พิธีบำบัดด้านการผ่าตัด Patella Lateral Release
สารบัญ:
บำบัดผู้ป่วย หลังผ่าตัด กระดูกสะบ้าแตก ๑ (กันยายน 2024)
หากคุณมีการผ่าตัดปล่อยด้านข้างเพื่อแก้ไขสะบ้าที่คลาดเคลื่อนคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความคล่องตัว PT ของคุณสามารถช่วยนำทางคุณในระหว่างการทำกายภาพบำบัดหลังจากการปล่อยด้านข้าง
กระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้า) เป็นกระดูกที่อยู่ด้านหน้าของข้อต่อหัวเข่าที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ quadriceps ที่ด้านบนของต้นขา มีร่องในตอนท้ายของกระดูกต้นขา (กระดูกต้นขา) ที่มีกระดูกสะบ้าอยู่ หากสะบ้าของคุณเคลื่อนที่ออกจากร่องแล้วรีบกลับเข้าที่อย่างรวดเร็วการเกิด subluxation เกิดขึ้น หากสะบ้าเคลื่อนตัวออกจากร่องของมันและอยู่นอกสถานที่การเคลื่อนที่ของสะบ้าจะเกิดขึ้น
หากคุณได้รับความคลาดเคลื่อนจากสะบ้าคุณอาจเข้าใจว่าอาการนี้เจ็บปวดเพียงใด สะบ้าที่ได้รับการจัดสรรอาจทำให้เกิดการสูญเสียการเคลื่อนไหวของข้อเข่าบวมบริเวณหัวเข่าหรือสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่รองรับหัวเข่า สามารถจำกัดความสามารถในการเดินวิ่งหรือทำหน้าที่ตามปกติในกิจกรรมประจำวันของคุณ
หลังจากที่คุณสะบ้าสะบ้าแพทย์จะลดความคลาดเคลื่อน ซึ่งหมายความว่ากระดูกสะบ้าหัวเข่าจะถูกผลักกลับเข้าไปในร่องในตอนท้ายของกระดูกต้นขาของคุณ คุณอาจถูกส่งต่อไปยังการบำบัดทางกายภาพเพื่อการรักษาโรคสะบ้า ที่นั่นคุณอาจทำงานเพื่อให้การเคลื่อนไหวและการทำงานของหัวเข่าปกติและลดอาการปวดเข่า
ในขณะที่การรักษาทางกายภาพสำหรับสะบ้าที่เคล็ดอาจประสบความสำเร็จได้ในบางครั้ง นี่อาจเกิดจากความรัดกุมในโครงสร้างด้านนอกของกระดูกสะบ้าหรือความอ่อนแอในกล้ามเนื้อที่รองรับหัวเข่า ความคลาดเคลื่อนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งนี้สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและ จำกัด กิจกรรมสันทนาการกีฬาหรืองานปกติ
การผ่าตัดเพื่อสะบ้าสะบ้า
หากคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากความคลาดเคลื่อนที่เกิดขึ้นเป็นประจำของสะบ้าหรือหากคุณมีความคลาดเคลื่อนรุนแรงการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกให้คุณ ขั้นตอนการผ่าตัดที่ดำเนินการบ่อยที่สุดสำหรับสะบ้าสะบ้าคือการผ่าตัดปล่อยด้านข้าง ในระหว่างการผ่าตัดนี้เนื้อเยื่อด้านนอกหรือด้านข้างตึงส่วนหนึ่งของหัวเข่าที่ถูกตัดและยาว วิธีนี้ทำให้สะบ้านั่งในร่องได้อย่างเหมาะสม
ทันทีหลังการผ่าตัดคุณอาจจำเป็นต้องทำให้หัวเข่าเคลื่อนที่อ่อนแอเพื่อป้องกันข้อต่อและอยู่ในตำแหน่งยืดออก ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีการทำให้เคลื่อนที่ไม่ติดของคุณและคุณสวมมันอย่างถูกต้อง
กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดปล่อยด้านข้าง
การรักษาครั้งแรก
หลังจากการผ่าตัดปล่อยด้านข้างคุณอาจถูกเรียกว่าการบำบัดทางกายภาพ การบำบัดของคุณจะเริ่มด้วยการประเมินเบื้องต้นซึ่งจะทำการวัดช่วงของการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและอาการบวม แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณสวมรั้งเข่าและนักกายภาพบำบัดของคุณอาจตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณใส่มันอย่างถูกต้อง
เป้าหมายแรกของการทำกายภาพบำบัดหลังจากปล่อยด้านข้างคือการเพิ่มความคล่องตัวและความแข็งแรงการเดินด้วยไม้ค้ำเพื่อเดินโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และเพื่อควบคุมความเจ็บปวดและอาการบวม นี่คือความสำเร็จโดยเทคนิคการรักษาทั่วไปที่อาจรวมถึง:
- การออกกำลังกายที่หัวเข่า
- สะโพกออกกำลังกาย
- น้ำแข็ง
- เสียงพ้น
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
- เดินการฝึกอบรม
ความสำคัญของการออกกำลังกายของคุณในช่วงเริ่มต้นคือการปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อด้านบนและด้านล่างของต้นขาของคุณและเพื่อปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อสะโพกขั้นพื้นฐาน
ขั้นตอนการป้องกันน้อยที่สุด
หลังการผ่าตัดประมาณสี่ถึงห้าสัปดาห์คุณจะสามารถทนต่อความเครียดและแรงผ่านทางหัวเข่าได้มากขึ้น คุณอาจไม่ต้องใช้ไม้ค้ำในการเดินอีกต่อไปและระดับความเจ็บปวดและอาการบวมของคุณควรอยู่ในระดับต่ำสุด เมื่อมาถึงจุดนี้แพทย์ของคุณอาจหยุดใช้เครื่องรั้งเข่า มันเป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อคุณควรหยุดใช้วงเล็บปีกกา คุณอาจจำเป็นต้องใช้วงเล็บปีกกาสำหรับกิจกรรมกีฬาหรือออกกำลังกาย
นอกจากนี้คุณยังอาจเริ่มฟื้นฟูสมดุลปกติในระยะนี้หลังการผ่าตัด การออกกำลังกายสมดุลขั้นพื้นฐานสามารถดำเนินการเพื่อช่วยให้มั่นใจว่าหัวเข่าทำงานได้อย่างถูกต้อง
แบบฝึกหัดเพื่อคืนค่าความแข็งแรงและความคล่องตัวตามปกติเป็นจุดสนใจหลักในระยะนี้ การออกกำลังกายเสริมสะโพกขั้นสูงอาจเริ่มช่วยให้คุณกลับไปเดินและวิ่งตามปกติได้ ประมาณแปดสัปดาห์หลังการเดินผ่าตัดควรเป็นเรื่องปกติและคุณควรอดทนต่อการวิ่งจ๊อกกิ้งแบบเบา ๆ อย่าลืมทำงานกับศัลยแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะวิ่งเหยาะๆ
กลับไปที่ฟังก์ชั่นปกติ
ระยะการกลับสู่การทำงานควรเน้นไปที่การออกกำลังกายที่มีความเครียดสูงสุดที่หัวเข่าเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกสะบ้าและโครงสร้างรองรับสามารถรับน้ำหนักที่คุณอาจพบในระหว่างการทำกิจกรรมตามปกติ หากคุณกลับไปเล่นกีฬาการฝึกซ้อมด้วยพลัยโอเมตริกสามารถช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมในการทนต่อการวิ่งเริ่มและหยุดและกระโดด
ข้อแม้ที่สำคัญเมื่อกระโดดและขึ้นฝั่ง: อย่าลืมคุกเข่าเหนือข้อเท้าและนิ้วเท้าของคุณโดยตรง อย่าให้หัวเข่าของคุณร่อนเข้าด้านในในขณะที่กระโดดและเชื่อมโยงไปถึง PT ของคุณสามารถแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการทำงานกับสิ่งนี้
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากตอนของสะบ้าสะบ้าหรือ subluxations แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดปล่อยด้านข้างเพื่อช่วยให้สะบ้าอยู่ในสถานที่ การทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้ผลตอบแทนที่ปลอดภัยจากกิจกรรมและการทำงานปกติของคุณ การทำความเข้าใจกับโปรโตคอลหลังการผ่าตัดสำหรับการผ่าตัดด้านข้างสามารถช่วยแนะนำคุณในการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ
การวางแนวด้านข้างของ Patella หรือ Kneecap Realignment
การเปิดตัวด้านข้างของกระดูกสะบ้าเป็นขั้นตอนที่ใช้ในการคลายเนื้อเยื่อแน่นที่แนบมากับกระดูกสะบ้าหัวเข่า อาจทำเช่นนี้เพื่อปรับกระดูกสะบ้าหัวเข่า
Myofascial Release ทำงานเพื่อ Fibromyalgia หรือไม่?
เรียนรู้วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการปลดปล่อย myofascial สำหรับ fibromyalgia และดูประสิทธิภาพของการรักษาที่ใช้ในการรักษา fibromyalgia
ความคลาดเคลื่อนของ Patella และกายภาพบำบัด
หากคุณมีความคลาดเคลื่อนกระดูกสะบ้าหัวเข่าการบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยในการกู้คืนของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่จะใช้