PCOS และ Berberine: สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้

เบอร์เบอรีนเป็นอาหารเสริมโบราณที่มีใช้ในประเทศจีนมานานหลายพันปีเพื่อใช้รักษาโรคเบาหวานโรคท้องร่วงและภาวะมีบุตรยาก ขณะนี้งานวิจัยเริ่มตรวจสอบการใช้งานในสตรีที่มีกลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic ovary (PCOS) และผลลัพธ์ก็เป็นสิ่งที่น่ายินดีมาก

เบอร์เบอรีนคืออะไร?

Berberine เป็นสารสกัดจากอัลคาลอยด์จากสมุนไพรจีนเช่น hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (โอเรกอนองุ่น), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (ขมิ้น) และเหง้า (huanglian) มันสามารถนำมาเป็นแคปซูลหรือในรูปของเหลว

การใช้เบอร์เบอรีนนั้นแสดงให้เห็นว่าช่วยในการปรับปรุงเงื่อนไขต่างๆได้หลายอย่างโดยมีคุณประโยชน์ดังนี้:

• ปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลิน
• ลดฮอร์โมนเพศชาย
• ลดการเกิดสิว
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• ปรับปรุงโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• ปรับปรุงการตั้งครรภ์และภาวะเจริญพันธุ์
• ให้การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
• ให้ประโยชน์ต่อต้านจุลินทรีย์
• ลดความดันโลหิตสูง
• ช่วยในการลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกาย
• รักษาต้านมะเร็ง

Berberine และ PCOS

Berberine สามารถนำเสนอประโยชน์มากมายให้กับผู้หญิงที่มี PCOS รวมถึงการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์การช่วยลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญอาหารที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการของโรคเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 คอเลสเตอรอลสูงและโรคตับไขมัน

Sensamine อินซูลินที่มีศักยภาพ

บางทีบทบาทที่สำคัญที่สุดของ berberine ก็คือการใช้อินซูลินที่มีศักยภาพ ผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS นั้นมีระดับอินซูลินในระดับที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเท่ากันโดยไม่มีเงื่อนไข เมตฟอร์มินเป็นยาที่ไวต่ออินซูลินซึ่งมักกำหนดให้กับผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อช่วยจัดการระดับอินซูลินและกลูโคส อย่างไรก็ตามสตรีจำนวนมากที่มีภาวะ PCOS ได้รับผลข้างเคียงจากระบบทางเดินอาหารของเมตฟอร์มินเช่นท้องเสียคลื่นไส้และตะคริวในกระเพาะอาหาร การใช้ยาเมตฟอร์มินในระยะยาวแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อการดูดซึมวิตามินบี 12

Berberine ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการดื้อต่ออินซูลินในลักษณะเดียวกันกับเมตฟอร์มิน Berberine ปรับปรุงการส่งสัญญาณอินซูลินโดยการกระตุ้นการบริโภคน้ำตาลกลูโคสผ่านการเปิดใช้งานเส้นทางโปรตีน kinase ของแอมป์

ประโยชน์ของ berberine ได้ถูกนำมาเปรียบเทียบกับ metformin ในผู้หญิงที่มี PCOS ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารยุโรปของต่อมไร้ท่อ Wei และเพื่อนร่วมงานสุ่มผู้หญิง 89 คนที่มี PCOS เพื่อรับ berberine (500 มก., สามครั้งต่อวัน), เมตฟอร์มิน (500 มก., สามครั้งต่อวัน) หรือยาหลอกเป็นเวลา 3 เดือน

ผู้หญิงทุกคนได้รับคำสั่งจากนักโภชนาการเพื่อลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ไม่มีช่วงแคลอรี่ผู้หญิงได้รับคำสั่งให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีโดยออกกำลังกายระดับปานกลางถึงเข้มข้น

หลังจาก 3 เดือนของการรักษาผู้หญิงที่มี PCOS ที่ใช้ berberine เห็นการลดลงของการสูญเสียไขมันในร่างกายมากกว่าเมตฟอร์มินหรือยาหลอก Berberine ลดระดับอินซูลินและกลูโคสในทำนองเดียวกันกับเมตฟอร์มิน

ผู้หญิงที่มี PCOS ซึ่งรับ berberine จะเห็นการลดลงของคอเลสเตอรอลรวม, LDL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์รวมถึงการปรับปรุง HDL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ดี) อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการทานเมตฟอร์มินหรือยาหลอก นอกจากนี้การลดเบอร์เบอรีนลดระดับเทสโทสเทอโรนลงอย่างเดียวกันกับเมตฟอร์มิน

ปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์

แม้ว่า berberine จะแสดงประโยชน์ในการปรับปรุงภาวะแทรกซ้อนของเมตาบอลิซึมของ PCOS แต่ก็อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้ ในการศึกษานำร่องพบว่าสตรีที่มีเม็ดพอก 98 รายที่มี PCOS ได้รับ berberine การตกไข่ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 25 ​​เปอร์เซ็นต์หลังจาก 4 เดือนของการกิน berberine

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน คลินิกต่อมไร้ท่อ แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี PCOS ที่ได้รับการสุ่มเลือกให้ใช้ berberine มีอัตราการตั้งครรภ์มากกว่าเมตฟอร์มินหรือยาหลอกและมีผลข้างเคียงน้อยลงเมื่อถ่าย 12 สัปดาห์ก่อนการทำเด็กหลอดแก้ว

ช่วยด้วยการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS สามารถบอกคุณได้ว่าการลดน้ำหนักนั้นยากกว่าสำหรับผู้ที่มีปัญหา และการลดน้ำหนักนั้นทำได้ยากด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงความต้านทานต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นความอยากที่แข็งแกร่งสำหรับคาร์โบไฮเดรตและการควบคุมความอยากอาหารที่บกพร่อง

Berberine อาจเสนอความหวังให้กับผู้หญิงที่มี PCOS ซึ่งต่อสู้กับน้ำหนักตัว ได้รับการแสดง Berberine เพื่อลดการหลั่งของความอยากอาหารกระตุ้นฮอร์โมน leptin Berberine ยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกายโดยยับยั้งเอนไซม์ไลโปโปรตีนไลโปสซึ่งทำหน้าที่เก็บรักษาไขมัน ผลกระทบที่สังเกตได้จากการทานเบอร์เบอรีนในการศึกษาส่วนใหญ่คือการลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนกลางของร่างกายและลดระดับดัชนีมวลกาย (BMI)

ลดไขมันสะสมในตับ

ผู้หญิงที่มี PCOS มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะมีโรคตับไขมันเนื่องจากความสัมพันธ์กับระดับอินซูลินที่สูง Berberine เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันสะสมในตับ ความคิดเห็นของการทดลองควบคุมแบบสุ่มหกครั้งที่เกี่ยวข้องกับ 500 คนพบว่า berberine ลดไขมันในตับอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) Berberine ลดการทำงานของเอนไซม์ TG และตับและปรับปรุงการทำงานของตับโดยรวม พบว่า berberine ช่วยเพิ่ม NAFLD โดยป้องกันไขมันสะสมในตับและส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมันในกล้ามเนื้อโครงร่าง

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการใช้ Berberine

โดยรวมแล้ว berberine สามารถทนได้ดี แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารรวมถึงอาการคลื่นไส้และท้องผูกโดยเฉพาะเมื่อใช้ในขนาดที่สูง

ปริมาณการรักษาของ berberine เพื่อปรับปรุงอินซูลินและผลประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่พิสูจน์แล้วคือ 500 มก. สามครั้งต่อวัน (คล้ายกับการใช้ยาเมตฟอร์มิน) เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว GI ควรค่อยๆลดลงอย่างช้า ๆ ถึง 1,500 มก. ต่อวันโดยกิน 500 มก. ในสัปดาห์แรกเพิ่มอีก 500 มก. ในสัปดาห์ที่สองจนกระทั่งถึง 1,500 มก. ภายในสัปดาห์ที่สาม

Berberine ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของ berberine ในกลุ่มหญิงสาวหรือในช่วงตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ใช้ Berberine ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

Berberine อาจเปลี่ยนการกวาดล้างตับของยาบางชนิด ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังหากคุณใช้ยาตามที่กำหนดอื่น ๆ เช่นยากล่อมประสาท, ยายับยั้ง MAO, ทินเนอร์เลือดและเบต้าบล็อค แนะนำให้มีการตรวจสอบการทำงานของตับอย่างสม่ำเสมอสำหรับผู้ที่ทานเบอร์เบอรีน เนื่องจาก berberine เป็นสารให้ความไวต่ออินซูลินมันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำโดยเฉพาะเมื่อรวมกับยาลดอินซูลินอื่น ๆ เช่นเมตฟอร์มินหรืออาหารเสริมเช่น inositol หรือ n-acetylcysteine ปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน berberine