8 ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับ Side Sleepers ของปี 2018
สารบัญ:
- สุดยอดของเรา
- ที่ดีที่สุดโดยรวม: ที่นอนสีม่วง
- งบประมาณที่ดีที่สุด: Zinus Memory Foam ที่นอนชาเขียวขนาด 12 นิ้ว
- สุดยอดเตียงในกล่อง: ที่นอน Leesa Cooling Avena และ Contouring Memory Foam
- ดีที่สุดสำหรับ Hot Sleepers: Snuggle-Pedic Mattress ที่หายใจ
- ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง: Layla Sleep Memory Foam Mattress
- ดีที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบ: ที่นอนทอและเข็ม
- ที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งแคมป์: Lightspeed กลางแจ้ง 2 คนพีวีซีฟรีที่นอนลม
- สุดยอดที่นอนลม: SoundAsleep Dream Series Air Mattress
ที่นอนไม่มีสปริง รุ่น Elegance จาก Slumberland (ตุลาคม 2024)
บรรณาธิการของเราค้นคว้าวิจัยทดสอบและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดอย่างอิสระ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเราได้ที่นี่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อจากลิงค์ที่เราเลือก
คนส่วนใหญ่มีตำแหน่งที่ชื่นชอบในการพยักหน้า อย่างไรก็ตามมีประโยชน์มากมายในการนอนตะแคงข้างซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกในอุดมคติ การนอนตะแคงสามารถลดการตื่นที่เกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจขณะหลับทำให้คุณ (และคู่นอนของคุณ) รู้สึกสบายขึ้น การนอนตะแคงยังทำให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวที่เหมาะสมทำให้มันเป็นตำแหน่งที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังหรือคอ เนื่องจากการจัดเรียงของอวัยวะภายในของคุณการนอนทางด้านซ้ายของคุณจะช่วยลดการไหลย้อนของกรดและอิจฉาริษยาเพิ่มการย่อยอาหารเพิ่มการไหลเวียนและช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองของคุณกรองของเสียออกมา
หากคุณมีปัญหาเรื่องการนอนในเวลากลางคืนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับหรือปัญหาด้านการแพทย์อื่น ๆ เมื่อชำระแล้วและคุณต้องการเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณจากกล่องสปริงขึ้นมานี่คือที่นอนชั้นนำสำหรับผู้นอนหลับด้านข้าง
สุดยอดของเรา
ที่ดีที่สุดโดยรวม: ที่นอนสีม่วง
สีม่วงเป็นสีของราชวงศ์และที่นอนสีม่วงมีชีวิตอยู่ถึงชื่อเล่น มันจัดลำดับความสำคัญของการจัดแนวกระดูกสันหลังสำหรับการนอนหลับพักผ่อนด้านข้างและ Smart Comfort Grids ตอบสนองต่อแรงกดดันของร่างกายของคุณเพื่อความกระชับที่กำหนดเอง เตียงได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้กระดูกสันหลังของผู้นอนหลับด้านข้างเป็นกลางตลอดทั้งคืนและมันยังใช้งานได้สำหรับผู้นอนหมอนหนุนหลังที่ช่วยให้เส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังของคุณ นอกจากนี้สำหรับทุกคนที่ใช้เตียงร่วมกันสีม่วงมีเทคโนโลยีที่ช่วยแยกการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณเพื่อป้องกันการปลุกที่น่ากลัว
ด้วยที่นอนสีม่วงคุณจะไม่มีวันสร้างการเยื้องที่น่ากลัวที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา วัสดุที่มีอุณหภูมิเป็นกลางป้องกันไม่ให้มีเหงื่อออกในเวลากลางคืนทำให้เป็นตัวเลือกที่ฉลาดสำหรับผู้นอนหลับร้อน (มันไม่ได้ดักจับความร้อนเหมือนอย่างที่นอนเมมโมรี่โฟม) นอกจากนี้คุณยังสามารถพักผ่อนได้อย่างง่ายดายเมื่อรู้ว่ามีชั้นนอกของยาต้านจุลชีพที่ปกป้องคุณจากสารก่อภูมิแพ้และไรฝุ่น
บทวิจารณ์ของลูกค้าของ Amazon เต็มไปด้วยรางวัลสำหรับที่นอนสีม่วง หลายคนยกย่องการบริการลูกค้าของแบรนด์และการนอนหลับพักผ่อนอย่างสนิทสนมที่พวกเขาตกลงไปเกือบจะในทันที
งบประมาณที่ดีที่สุด: Zinus Memory Foam ที่นอนชาเขียวขนาด 12 นิ้ว
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Sears.com
หากคุณกำลังมองหาที่นอนที่สะดวกสบายสำหรับผู้นอนตะแคงราคาไม่แพง Zinus Memory Foam Mattress ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุด ผู้ขายที่ดีที่สุดของอเมซอนรายนี้ถูกผสมเข้ากับชาเขียวเพื่อรักษาความสดใหม่และโฟมที่ได้รับการรับรองจากสหรัฐอเมริกา - Certi-PUR สำหรับความทนทานและประสิทธิภาพ มีเพียง“ การให้” ในปริมาณที่เหมาะสมดังนั้นคุณจะนอนหลับสนิทบนด้านข้างของคุณโดยไม่กระตุ้นจุดกดดัน
ลูกค้าหลายรายประสบการสนับสนุนในระดับเดียวกันหลังจากใช้งานมาหนึ่งปีแล้วในคืนแรกที่พวกเขาดึง Zinus ออกจากกล่อง ราคาไม่แพงทำให้ลูกค้าหลาย ๆ คนซื้อพิเศษสำหรับห้องพัก ที่นอนนี้มีสามขนาดให้เลือกดังนั้นคุณสามารถใช้งานได้ตามงบประมาณของคุณ นอกจากนี้ยังมีแปดขนาดแตกต่างกันตั้งแต่ฝาแฝดแคบไปจนถึงราชาแห่งแคลิฟอร์เนียเพื่อให้แน่ใจว่ามีบางสิ่งที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
สุดยอดเตียงในกล่อง: ที่นอน Leesa Cooling Avena และ Contouring Memory Foam
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Leesa
เตียงในกล่องเปลี่ยนจากความแปลกใหม่ไปเป็นสภาวะปกติและ Cooling Avena และ Contouring Memory Foam เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม Universal Adaptive Feel ของพวกเขาสอดคล้องกับร่างกายและรูปแบบการนอนหลับและโฟม Avena พิเศษเพิ่มการไหลเวียนของอากาศ เตียงนี้ยังช่วยลดแรงกดทับที่คุณสามารถได้รับจากที่นอนเก่าเมื่อเวลาผ่านไปทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะดูว่า Leesa เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการนอนหลับข้างๆด้วยระยะเวลาทดลองใช้ 100 คืนหรือไม่
แฟน ๆ ของ Leesa รักผลกระทบเชิงบวกทางสังคมของ บริษัท: พวกเขาปลูกต้นไม้สำหรับทุกที่นอนที่ขายบริจาคที่นอนให้คนที่ต้องการสำหรับทุก 10 Leesas ที่ขายและอาสาสมัครในชุมชนท้องถิ่นเพื่อสร้างผลกระทบเหนือที่นอนของพวกเขา
ดีที่สุดสำหรับ Hot Sleepers: Snuggle-Pedic Mattress ที่หายใจ
ซื้อใน Amazon
การตื่นนอนบ่อย ๆ ชุดนอนเปียกโชกเหงื่อคู่นอนที่ไม่พอใจ: นี่เป็นเพียงความท้าทายบางประการที่ผู้นอนหลับร้อนยังทนอยู่ โชคดีที่ที่นอน Snuggle-Pedic ที่หายใจอยู่นั้นเหมาะสำหรับการนอนหลับข้าง ๆ
Snuggle-Pedic มีระบบถ่ายเทอากาศที่ได้รับสิทธิบัตรเพื่อการระบายอากาศได้ดีกว่าที่นอนอื่น ๆ ถึง 100 เท่า Flex-Support ของพวกเขารวมโฟมเมมโมรี่ที่ช่วยลดแรงกดทับด้วยความอบอุ่นใจของที่นอนสปริงแบบดั้งเดิมเพื่อการผสมผสานที่แม่นยำของความสะดวกสบายและการรองรับที่ผู้นอนหลับด้านข้างต้องการ
ลูกค้า Snuggle-Pedic ชอบทำใจให้สบายที่อุณหภูมิที่สมบูรณ์แบบ (แม้ในความร้อน 100 องศา) นอกจากนี้กล่องแปลงเป็นปราสาทขนาดเล็กเมื่อคุณเปิดกล่องบรรจุภัณฑ์เสร็จแล้ว - โบนัสสำหรับเด็ก ๆ
ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง: Layla Sleep Memory Foam Mattress
ซื้อใน Amazon
เพียงเพราะคุณเป็นคนนอนตะแคงไม่ได้หมายความว่าอาการปวดหลังของคุณจะไม่ได้เข้ามาเล่น แต่ด้วยที่นอนเมโมรี่โฟมของ Layla Sleep คุณสามารถพักผ่อนได้โดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาถึงหลังส่วนล่างที่แข็งทื่อที่นอนนี้รองรับตำแหน่งการนอนหลับทั้งหมด - คุณยังสามารถพลิกมันได้อีกด้านหนึ่ง (ด้านใดด้านหนึ่งกระชับขึ้นและนุ่มกว่า) หากคุณต้องการเปลี่ยนสิ่งต่างๆ Layla ให้ทดลองใช้ฟรี 120 คืนเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่านี่เป็นที่นอนสำหรับความต้องการนอนหลับข้างๆของคุณหรือไม่
ผู้ที่ซื้อไลลาบอกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมจาก บริษัท ที่ซื่อสัตย์และบทวิจารณ์อื่น ๆ ให้เครดิตกับไลลาสำหรับการห้ามไม่ให้พูดหลังและปวดตะโพก
ดีที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบ: ที่นอนทอและเข็ม
ซื้อใน Amazon
Tuft & Needle เป็นรายการของ Amazon ในความบ้าคลั่งแบบเตียงและการรับประกัน Goldilocks ที่ได้รับการอนุมัติ“ ไม่แน่นเกินไปและไม่อ่อนเกินไป” เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำไมผู้นอนหลับด้านข้างที่มีอาการปวดข้อไม่เพียงพอ โฟมปรับตัวของพวกเขาได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมโดยความช่วยเหลือของนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำและส่วนประกอบของเจลและกราไฟท์ที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้คุณหลับได้สนิท
ลูกค้าในทุกกลุ่มอายุรับรองที่นอนของ Tuft & Needle สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมโรคไขข้ออักเสบและปัญหาร่วมอื่น ๆ นโยบายการคืนสินค้า 100 วันของ บริษัท ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าที่นอนมีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไรในช่วงระยะเวลาสามเดือน พวกเขายังได้รับอุปกรณ์ประกอบฉากสำหรับบริการลูกค้าที่เหนือกว่า - พวกเขาให้ความสนใจและตอบสนองต่อความเห็นของ Amazon
ที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งแคมป์: Lightspeed กลางแจ้ง 2 คนพีวีซีฟรีที่นอนลม
ซื้อใน Amazon
การพลาดการนอนหลับที่มีคุณภาพสามารถเปลี่ยนผู้พักแรมที่มีความสุขให้กลายเป็นผู้ไปพักแรมในปูได้ดังนั้นหากคุณต้องการอัพเกรดเต็นท์ของคุณอย่ามองไกลไปกว่าที่นอนลม Lightspeed Outdoors
ระบบรักษาความเสถียรที่ได้รับสิทธิบัตรของเรานั้นกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอผ่านชั้นบนและชั้นล่างเพื่อการนอนหลับอย่างสงบและคุณสามารถปรับความแน่นได้ด้วยปั๊มที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่และวาล์วในตัว ตัวเครื่องทำจากพลาสติกแข็งและซิลิโคนทำให้ที่นอนนี้มีความแข็งแรงพอที่จะเอาชีวิตรอดได้และเตียงทั้งหมดนั้นมีน้ำหนักน้อยกว่าหกปอนด์ทำให้สามารถพกพาได้ทั้งที่บ้านและนอกบ้าน
ลูกค้าคลั่งเกี่ยวกับความทนทานของ Lightspeed, ไม่มีกลิ่น (พบได้ทั่วไปในที่นอนลม PVC) และวิธีการที่รูปทรงที่สวยงามของมันยังคงให้ความร้อนในตอนเย็นกลางแจ้งที่หนาวเย็น
สุดยอดที่นอนลม: SoundAsleep Dream Series Air Mattress
ซื้อใน Amazon
ไม่ว่าคุณจะเป็นแขกที่คาดไม่ถึงหรือต้องการเตียงเสริมสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวก็ยากที่จะหาฟูกที่นอนที่ดีที่จะไม่ทำให้แขกของคุณปวดหลัง SoundAsleep Dream Series Air Mattress ก้าวขึ้นสู่ความท้าทายมอบการรองรับที่นอนขดลวดแบบดั้งเดิมให้กับแขก
SoundAsleep มีเทคโนโลยี ComfortCoil ที่มี 40 คอยล์ภายในเพื่อความทนทานและการสนับสนุนทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขกผู้มีเวลานอนหลับด้านข้างที่ต้องการความกระชับ ปั๊มภายในหนึ่งคลิกที่ได้รับการจดสิทธิบัตรของมันเข้าถึงอัตราเงินเฟ้อเต็มในเวลาไม่ถึงสี่นาที นอกจากนี้ยังมีพื้นกันลื่นเพื่อให้แขกของคุณสามารถนอนหลับสนิทบนพื้นในร่ม ที่นอนนี้จะอยู่รอดได้เป็นเวลานานด้วยชั้นบนที่กันน้ำได้หนาเป็นพิเศษและกันน้ำได้ดี
SoundAsleep กว่า 14,000 คนที่ชื่นชอบใน Amazon ยกย่องทีมสนับสนุนที่ตอบสนองของ บริษัท ความทนทานของที่นอนและความรู้สึกแบบกล่องสปริงซึ่งเป็นสินทรัพย์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนอนหลับข้าง
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไรวิธีการทำ Skandasana (Side Lunge) Yoga Pose
รุ่นของ skandasana นี้เป็นโยคะโยคะด้านลึกที่นิยมโดยพระศิวะ Reaใช้เป็นที่เปิดสะโพกที่ยังสร้างความแข็งแรงหลัก
แบบฝึกหัด Side Pilates สำหรับต้นขา
แบบฝึกหัดการเตะมุมพิลาทิสเสริมความแข็งแกร่งและโทนสีสะโพกและขารวมถึงการพัฒนาความแข็งแกร่งโดยการท้าทาย abdominals
ท่าโยคะ Skandasana (Side Lunge)
Skandasana รุ่นนี้เป็นท่าโยคะที่แทงข้างลึกซึ่งเป็นที่นิยมของ Shiva Reaมันถูกใช้เป็นเครื่องเปิดสะโพกที่สร้างความแข็งแรงหลัก