Estrogen มีผลต่อหัวใจของผู้หญิงอย่างไร

ก่อนวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่เพียงพอซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการหัวใจวาย หลังวัยหมดประจำเดือนระดับเอสโตรเจนจะลดลงและเมื่อถึงอายุ 60 ถึง 65 ผู้ชายและผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจประมาณเดียวกัน

การลดลงของเอสโตรเจนนี้เป็นอันตรายเนื่องจากเอสโตรเจนสามารถป้องกันคุณจากการพัฒนาโรคหัวใจบางประเภท เมื่ออัตราลดลงและอยู่ในระดับต่ำตามอายุข้อมูลล่าสุดชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 75 ปีอาจสูงกว่าผู้ชายในวัยเดียวกันเมื่อมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ฮอร์โมนมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลอย่างไร

ผลการป้องกันส่วนใหญ่ของฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นมาจากอิทธิพลในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล เอสโตรเจนทำหน้าที่ในตับเพื่อลดปริมาณโคเลสเตอรอลในร่างกายโดยรวมเพิ่มปริมาณคลอเรสเตอรอลที่ดี (HDL) และลดปริมาณคลอเรสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL)

เมื่อเวลาผ่านไปคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสามารถสะสมเป็นเงินฝากในเส้นเลือดของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันที่รบกวนการส่งเลือดไปยังหัวใจของคุณ

การลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของคุณจะช่วยลดความเป็นไปได้ของรูปแบบการอุดตันเหล่านี้ ในทางกลับกันคอเลสเตอรอลที่ดีนั้นเป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่ป้องกันการอุดตัน คอเลสเตอรอลที่ดีจะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่มีอยู่ในร่างกายและทำให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสามารถสะสมลงในประเภทของสารที่ก่อให้เกิดการอุดตัน

Estrogen และระบบภูมิคุ้มกัน

มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งบอกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยลดอันตรายที่เกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เมื่อคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้สะสมในหลอดเลือดปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อนทำให้หลอดเลือดที่ได้รับผลกระทบกลายเป็นอักเสบ

การอักเสบนี้นำไปสู่การอุดตันเพิ่มเติมในขณะที่เพิ่มความเสี่ยงที่ส่วนหนึ่งของเงินฝากอาจแตกออกและเดินทางล่องไปยังพื้นที่แคบของเรือของคุณ ที่นี่มันสามารถพำนักและทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ป้องกันโรคหัวใจ

ไม่ว่าคุณจะอายุหรือระดับเอสโตรเจนลดลงคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจด้วยการปรับวิถีชีวิต หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหัวใจของคุณคือหยุดสูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำแหล่งข้อมูลและยารักษาโรคที่สามารถเลิกได้ง่ายขึ้น

ออกกำลังกายเป็นประจำและบำรุงรักษาอาหารเพื่อสุขภาพยังเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของหัวใจ หากคุณต้องการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหนพูดคุยกับนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารของคุณและทำงานกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อระบุว่าการออกกำลังกายใดเหมาะที่สุดสำหรับร่างกายและระดับกิจกรรมของคุณ

เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจหลังจากวัยหมดประจำเดือนแพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน การเสริมเอสโตรเจนสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและป้องกันโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นผลมาจากการสูญเสียมวลกระดูกที่เพิ่มขึ้นตามอายุโดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือน การรักษาเหล่านี้มีความเสี่ยงดังนั้นโปรดบอกแพทย์เกี่ยวกับประวัติสุขภาพรวมถึงครอบครัวของคุณก่อนเริ่มใบสั่งยาใหม่