สาเหตุและการรักษา Whiplash

Whiplash เป็นภาวะที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือบริเวณคอ โดยปกติแล้วแส้จะเป็นความเครียดของกล้ามเนื้อหรือแพลงของเอ็นที่เคลื่อนไหวและรองรับกระดูกสันหลังและหัว บ่อยครั้งที่แส้เกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกระทันหันของคอยืดและงอที่คาดไม่ถึงโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นระหว่างรถชน นี่อาจเป็นผลมาจากการนอนหลับหรือถือคอในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ

ทำไมฉันถึงได้รับความเครียดคอ

คอมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บประเภท whiplash เนื่องจากความต้องการวางไว้บนกระดูกสันหลังส่วนคอ กระดูกสันหลังส่วนคอนั้นเชื่อมต่อกับเอ็นและรองรับกล้ามเนื้อ ร่วมกันโครงสร้างเหล่านี้จะต้องให้การสนับสนุนหัวของเราและให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ความต้องการเหล่านี้ทำให้คอของเรามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บคอ เมื่อกล้ามเนื้อหรือเอ็นได้รับบาดเจ็บและความต้องการของกระดูกสันหลังส่วนคอจะถูกประนีประนอมและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะส่งผลกระทบอย่างรวดเร็วต่อชีวิตประจำวันของเรา นั่นเป็นสาเหตุที่การบาดเจ็บของแส้ที่เป็นปัญหา

การรักษา Whiplash คืออะไร?

ระยะเวลาสั้น ๆ ของการพักผ่อนกล้ามเนื้อคอจะช่วยบรรเทาอาการปวดเริ่มต้นและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอหลังจากการแส้ การปล่อยให้กล้ามเนื้อและเอ็นรอบกระดูกสันหลังส่วนคอพักและฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญในการรักษา อย่างไรก็ตามการพักผ่อนเป็นเวลานานอาจไม่ได้รับการแนะนำเนื่องจากอาการตึง หากการพักผ่อนไม่บรรเทาอาการแส้ของปากคุณควรได้รับการประเมินเพิ่มเติมจากแพทย์ของคุณ

อีกสองสามขั้นตอนง่าย ๆ อาจช่วยให้อาการปวดคอของคุณ:

• ใช้แพ็คน้ำแข็งและแผ่นความร้อนเป็นระยะ ๆ
• ลองใช้ยาต้านการอักเสบ
• พิจารณาการบำบัดทางกายภาพสำหรับการยืดและการออกกำลังกาย

การรักษาอาการบาดเจ็บที่คอความเครียดทั้งหมดควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หากเห็นได้ชัดว่าอาการของคุณเกิดจากอาการปวดคอหรือเอ็นเคล็ดขัดยอกขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น อย่างไรก็ตามการรู้สาเหตุของอาการนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพราะการทำแส้มากกว่าเพียงแค่ทำให้เกิดอาการปวดคอ

อะไรจะเป็นสาเหตุของอาการปวดคอได้อีก

มีเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดคอซึ่งบางคนมีอาการร้ายแรงและต้องไปพบแพทย์ ในขณะที่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเหล่านี้คือ whiplash หรือคอความเครียดมีสัญญาณอื่น ๆ ที่น่าจับตามองซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาอื่น ๆ

• ความอ่อนแอของมือหรือแขน
  • อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการกดทับเส้นประสาทไขสันหลังหรือเส้นประสาทไขสันหลังที่ออกจากเส้นประสาท สาเหตุของการเกิดโรคนี้ ได้แก่ แผ่นดิสก์ที่แตกและกระดูกสันหลังตีบ
• มึนงงหรือความรู้สึกผิดปกติในมือและแขน
  • อีกครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลังหรือเส้นประสาท หากมีอาการเหล่านี้คุณควรทำการประเมินเพิ่มเติม
• ความเจ็บปวดมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ผิดปกติหรือไข้
  • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องประเมินอาการปวดคอพร้อมกับอาการเหล่านี้เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารไข้หนาวสั่นหรือเหงื่อออก ในขณะที่มันผิดปกติเหล่านี้สามารถเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อหรือเนื้องอก
• ขาดการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป
  • ปัญหาใด ๆ เช่นนี้ที่ไม่ได้ปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปควรได้รับการประเมินเพิ่มเติม หากการวินิจฉัยเริ่มต้นเป็นแส้ แต่คอยังคงเป็นปัญหาอยู่ควรมีการประเมินเพิ่มเติม

มีเงื่อนไขเรื้อรัง (เช่นโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน) และปัญหาเฉียบพลัน (เช่นกระดูกหัก) ที่สามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกับคอเคล็ด หากอาการของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นหรือถ้าพวกเขาไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอคุณควรไปพบแพทย์