โรคลมชัก: การเผชิญความเครียดการสนับสนุนและการมีชีวิตที่ดี

การเรียนรู้วิธีการรับมือกับโรคลมชักมีความสำคัญเท่ากับการรักษาของคุณ การมีโรคลมชักจะส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณในระดับหนึ่งและการตระหนักถึงสิ่งต่างๆเช่นผลกระทบทางอารมณ์ความท้าทายในการทำงานปัญหาด้านความปลอดภัยและอื่น ๆ จะช่วยให้คุณสามารถจัดการสภาพและการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ทุกคนอาจแตกต่างกันไปและอาจมีความต้องการแตกต่างกันออกไป ใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในขณะที่คุณใช้งาน

อารมณ์

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลมชักอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เนื่องจากถนนที่มีการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้อยู่ข้างหน้า ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายของคุณผ่านการชักเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์ของคุณซึ่งนำไปสู่ความเศร้าโศกความเศร้าหรือความโกรธ

ในขณะที่อาจเป็นเรื่องที่จะหลีกเลี่ยงการเรียนรู้เกี่ยวกับโรคลมชักของคุณการเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของภาวะเช่นเดียวกับการรักษาที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณกำหนดให้คุณสามารถเพิ่มขีดความสามารถได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยในการแยกข้อเท็จจริงออกจากตำนานและความเข้าใจผิดที่คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคลมชัก เว็บไซต์ DipHealth และโรคลมชักเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น

รู้ว่าภาวะซึมเศร้านั้นเป็นปัญหาที่พบโดยทั่วไปมีผลกระทบต่อประมาณหนึ่งในสามคนที่เป็นโรคลมชักในช่วงชีวิตของพวกเขา อย่าลืมดูอาการของภาวะซึมเศร้าและ / หรือความวิตกกังวลในตัวคุณเองหรือบุตรหลานของคุณที่เป็นโรคลมชักและพูดคุยกับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณคิดว่ามีปัญหา การรักษาสามารถช่วยและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการเก็บบันทึก การเขียนความคิดของคุณลงจะช่วยให้คุณสามารถแยกแยะความรู้สึกของคุณออกได้

โรคลมชักอาจเป็นเรื่องยากที่จะเดินทางได้และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณมีแพทย์ที่คุณพอใจและผู้ที่เข้าใจความคิดฟุ้งซ่านทางอารมณ์และระดับต่ำที่คุณจะได้รับ ถ้าคุณไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับคุณอาจถึงเวลาแล้วที่จะหาใหม่ คุณน่าจะเห็นคนนี้ค่อนข้างบ่อยในอนาคตอันใกล้นี้ดังนั้นโปรดตรวจสอบว่าเป็นคนที่คุณสามารถเชื่อถือได้และเปิดเผยอย่างเปิดเผย ความสามารถในการพูดคุยถึงความกังวลและความคืบหน้าของคุณกับแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณทั้งสองในการหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคลมชักของคุณและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

กายภาพ

โรคลมชักอาจส่งผลต่อลักษณะทางกายภาพของชีวิตคุณเช่นการนอนหลับและการออกกำลังกาย นี่คือแนวคิดสำหรับการเผชิญความเครียด

ใช้ยาของคุณอย่างเคร่งครัด

ยาที่คุณใช้เพื่อควบคุมการชักของคุณมีความสำคัญต่อการรักษาของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่เคยข้ามยาเพราะอาจหมายถึงการสูญเสียการควบคุมอาการชักของคุณ ในทำนองเดียวกันคุณไม่ควรหยุดใช้ยาของคุณทั้งหมดโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์และการดูแลของคุณเช่นนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและเสียชีวิตได้

หากผลข้างเคียงจากยาของคุณกลายเป็นที่น่ารำคาญมากหรือใบสั่งยาของคุณไม่ได้ควบคุมอาการชักของคุณอย่างสมบูรณ์ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เขาหรือเธออาจตัดสินใจที่จะเปลี่ยนปริมาณรังสีที่คุณใช้เปลี่ยนแปลงยาที่คุณกำลังใช้อย่างสมบูรณ์หรือแม้แต่เพิ่มยาอื่นในสูตรยาของคุณ

เว้นแต่นักประสาทวิทยาของคุณระบุไว้โดยเฉพาะว่าคุณไม่ควรรับประทานยาก่อนการผ่าตัดควรใช้ยาหยอดอย่างต่อเนื่องกับการจิบน้ำเล็กน้อย

เนื่องจากการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับยารักษาโรคของคุณถือเป็นความจำเป็นอย่างยิ่งคุณควรคำนึงถึงเคล็ดลับต่อไปนี้:

• ซื้อเครื่องจัดยาราคาไม่แพงที่ร้านขายยา แต่ใช้สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์ออกจากภาชนะบรรจุเดิม สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดความซับซ้อนของสิ่งต่างๆเมื่อถึงเวลาที่จะเติมเงิน แต่ก็ช่วยให้คุณสามารถอ้างอิงได้หากคุณไม่แน่ใจว่ามีอะไรอยู่ การเก็บแผ่นกระดาษที่คุณเช็คเอาท์ยาตามที่คุณทำอาจเป็นประโยชน์สิ่งสำคัญคือต้องมีระบบบางประเภทที่ช่วยเตือนคุณว่าคุณได้รับยาหรือไม่
• ตั้งเวลาปลุกบนนาฬิกาหรือสมาร์ทโฟนเพื่อเตือนให้คุณใช้ยาหรือพิจารณาใช้แอปพลิเคชันเกี่ยวกับยา อย่ากลัวที่จะเกณฑ์คนเช่นเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนเพื่อเตือนคุณเช่นกันอย่างน้อยในช่วงต้น
• ถ้าคุณไม่สามารถซื้อยาได้เลยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ บริษัท ยาบางแห่งเสนอแผนการส่วนลดตามรายได้ แพทย์ของคุณอาจสามารถเปลี่ยนคุณเป็นยาที่ราคาไม่แพงได้เช่นกัน
• หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนด้วยสาเหตุใดก็ตามที่ทำให้คุณไม่สามารถรักษาให้หายได้โปรดติดต่อแพทย์ทันที บางครั้งยาหยอดหลอดเลือดดำมีความจำเป็นจนกว่าคุณจะสามารถใช้ยารับประทานได้อีกครั้ง
• เก็บข้อมูลเติมเงินให้ทันสมัยอยู่เสมอ พยายามเติมยาให้นานสามหรือสี่วันก่อน (และนานกว่าถ้าคุณได้รับใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์) หากคุณกำลังวางแผนเดินทางพูดคุยกับเภสัชกรของคุณให้ดีก่อนเวลา เขาหรือเธออาจจะสามารถทำงานร่วมกับ บริษัท ประกันของคุณเพื่อให้ข้อยกเว้นสำหรับการเติมเงินในช่วงต้นหรือจัดให้มีการกรอกใบสั่งยาของคุณที่สถานที่อื่น ๆ ของร้านขายยา

นอนหลับให้พอ

สำหรับคนจำนวนมากการกีดกันการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เกิดอาการชัก ปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับที่คุณได้รับอาจส่งผลต่อความยาวจับเวลาความถี่เวลาและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับและการทำงานให้มีความสำคัญที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากคุณมีอาการชักในเวลากลางคืนพวกเขาอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาบ่อยๆและนอนหลับได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น นี้อาจทำให้เกิดความง่วงนอนในเวลากลางวัน พูดคุยกับแพทย์หากอาการชักของคุณทำให้คุณเสียการนอนหลับเพราะอาจส่งผลให้มีอาการชักมากขึ้น

ยาบางชนิดเพื่อป้องกันอาการชักอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงเช่นง่วงนอน, นอนไม่หลับหรือมีปัญหาในการนอนหลับหรือหลับ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกันถ้าการนอนหลับเหล่านี้มีความรุนแรงหรือไม่หายไป คุณอาจลองใช้ยาอื่นแทนได้

อย่ากำหนดการกีฬาและกิจกรรม

ในอดีตผู้ที่เป็นโรคลมชักมักไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการกีฬา แต่การออกกำลังกายเป็นประโยชน์สำหรับโรคลมชักที่ควรได้รับการส่งเสริม การเลือกกิจกรรมอย่างชาญฉลาดเป็นเรื่องสำคัญ

ด้วยเหตุนี้พันธมิตรระหว่างประเทศเพื่อต่อต้านโรคลมชัก (ILAE) จึงมีคำแนะนำสำหรับคนทุกเพศทุกวัยเพื่อช่วยให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลผู้ที่เป็นโรคลมชัก กิจกรรมและกีฬาแบ่งออกเป็น 3 ประเภทตามความเสี่ยงและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับประเภทและประเภทของการจับกุม

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมและกีฬาที่เหมาะสำหรับคุณและสภาพของคุณและให้แน่ใจว่าได้มีการพูดคุยกับโค้ชเกี่ยวกับสถานการณ์และมาตรการความปลอดภัยของคุณอย่างเปิดเผยหากคุณเข้าร่วมโครงการ

สังคม

การโต้ตอบกับผู้อื่นที่มีโรคลมชักไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับโรคลมชักได้ก็อาจช่วยให้คุณสามารถจัดการกับโรคได้เช่นกัน การได้รับคำแนะนำคำแนะนำและการได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่นที่มีโรคลมชักทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว

มีอยู่ กลุ่มสนับสนุน ที่พบกันแบบเห็นหน้ากัน แต่ก็มีฟอรัมออนไลน์มากมายที่อุทิศให้กับบุคคลที่เป็นโรคลมชัก มูลนิธิโรคลมชักมีฟอรัมชุมชนห้องแชทและสายด่วน 24/7 เพื่อตอบคำถาม นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อมูลนิธิโรคลมชักในประเทศซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสนับสนุนและการศึกษา

คนที่คุณรักเป็นพันธมิตรที่สำคัญ การพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเกี่ยวกับโรคลมชักช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจและยอมรับทั้งคุณและพวกเขา บอกให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการชักของคุณสิ่งที่ก่อให้เกิดเหตุฉุกเฉินและการวินิจฉัยนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

คุณอาจต้องการบอกเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณและวิธีจัดการกับการจับกุมเช่นกัน การเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่คุณถูกยึดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์ฉุกเฉินกลายเป็นสถานการณ์ฉุกเฉินจะช่วยให้ทุกคนรู้สึกกังวลน้อยลง

นี่คือรายการทั่วไปของสิ่งที่ควรทำเมื่อมีคนรับคำแนะนำการยึด - คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณใช้เวลาอย่างมากโดย:

• สงบ การชักอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่การชักหลายครั้งมักไม่เป็นอันตรายและส่งผ่านภายในไม่กี่นาที
• เคลื่อนย้ายบุคคลออกจากสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อตัวเขาถ้าเกิดอาการชัก
• ม้วนคนไปทางด้านข้างของเขาหรือเธอ
• อย่าใส่อะไรลงในปากของบุคคล
• เวลายึดให้ใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ระวังอย่างรอบคอบเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการจับกุม หากคุณได้รับอนุญาตจากบุคคลก่อนล่วงหน้าให้บันทึกวิดีโอเนื่องจากจะมีประโยชน์ในการรักษา
• ถ้าการจับกุมเกิดขึ้นเกินกว่าห้านาทีตามด้วยการจับกุมอีกครั้งหนึ่งบุคคลนั้นไม่ตื่นขึ้นหรือถ้าบุคคลนั้นได้รับคำสั่งให้คุณขอความช่วยเหลือเมื่อมีการยึดชนิดใด ๆ เกิดขึ้นให้ขอความช่วยเหลือกรณีฉุกเฉิน
• หากคุณไม่แน่ใจว่าบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือกรณีฉุกเฉินหรือไม่ก็ตาม เป็นการดีที่จะต้องระมัดระวังมากเกินไป
• อยู่กับคนจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

ประยุกต์

มีทุกประเภทของการปฏิบัติที่จะคิดเกี่ยวกับเมื่อมันมาถึงการรับมือกับโรคลมชัก

เวลาหน้าจอ

เกมวิดีโอคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนเป็นส่วนสำคัญในวัฒนธรรมของเราคุณอาจกังวลเกี่ยวกับภาพเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและไฟกระพริบหรือสว่างทำให้เกิดอาการชักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเด็กที่เป็นโรคลมชัก ในขณะที่ความจริงที่ว่าเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการชักได้นี่เป็นเพียงกรณีสำหรับผู้ป่วยโรคลมชักประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นเรียกได้ว่าเป็นโรคลมชักที่เกิดจากแสงแดดซึ่งพบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะผู้ที่มีโรคลมชักในเด็กและวัยรุ่นหรือโรคลมชักทั่วไปและเป็นเรื่องที่หาได้ยากเมื่อเด็กโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่

สำหรับคนที่มีโรคลมชักที่เกิดจากแสงแดดมักใช้เวลาในการรวมกันของปัจจัยที่เฉพาะเจาะจงเพื่อทำให้เกิดการจับกุม: ความสว่างระดับหนึ่งความเร็วของแสงกระพริบความยาวคลื่นของแสงระยะห่างจากแสงและความคมชัดระหว่างพื้นหลัง แหล่งกำเนิดแสง อยู่ห่างจากไฟแฟลชซึ่งนั่งอยู่ห่างจากหน้าจอโทรทัศน์อย่างน้อยสองฟุตในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอโดยใช้จอคอมพิวเตอร์ที่มีระบบป้องกันแสงจ้าและการลดความสว่างบนหน้าจอสามารถช่วยได้ ยาทำงานได้ดีในการควบคุมหลายโรคลมชักที่เกิดจากแสง

การสัมผัสกับสิ่งเร้าเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดโรคลมชักที่เกิดจากแสงแดดในการพัฒนา ทั้งสองคนมีความไวหรือไม่ทำ

โรงเรียน

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณ 470,000 คนในสหรัฐอเมริกามีโรคลมชัก ซึ่งหมายความว่ามีโรงเรียนจำนวนมากทั่วประเทศได้หรือมีนักเรียนบางคนที่เป็นโรคลมชักในบางช่วง อย่างไรก็ตามโรคลมชักของทุกคนต่างกัน

ในฐานะพ่อแม่เป็นหน้าที่ของคุณที่จะสนับสนุนความต้องการของบุตรหลานของคุณ เพื่อที่จะทำเช่นนั้นคุณต้องเข้าใจความต้องการเหล่านั้นและสิ่งที่ตัวเลือกมีให้กับบุตรหลานของคุณที่โรงเรียน พระราชบัญญัติการศึกษาสำหรับบุคคลพิการ (IDEA) ได้รับการเขียนขึ้นเพื่อช่วยให้ทั้งบิดามารดาและนักเรียนได้รับการสนับสนุน

เนื่องจากโรคลมชักมักเกิดขึ้นพร้อมกับเงื่อนไขต่างๆเช่นความหมกหมุ่นความบกพร่องในการเรียนรู้หรือความผิดปกติทางอารมณ์เด็กแต่ละคนต้องเผชิญกับความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร ในความต้องการของโรงเรียนความต้องการของเด็ก ๆ จะอยู่ใน 3 หมวด ได้แก่:

• แพทย์: บุตรของท่านอาจต้องการความช่วยเหลือในการจัดการยาครอบงำและ / หรืออาหารที่ทำให้เกิดเนื้องอกเช่นเดียวกับคนที่ตอบสนองต่ออาการชักหากเกิดขึ้นที่โรงเรียน หากมีโรงเรียนพยาบาลเขาหรือเธอจะเป็นแหล่งที่มาของคุณและจำเป็นต้องได้รับการเก็บไว้ในรู้เกี่ยวกับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกรณีของบุตรหลานของคุณจากยาที่มีศักยภาพผลข้างเคียงกับความเครียดที่อาจทำให้เกิดการยึด ครูของบุตรหลานของคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมในการจัดการการจับกุม เมื่อพูดถึงการบริหารโรงเรียนพยาบาลของโรงเรียนและนักการศึกษาของเด็กเกี่ยวกับแผนการตอบสนองการจับกุมก่อนเริ่มเรียนในโรงเรียนเป็นเรื่องที่ดี
• การศึกษา: แม้ว่าเด็กของคุณไม่มีปัญหาเรื่องการเรียนรู้โรคลมชักอาจส่งผลต่อความสนใจและความจำ การชักอาจแทรกแซงความสามารถของเด็กในการจดบันทึกให้ความสนใจหรือมีส่วนร่วมในชั้นเรียนและการจับกุมยาอาจทำให้บุตรหลานของคุณง่วงนอนหรือมีหมอก ปัญหาเหล่านี้ควรได้รับการกล่าวถึงก่อนที่โรงเรียนจะเริ่มด้วยเช่นกัน บุตรหลานของท่านอาจต้องใช้แผนการศึกษาเฉพาะบุคคล (Individualized Education Plan - IEP) หรือแผน 504 ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะได้รับการออกแบบเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของตน คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิที่บุตรหลานของคุณจะต้องได้รับบริการและการสนับสนุนที่หลากหลายจากโรงเรียนในคู่มือที่ครอบคลุมและละเอียดถี่ถ้วนจากมูลนิธิโรคลมชัก
• ความต้องการทางสังคม: เด็กที่เป็นโรคลมชักบางครั้งต้องเผชิญกับความท้าทายทางสังคมอย่างมากไม่ว่าจะเป็นโรคลมชักหรือโรคประจำตัวเช่นความผิดปกติทางอารมณ์หรือความหมกหมุ่น เพื่อนร่วมงานอาจไม่เข้าใจโรคลมชักและกลัวมัน การเข้าร่วมกิจกรรมบางอย่างอาจไม่สามารถทำได้เนื่องจากความต้องการทางการแพทย์ ยาสามารถมีผลข้างเคียงเช่นความโกรธที่ทำให้มันยากสำหรับบุตรหลานของคุณในการโต้ตอบกับคนอื่น ๆ แผน IEP หรือ 504 สามารถช่วยแก้ปัญหาความท้าทายทางสังคมได้โดยการจัดเตรียมที่พักไว้ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมและกิจกรรมต่างๆ การทำงานเกี่ยวกับทักษะทางสังคมอาจเป็นประโยชน์

ความปลอดภัยในบ้าน

เมื่อคุณมีโรคลมชักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการจัดการมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรคิดถึงการทำให้บ้านของคุณเป็นที่ที่ปลอดภัยในกรณีที่คุณมีอาการชัก ชนิดของการปรับเปลี่ยนที่คุณทำขึ้นอยู่กับว่าคุณมีอาการชักแบบไหนบ่อยแค่ไหนที่คุณมีอาการเหล่านี้ไม่ว่าพวกเขาจะถูกควบคุมหรือไม่และอาจเป็นอายุของคุณ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้บ้านและกิจกรรมประจำวันของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น:

• อาบน้ำแทนการอาบน้ำ เนื่องจากมีโอกาสเกิดการจับกุมได้ทุกที่ทุกเวลาผู้ที่เป็นโรคลมชักมีความเสี่ยงสูงที่จะจมน้ำขณะว่ายน้ำหรืออาบน้ำมากกว่าคนอื่น หากบุตรของท่านมีโรคลมชักและเขายังเด็กเกินไปสำหรับการอาบน้ำให้แน่ใจว่าท่านได้อยู่กับเขาตลอดเวลาในการอาบน้ำ
• พูดคุยหรือร้องเพลงขณะอยู่ในห้องอาบน้ำเพื่อให้คนที่อยู่กับคุณรู้ว่าคุณสบายดี
• วางประตูห้องไว้ในห้องน้ำเพื่อให้ห้อยออก ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณถูกจับขณะที่คุณอยู่ในห้องน้ำมีคนเข้ามาช่วยแม้ว่าคุณจะปิดกั้นประตู
• แทนที่จะล็อคประตูให้ใช้เครื่องหมายเพื่อแสดงห้องน้ำ
• ใช้แถบกันลื่นที่ด้านล่างของอ่าง
• วางราวในอ่างหรือฝักบัว
• ใช้ผ้าม่านอาบน้ำแทนประตูห้องอาบน้ำฝักบัว ทำให้คนอื่นเข้ามาช่วยคุณได้ง่ายขึ้นถ้าจำเป็น
• หากคุณมีอาการชักบ่อยๆหรืออาการชักของคุณมักทำให้คุณตกอยู่นั่งในอ่างหรือใช้เก้าอี้อาบน้ำที่มีฝักบัวแบบใช้มือถือ
• กำจัดความยุ่งเหยิงรอบ ๆ บ้านของคุณ สิ่งที่คุณมีอยู่ก็ยิ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้มากขึ้นเท่านั้นที่คุณจะได้รับบาดเจ็บถ้าคุณมีอาการชัก
• ใช้แผ่นรองพื้นหรือฝาครอบป้องกันที่ขอบหรือมุมที่คมชัด ตรึงรายการหนัก ๆ ที่อาจทำให้คุณตกและทำร้ายคุณถ้าคุณกระแทกพวกเขาเช่นทีวีคอมพิวเตอร์และตู้หนังสือ
• หากคุณอาศัยอยู่ตามลำพังพิจารณาระบบการแจ้งเตือนของแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือหากต้องการ
• มองไปรอบ ๆ ห้องเพื่อดูว่าอะไรที่อาจเป็นอันตรายหากคุณหรือบุตรหลานของคุณถูกจับที่นั่น ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือเรื่องนี้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทรัพยากรที่มีศักยภาพ

เขียนมันลง

ปัญหาเกี่ยวกับความจำเป็นเรื่องปกติธรรมดาเมื่อคุณมีโรคลมชัก ช่วงความสนใจของคุณและความสามารถในการประมวลผลจัดเก็บและดึงข้อมูลทั้งหมดจะได้รับผลกระทบจากโรคลมชัก หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ:

• สร้างรายการ "สิ่งที่ต้องทำ" ที่มีการแจ้งเตือนเช่นกำหนดเวลางานที่สำคัญสำหรับวันนั้นและการนัดหมาย
• ใช้ปฏิทินเพื่อช่วยเตือนวันสำคัญไม่ว่าจะเป็นกระดาษหรือดิจิทัล
• เก็บปากกาและกระดาษไว้ใกล้ ๆ หรือในกระเป๋าหรือกระเป๋าเงินเพื่อจดบันทึก / เตือนให้คุณระลึกถึงบทสนทนาที่สำคัญที่คุณอาจมีในวันนั้นงานใหม่ที่คุณอาจได้เรียนรู้ในที่ทำงานหรือหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ คุณยังสามารถใช้สมาร์ทโฟนของคุณได้

นอกจากนี้คุณควรเขียนอะไรและทุกอย่างที่เกี่ยวกับโรคลมชักจากอาการไปสู่ความรู้สึกต่อประสบการณ์ วิธีนี้สามารถช่วยคุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการระบุสาเหตุการจับกุมและติดตามความก้าวหน้าของคุณได้

เรื่องการทำงาน

แม้จะมีทางเลือกในการรักษาจำนวนมากที่สามารถช่วยในการจัดการอาการชักได้คุณอาจกลัวว่าคุณจะมีปัญหาในการหางานหรือการรักษาแม้กระทั่งแม้อาการชักของคุณจะได้รับการจัดการอย่างดี อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคลมชักที่ได้รับการว่าจ้างมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจึงมีแรงจูงใจที่ดีในการรับและรักษางาน

เป็นตำนานที่ว่าถ้าคุณมีโรคลมชักคุณมีความสามารถน้อยกว่าคนอื่น ๆ เมื่อพูดถึงการปฏิบัติงาน ผู้ที่มีโรคลมชักทำงานได้ดีในหลายสาขาอาชีพรวมถึงสำนักงานระดับสูง ผู้พิพากษาหัวหน้าศาลฎีกาจอห์นโรเบิร์ตได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลมชักในปี 2550

การเลือกปฏิบัติ:มีกฎหมายของรัฐบาลกลางและรัฐในสถานที่ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้นายจ้างเลือกปฏิบัติต่อบุคคลที่เป็นโรคลมชัก หนึ่งในกฎหมายเหล่านี้ชาวอเมริกันที่มีความพิการ (ADA) ห้ามไม่ให้มีการเลือกปฏิบัติต่อบุคคลที่มีความพิการประเภทใด

ตัวอย่างเช่นห้ามนายจ้างถามว่าคุณมีโรคลมชักหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ก่อนที่จะมีการเสนองานและคุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยเงื่อนไขของคุณในระหว่างกระบวนการนี้ นายจ้างสามารถถามเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของคุณและอาจต้องสอบทางการแพทย์ตามข้อเสนองาน แต่ต้องปฏิบัติต่อผู้สมัครทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกัน

มีเหตุผลที่ดีที่จะเปิดเผยโรคลมชักให้กับนายจ้างของคุณและยังมีเหตุผลที่ดีที่จะไม่ใช้ นี่เป็นการตัดสินใจส่วนตัวไม่ใช่ความต้องการ

โปรดทราบว่าอาการของคุณอาจเกิดขึ้นหากคุณเข้าร่วมในการตรวจคัดกรองยาปัสสาวะเนื่องจากยากันชักบางอย่างเช่น phenobarbital อาจทำให้ได้ผลการทดสอบที่เป็นบวก

ห้องพิเศษ: หากคุณมีโรคลมชักไม่มีที่พักพิเศษที่จำเป็นในขณะที่คุณอยู่ในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับภาวะสุขภาพที่เรื้อรังใด ๆ การทานยาและการดูแลตัวเองและสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณมีงานที่ต้องใช้มากซึ่งต้องการให้คุณทำงานเป็นเวลานานหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันโปรดตรวจสอบว่าคุณมีเวลานอนหลับเพียงพอและคุณไม่ควรละเว้นยาใด ๆ

ความปลอดภัย: ความปลอดภัยในงานยังเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการชักของคุณไม่ได้รับการควบคุมอย่างเต็มที่ มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สภาพแวดล้อมในการทำงานของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นในกรณีที่เกิดการชักขึ้นขณะที่คุณอยู่ในที่ทำงาน นอกจากนี้คุณยังสามารถดูการทำงานจากที่บ้านแทน

ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยสำหรับตำแหน่งที่คุณต้องขับรถแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ หากคุณมีโรคลมชักบางรัฐอาจต้องการให้คุณถูกยึดได้ในระยะเวลาหนึ่งก่อนที่คุณจะได้รับอนุญาตให้ขับรถในขณะที่บางแห่งอาจต้องได้รับการอนุมัติจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้คุณสามารถขับรถได้

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• Capovilla G, Kaufman KR, Perucca E, Moshe SL, Arida RM โรคลมชัก, ชัก, การออกกำลังกายและกีฬา: รายงานจาก ILAE Task Force for Sports and Epilepsy Epilepsia. มกราคม 2016; 57 (1): 6-12 ดอย: 10.1111 / epi.13261
• โรคลมชัก (UK) เพิ่งได้รับการวินิจฉัย เผยแพร่ในเดือนเมษายน 2018
• Shafer PO, Sirven JI ความไวแสงและอาการชัก มูลนิธิโรคลมชัก เผยแพร่ 18 พฤศจิกายน 2013.https: //www.epilepsy.com/learn/triggers-seizures/photosensitivity-and-seizures
• U.S.Equal Employment Opportunity Commission คำถามและคำตอบเกี่ยวกับโรคลมชักในที่ทำงานและพระราชบัญญัติคนพิการชาวอเมริกัน (ADA)
• ZackMM, Kobau R. ประมาณการระดับชาติและระดับรัฐของตัวเลขของผู้ใหญ่และเด็กที่มีโรคลมชักที่แข็งตัว - UnitedStates, 2015 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานการเสียชีวิตและความตายประจำสัปดาห์ 11 สิงหาคม 2017; 66 (31): 821-825 ดอย: 10.15585 / mmwr.mm6631a1