอลที่แนะนำ

Berberine ควร ไม่ ให้กับทารกแรกเกิดเพราะอาจทำให้สมองเสียหายหรือกับหญิงมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร (อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิด)

Berberine นั้นหายากเป็นอาหารเสริมเพื่อลดไขมันของคุณ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและพืชสมุนไพรหลายชนิดมีจำหน่ายในเชิงพาณิชย์ที่มี berberine ในปริมาณที่สูงขึ้น ได้แก่:

• Goldenseal root (Hydrastis canadensis L)
• รากองุ่นโอไฮโอ Berberis aquifolium)
• Barberry (Berberis ขิง)
• ฮวงเหลียน (Coptis Chiensis)

ปริมาณ berberine แตกต่างกันไปตามพืชสมุนไพรแต่ละชนิด ตัวอย่างเช่น goldenseal อาจมีที่ใดก็ได้ระหว่าง 1% ถึง 6% ของ berberine ดังนั้นคุณจะต้องตรวจสอบฉลากเสริมเพื่อบันทึกเนื้อหา berberine แทนปริมาณของสมุนไพรทั้งหมดในแต่ละแท็บเล็ต ในการดูผลกระทบของคอเลสเตอรอลที่มีต่อการศึกษาของมนุษย์คุณจะต้องบริโภค berberine 500 มก. วันละสองถึงสามครั้ง

แม้ว่าสามารถเข้าถึงได้ง่ายคุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพิ่ม berberine - หรืออาหารเสริมสมุนไพรใด ๆ ที่มีสารเคมีนี้ลงในระบบลดไขมัน ผลข้างเคียงที่รายงานพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่มี berberine ได้แก่ ปวดศีรษะท้องอืดและคลื่นไส้ ผลกระทบของสมุนไพรเหล่านี้ในสภาวะสุขภาพบางอย่างนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดและไม่มีใครรู้ว่าอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ berberine สามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณทานอยู่หรือไม่