Pros ออกกำลังกายและจุดด้อย

เชื่อหรือไม่ว่ามีห้องออกกำลังกาย Crossfit ในเดนมาร์กที่มีเซสชั่นการออกกำลังกายแบบ Crossfit แบบไม่สุจริตตรงไปตรงมาเสียงนี้ดูมีความเสี่ยงเพียงแค่คิดถึงสิ่งต่างๆทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้ไม่ถูกต้องนั่นคือลูกยาที่โยนไม่ดีบาร์เบลล์พังขึ้นมาในมุมที่ไม่ถูกต้อง … และกระโดดเชือกทั้งสองข้าง

ความจริงแล้ว Crossfit อาจจะไม่ค่อยจับตา นักกีฬาครอสฟอร์ดใช้เทปและอุปกรณ์ป้องกันมือทั้งสองข้างและหน้ากากเพื่อป้องกันการบาดเจ็บดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานได้ก่อนที่จะออกกำลังกาย ที่กล่าวว่าการออกกำลังกายที่เปลือยเปล่าได้รับรอบปีและเป็นแนวโน้มการเติบโตที่ได้รับไอน้ำส่วนใหญ่เนื่องจากค่าช็อตของ

ว่ายน้ำเปล่า

การว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำของสาธารณะอาจเพิ่มคิ้วได้ในปัจจุบัน แต่จนถึงปี 1960 มันเป็นเรื่องปกติธรรมดาและจำเป็นสำหรับผู้ชายที่จะว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเปลือยกาย ความต้องการเดิมขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นและความสะอาดเส้นใยขนสัตว์ของชุดว่ายน้ำจะทำให้เกิดการอุดตันระบบการกรองโรงเรียนเก่าโดยที่ไม่ต้องดูแลรักษาสถานที่ให้ดีขึ้น และต่อมาก่อนที่จะใช้คลอรีนและรังสีอัลตราไวต์ในการฆ่าเชื้อน้ำมนุษย์จะได้รับการตรวจร่างกายโดยรวมเพื่อไม่ให้เกิดโรคผิวหนังหรือแผลเปิดซึ่งสามารถแพร่กระจายโรคในหมู่นักว่ายน้ำได้

เมื่อผ้าและระบบสุขาภิบาลดีขึ้นความต้องการที่จะว่ายน้ำเปล่าถูกยกขึ้นนำไปสู่กฎปัจจุบันที่ต้องว่ายน้ำสวมเครื่องแต่งกายว่ายน้ำที่เหมาะสม

กล่าวได้ว่าว่ายน้ำเป็นประสบการณ์ออกกำลังกายที่เปลือยเปล่าเพียงอย่างเดียวซึ่งทำให้รู้สึกถึงเหตุผลบางอย่าง เมื่อว่ายน้ำคุณไม่ควรใช้อุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกัน (หรือเหงื่อ) และธรรมชาติของน้ำจะลดโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสระว่ายน้ำสาธารณะที่มีการว่ายน้ำที่เปลือยกาย แต่ถ้าคุณสามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำส่วนตัวและคุณสนใจที่จะให้การออกกำลังกายที่เปลือยเปล่าลองทำไมไม่ดำน้ำใน?

Naked Yoga

โยคะเปลือยเป็นอีกหนึ่งรูปแบบการออกกำลังกายที่เปลือยเปล่าที่ผุดขึ้นมาในสตูดิโอโยคะทั่วประเทศ จากมุมมองด้านการทำงานและความปลอดภัยการปฏิบัติจะตรวจสอบออก โยคีส่วนใหญ่จะออกกำลังกายด้วยเสื่อของตัวเองไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกันและโอกาสในการบาดเจ็บต่อพื้นที่ส่วนตัวมี จำกัด

ผู้สนับสนุนโยคะเปลือยกายอ้างว่าเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจและสร้างความเชื่อมั่นขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นรูปแบบของคุณและลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับการปฏิบัติของคุณ สำหรับผู้ที่รู้สึกสบายในผิวของตนเองสตูดิโอโยคะเปลือยกายเช่น Bold & Naked กำลังเกิดขึ้นในเมืองใหญ่ ๆ แต่ถ้าคุณไม่สามารถห่อหุ้มจิตใจของคุณรอบการทำสุนัขที่ลดลงในการตั้งค่ากลุ่มได้มีการเรียนออนไลน์และดีวีดี

Naked Cycling

หากสิ่งใดเคยดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ไม่ดีล่ะก็การขี่จักรยานเป็นเรื่องธรรมดา แม้จะมีกางเกงขี่จักรยานเบาะนั่งจักรยานที่ยาวนานอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในพื้นที่ห่างไกล และยังการขี่จักรยานที่เปลือยเปล่าเป็นสิ่ง ชนิดของสิ่งที่ใหญ่ในความเป็นจริง ใหญ่โตจนมี Bike Bike Naked Bike Ride ใน 70 เมืองจาก 20 ประเทศทั่วโลกในแต่ละปี เห็นได้ชัดว่าถึงเวลาที่ผู้คนจะมารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองรูปแบบของมนุษย์ในขณะที่ประท้วงการพึ่งพาน้ำมันของโลก แต่จริงๆแล้วมันดูเหมือนจะเป็นโอกาสสำหรับการแย่งชิงและถูกแดดเผา

กิจกรรมที่ไม่เหมาะสม

เหตุผลถ้าการขี่จักรยานที่เปลือยเปล่าเป็นสิ่งการวิ่งเปล่า ๆ ควรเป็นเช่นกัน ซึ่งแน่นอนว่าเป็นอย่างไร เพียงตรวจสอบการแข่งขันเปลือยกายยอดนิยมบางอย่างเช่น Caliente Bare Dare 5k หรือ Mud, Sweat และ Boobs

บนพื้นผิวการทำงานที่เปลือยกายอย่างแน่นอนดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากคุณไม่มีเก้าอี้นั่งอึดอัดอยู่ระหว่างขาของคุณ แต่แล้วอีกครั้งคุณต้องพิจารณาการตีกลับทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงเช่นการทำงาน หากคุณเป็นผู้หญิงที่ดี (หรือชาย) ที่มีสุขภาพดีการทำงานที่เปลือยเปล่าอาจไม่ใช่สิ่งที่สะดวกสบายหากไม่มีการสนับสนุนเพิ่มเติม

หากคุณกำลังจะได้รับในการดำเนินการคุณอาจต้องการความสะดวกในทางของคุณในกีฬาเปลือยนี้โดยพยายาม Rundock Cupid's เป็นเจ้าภาพในเมืองทั่วประเทศสหรัฐอเมริกา แทนที่จะไปเปลือยกายอย่างสมบูรณ์คุณจะตัดหนังสยองขวัญของคุณเพื่อให้ชุดชั้นในและชุดชั้นในสำหรับเล่นกีฬาสามารถจับทุกอย่างไว้ได้

และอย่าลืมว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดในการพยายามวิ่งหรือขี่จักรยานในเวทีสาธารณะนอกเหตุการณ์ที่วางแผนไว้ โดยทั่วไปการเปลือยกายของประชาชนจะต้องขุ่นเคืองกับวัฒนธรรมดังนั้นการลอกลงด้วยตัวคุณเองน่าจะจบลงด้วยการเดินทางที่เปลือยเปล่าไปยังคุกในท้องถิ่นของคุณ ทั้งหมด

Naked Gyms

มีปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับแนวคิดของโรงยิมเปลือยกายไม่ว่าจะเป็น Crossfit หรือศูนย์ออกกำลังกายในท้องถิ่น ขั้นแรกให้ปาดทิ้งสิ่งรอบตัวทั้งหมดที่อุปกรณ์หนัก ๆ อาจไม่ปลอดภัย มีเหตุผลที่ต้องสวมรองเท้าปิดนิ้วที่โรงยิมส่วนใหญ่และมีเหตุผลที่ผู้หญิงจะได้รับการส่งเสริมให้สวมชุดชั้นในกีฬาที่สนับสนุน การคิดถึงผลกระทบที่เป็นไปได้ของคนที่ตั้งใจจะทิ้งลูกดัมเบลล์ไว้ในตักของเขาเป็นเรื่องที่น่ากลัวจริงๆ ไม่ใช่ว่าเสื้อผ้ามีการป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด แต่จะเพิ่มบัฟเฟอร์เสริมในขณะที่ถือครีเอทีฟ "สั่น ๆ " อยู่ใกล้กับร่างกาย

สุขาภิบาลเป็นกังวลที่ศูนย์ออกกำลังกายเปลือยกายหรือสตูดิโอ เสื้อผ้าช่วยปกป้องอุปกรณ์ออกกำลังกายจากผู้ใช้และผู้ใช้จากผู้ใช้คนอื่น ๆ เหงื่อและน้ำมันบนผิวหนังของคนสามารถทำให้เบาะรองนั่งบนม้านั่งและเครื่องชั่งน้ำหนักลดลงและมีอัตราการเติบโตของเชื้อ MRSA ที่เพิ่มขึ้นในโรงยิมที่เพิ่มขึ้น methicillin ทำให้การติดต่อทางผิวหนังกับอุปกรณ์ทำได้น้อยลง ไม่พูดถึงโรคติดต่อทางผิวหนังอื่น ๆ ที่อาจแพร่กระจายผ่านทางอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกัน

หากเห็นร่างกายของคุณในทุกรัศจรรย์ปล้นสามารถช่วยให้คุณชื่นชมกล้ามเนื้อของคุณในระหว่างการออกกำลังกายโดยวิธีการทั้งหมดให้มันลอง ถ้าคุณอยากเห็นว่าร่างกายของคุณมีลักษณะเหมือนหมอบอยู่ลึก ๆ มีเหตุผลอะไรที่จะไม่ตัดถนนออกเป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะทำที่บ้าน