Fit Super Surge Fitness ซูเปอร์เฝ้าดู

นาฬิกาซูเปอร์พอดี Fitbit Surge เป็น Fitbit ตัวแรกที่มี GPS ในตัวสำหรับความเร็วและระยะทางและยังมีการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่ Fitbits ทำคือการนับขั้นตอนระยะทางแคลอรี่พื้นขึ้นและติดตามการนอนหลับ หากคุณจับคู่โทรศัพท์กับโทรศัพท์ที่รองรับคุณสามารถรับการแจ้งเตือนการโทรและอ่านข้อความขาเข้าและควบคุมเพลงระหว่างการออกกำลังกายได้ เป็นสมาร์ทนาฬิกาแบบเดินหน้าแบบสมาร์ท

ใครจะรัก Surge Fitbit?

Surge สร้างขึ้นสำหรับผู้เดินนักวิ่งและนักปั่นจักรยานที่ต้องการใช้ GPS และอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อติดตามความเร็วในการออกกำลังกายระยะทางและความเข้มของการออกกำลังกายและผู้ที่ไม่ต้องการเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์อื่นเพื่อติดตามขั้นตอนทั้งหมดที่แคลอรี่ และนอนหลับ

มันเพรียวบางพอสำหรับทั้งชายหรือหญิงสวมใส่ได้ทั้งวันเป็นนาฬิกา เมื่อคุณต้องการติดตามการออกกำลังกายคุณไม่จำเป็นต้องสวมสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือใช้แอปหรืออุปกรณ์แยกต่างหากเพื่อติดตามความเร็วและระยะทางของคุณผ่านทาง GPS คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดจากข้อมือแล้วดูรายละเอียดเพิ่มเติม (รวมแผนที่เส้นทางของคุณ) หลังจากที่ซิงค์กับแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์

คุณสามารถติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ ผ่านทางตัวจับเวลาการออกกำลังกายและการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจ คุณสามารถติดตามการเดินในร่มและการออกกำลังกายลู่วิ่งด้วย Surge without GPS โดยจะใช้การอ่านค่าความเร่งในการวัดความเร็วเพื่อประเมินความเร็วและระยะทาง

หากคุณติดตามกิจกรรมกับ Fitbit รุ่นอื่นอยู่แล้วคุณสามารถเปลี่ยนบัญชีเดียวกันเป็น Surge และดำเนินการกับประวัติแอปและโปรไฟล์ออนไลน์ได้เช่นเดิม Fitbit ยังมีการอัปเดตเพื่อให้คุณสามารถเชื่อมโยงอุปกรณ์ Fitbit เข้ากับบัญชีเดียวกันได้มากกว่าหนึ่งเครื่องดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ Surge for workouts และ Fitbit สำหรับกิจกรรมประจำวันได้อีก

ซื้อ Fitbit Surge ที่ Amazon.com

บนข้อมือของคุณ

Surge สวมใส่เป็นนาฬิกาข้อมือที่มีสายรัดข้อมืออ่อนนุ่มและหัวเข็มนาฬิกาข้อมือทั่วไป (ปลอดภัย!) มันมาในสีดำเท่านั้นในขณะนี้และสายไม่สามารถเปลี่ยนได้ ที่ดีที่สุดคือการสวมใส่หนึ่งนิ้วกว้างจากกระดูกข้อมือของคุณหรือสูงขึ้นเล็กน้อยบนแขนของคุณสำหรับความถูกต้องของจอภาพอัตราการเต้นหัวใจ ชีพจรของคุณจะถูกอ่านผ่านเซ็นเซอร์ PurePulse LED ที่ด้านหลังของนาฬิกา

Surge มีหน้าจอสัมผัสแบบขาวดำพร้อมนาฬิกาหรือหน้าจออื่น ๆ ที่สามารถมองเห็นได้เสมอและมีแสงไฟหลังอัตโนมัติ ฉันพบว่ามันง่ายที่จะอ่านด้วยตาอายุของฉัน หน้าจอนาฬิกามีตัวเลือกการแสดงเวลาต่างกันซึ่งทั้งหมดนี้แสดงเฉพาะชั่วโมงและนาที (ไม่กี่วินาที) และบางส่วนยังแสดงวันที่ ฉันชอบหน้าจอ Flare ซึ่งจะแสดงกิจกรรมของคุณในแต่ละนาที

กวาดหน้าจอสัมผัสเพื่อดูหน้าจอที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจในปัจจุบันของคุณขั้นตอนในแต่ละวันระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และพื้นขึ้น

กดปุ่มโฮมเพื่อติดตามช่วงการออกกำลังกายและจัดการการเตือนภัยด้วยการสั่น คุณสามารถดูสายเรียกเข้าและอ่านข้อความขาเข้าบนหน้าจอได้หากโทรศัพท์ที่จับคู่อยู่ภายใน 20 ฟุต ที่จริงแล้วฉันสามารถรับข้อความได้เมื่อโทรศัพท์ของฉันอยู่ที่ชั้นล่างตรงปลายบ้านของฉัน (อาจอยู่ห่าง 50 ฟุต) ซึ่งน่าประทับใจ

การชาร์จและอายุการใช้งานแบตเตอรี่: Surge มีอายุใช้งานแบตเตอรี่ได้ถึง 7 วันหากคุณไม่ได้ใช้คุณสมบัติ GPS แบตเตอรี่จะใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมงในการติดตามกิจกรรม GPS และแนะนำให้ชาร์จแบตเตอรี่หลังจากใช้ฟังก์ชัน GPS มีสาย USB ที่กำหนดเองสำหรับการชาร์จใหม่

Fitbit Surge Waterproof หรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นสาดน้ำ แต่พวกเขาแนะนำว่ายน้ำหรืออาบน้ำขณะสวมใส่ การอาบน้ำไม่ควรทำร้าย แต่ Fitbit ต้องการให้คุณยกข้อมือและถอดออกในห้องอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดข้อมือเพื่อป้องกันไม่ให้มีผื่น

การตั้งค่า Fitbit Surge: คุณต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเพื่อตั้งค่าและใช้ Fitbit Surge ซิงค์แบบไร้สายกับ USB dongle บนคอมพิวเตอร์หรือผ่านบลูทู ธ 4.0 ไปยังแอปมือถือ (iOS และ Android)

อัตราการเต้นของหัวใจ

• คุณอยู่ในโซน? หน้าจออัตราการเต้นของหัวใจจะแสดงอัตราการเต้นต่อนาทีและไอคอนหัวใจจะระบุว่าคุณเข้าสู่โซนใดโดยมีโซนอัตโนมัติ 3 โซน ได้แก่ โซน Fat Burn (ความเข้มปานกลาง) (50-69% ของสูงสุด) โซน Cardio พลังความเข้ม (70-84) % สูงสุด) และ Peak zone (85% ขึ้นไป) คุณยังสามารถตั้งค่าโซนที่กำหนดเองได้หากไม่ชอบโซนที่กำหนดไว้ คุณมีเวลารวมในโซนสำหรับการออกกำลังกายรวมทั้งยอดรวมตลอดทั้งวัน
• ความถูกต้องของอัตราการเต้นของหัวใจ: โดยการสวม Surge ในตำแหน่งที่พวกเขาแนะนำด้วยสายรัดสบายฉันได้อ่านอย่างสม่ำเสมอที่สอดคล้องกับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจหน้าอกเมื่อฉันอยู่ในช่วงที่เหลือและในระหว่างออกกำลังกายเดินเร็ว แต่ในฐานะที่เป็นเซ็นเซอร์แบบข้อมืออาจมีความแม่นยำน้อยกว่าถ้าคุณกำลังยกน้ำหนักหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ใช้กล้ามเนื้อแขน
• อัตราการออกกำลังกายหัวใจ: คุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจและตัวบ่งชี้บริเวณระหว่างการออกกำลังกาย แต่ไม่มีการแจ้งเตือนใด ๆ เมื่อคุณอยู่ในโซนที่เลือกหรือนอกเขต (เช่นเสียงเตือนหรือการสั่นสะเทือน) หลังจากเสร็จสิ้นคุณจะเห็นกราฟของอัตราการเต้นของหัวใจบนแอนดรอยด์หรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยและสูงสุดตลอดจนเวลาในแต่ละโซน
• อัตราการเต้นของหัวใจ: การอ่านนี้ถูกนำมาใช้ในช่วงระยะเวลาการนอนหลับของคุณและเป็นข้อบ่งชี้ถึงสุขภาพและสมรรถภาพของคุณ อัตราการเต้นหัวใจที่ต่ำกว่าคือการบ่งบอกถึงการออกกำลังกายที่ดีขึ้นและความพร้อมในการออกกำลังกายที่ดี
• กราฟอัตราหัวใจประจำวัน: ดูกราฟของอัตราการเต้นของหัวใจตลอดทั้งวันในแอปหรือแดชบอร์ด

ความเร็วและระยะทาง GPS

เลือก Run, Walk, Bike หรือ Hike เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายและคุณสามารถใช้เซ็นเซอร์ GPS เพื่อติดตามความเร็วและระยะทางจากนั้นดูเส้นทางของคุณหลังจากนั้นบนแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์ ไม่เหมือนแอป Fitbit จะใช้เซ็นเซอร์ใน Surge ดูตัวเองมากกว่าสมาร์ทโฟนของคุณ

คุณต้องอยู่นอกอาคารเพื่อใช้คุณลักษณะ GPS ขณะที่ล็อกไว้ในดาวเทียมหลังจากที่คุณเลือกการติดตามการออกกำลังกาย Run, Walk หรือ Hike ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาหลายวินาทีถึงแม้ว่าคุณจะสามารถเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็วและจะติดตามคุณตามมาตรวัดความเร่งจนกว่าจะล็อคเข้าสู่ดาวเทียม

ในขณะที่กำลังติดตามการวิ่งเดินจักรยานหรือการไต่หน้าจอหน้าจอจะแสดงระยะทางทั้งหมดที่ด้านบนเวลาที่ใช้ไป (นาทีวินาทีวินาทีที่สิบถึงร้อยวินาที) จากนั้นจึงเป็นบรรทัดที่สามที่คุณสามารถเลื่อนดูเพื่อก้าวปัจจุบันเฉลี่ย ก้าว, อัตราการเต้นของหัวใจ, แคลอรี่และช่วงเวลาของวัน คุณสามารถติดตามรอบได้โดยการกดปุ่มการทำงานที่ตอนท้ายของแต่ละรอบและดูสถิติรอบ ระบบจะบันทึกรอบอัตโนมัติสำหรับแต่ละไมล์ แต่คุณจะเห็นเฉพาะหลังการออกกำลังกายในแอปหรือแดชบอร์ดเท่านั้น

ฉันพบว่าก้าว (ก้าวปัจจุบัน) ของคุณจะไม่เป็นระเบียบดูเหมือนจะพลิกหงุดหงิดระหว่างก้าวที่ห่างกันไม่กี่นาทีต่อไมล์ที่ความเร็วในการเดินของฉัน (เฉลี่ย 16 นาทีต่อไมล์) Pace เฉลี่ยและ Lap Pace มีความสอดคล้องกันมากขึ้น

คุณสามารถหยุดการออกกำลังกายและดำเนินการต่อได้อย่างง่ายดาย คุณยังคงได้รับสายเรียกเข้าและการแจ้งเตือนข้อความขณะบันทึกการออกกำลังกายรวมถึงแสดงความยินดีหากคุณบรรลุเป้าหมายตามเป้าหมายทุกวัน

หลังจากการออกกำลังกายคุณสามารถดูสถิติสรุปเกี่ยวกับ Surge และรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์หลังจากที่คุณซิงค์

สำหรับการออกกำลังกายบนลู่วิ่งและการเดินในร่มระยะทางและความเร็วจะขึ้นอยู่กับเครื่องวัดความเร่งมากกว่า GPS คุณอาจต้องวัดความยาวก้าวของคุณและปรับค่าผ่านแผงควบคุมแบบออนไลน์เพื่อให้ได้ความเร็วและระยะทางที่ถูกต้องสำหรับทางลัด

ช่วงเวลา: ไม่มีช่วงเวลาที่ชัดเจน แต่คุณสามารถใช้การเตือนภัยแบบสั่นเพื่อตั้งค่าช่วงเวลาของคุณเอง

การอ่านค่าระยะทาง GPS มีความน่าเชื่อถือมากกว่าจีพีเอสของ iPhone 4s ของฉัน (ซึ่งประเมินค่าระยะทางของฉันอย่างสม่ำเสมอประมาณ 10% ดังนั้นความเร็วของฉันจึงใกล้เคียงกัน) พวกเขาจับคู่นาฬิกากีฬา Polar M400 GPS ที่สวมใส่กับข้อมืออื่น ๆ

คุณไม่สามารถใช้ GPS ใน Surge เพื่อบอกตำแหน่งที่คุณอยู่หรือให้พิกัด คุณสามารถรับข้อมูลแผนที่หลังจากที่คุณซิงค์กับแอปโทรศัพท์หรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์เท่านั้น

สิ่งใดที่ Fitbit Surge ติดตามตลอดทั้งวัน

• ขั้นตอน - ตลอดทั้งวันและขั้นตอนการออกกำลังกาย: Surge ติดตามทั้งขั้นตอนและขั้นตอนทั้งหมดสำหรับการออกกำลังกายเป็นรายบุคคล มันสั่นสะเทือนและกระพริบขอแสดงความยินดีเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายขั้นตอนรายวันซึ่งกำหนดไว้ที่ 10,000 ขั้นตอนต่อวันโดยค่าเริ่มต้น (ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนได้)
• แคลอรี่: Fitbit ติดตามการเผาไหม้แคลอรี่ตลอดทั้งวันรวมทั้งคุณสามารถดูแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ในระหว่างออกกำลังกายที่คุณติดตาม การนับแคลอรี่หมายถึงการช่วยให้คุณปรับความสมดุลของแคลอรี่ที่คุณกินกับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญได้ตลอดทั้งวัน แดชบอร์ดหรือแอปจะบอกจำนวนแคลอรี่ที่คุณควรรับประทานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก คุณสามารถใช้บันทึกการติดตามอาหารของตนทางออนไลน์หรือในแอป เป็นเครื่องวัดระยะทางที่ดีมากสำหรับผู้อดอาหาร
• ระยะทาง: ค่านี้คำนวณจากการนับขั้นตอนของคุณสำหรับขั้นตอนทั้งหมดตลอดวัน ซึ่งรวมถึงการติดตามระยะทางใด ๆ ในการออกกำลังกายผ่านทาง GPS
• นอน: ไฟกระชากจะตรวจจับการนอนหลับโดยอัตโนมัติ แต่จะไม่แสดงบนนาฬิกา ในแอปหรือแดชบอร์ดคุณสามารถดูเวลารวมของคุณบนเตียงนอนหลับเวลาตื่นตัวและเวลากระสับกระส่ายบวกกราฟการนอนหลับ
• สัญญาณเตือน: คุณสามารถตั้งค่าสัญญาณเตือนแบบสั่นได้หลายแบบและเลือกความถี่ที่จะทำซ้ำ คุณสามารถจัดการสิ่งเหล่านี้ได้จากนาฬิกาตลอดจนแอปและแดชบอร์ด
• บันได / ชั้น: จะติดตามพื้นโดยอัตโนมัติ
• เวลาที่ใช้งาน: จำนวนขั้นตอนที่คุณใช้ต่อนาทีจะถูกแปลเป็นนาทีที่ใช้งาน วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามว่าคุณจะออกกำลังกายข้อแนะนำในการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีหรือมากกว่าในการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงแข็งแรงในแต่ละวัน ถ้าคุณใช้นาฬิกา Flare คุณจะเห็นว่าคุณใช้งานได้กี่นาทีในแต่ละชั่วโมงปัจจุบันซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการใช้งานเป็นระยะเวลานาน

แดชบอร์ด Fitbit และแอป

Fitbit เป็นที่ชื่นชอบของฉันสำหรับการติดตามอาหารและสุขภาพของคุณ คุณสามารถใช้บันทึกอาหารในแอปพลิเคชันหรือบนแดชบอร์ดออนไลน์ติดตามน้ำน้ำหนักและอื่น ๆ ได้ คุณสามารถมีส่วนร่วมในความท้าทายกับเพื่อนและได้รับป้ายสำหรับความสำเร็จ Fitbit ยังสามารถแชร์ข้อมูลกับแอปพลิเคชันยอดนิยมอื่น ๆ อีกมากมายและสามารถโพสต์ไปยังโซเชียลมีเดียได้

รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ

ข้อดี:

• ความสะดวกสบาย: ฉันคิดว่ามันง่ายที่จะสวมใส่เป็นนาฬิกาข้อมือวันและคืน ฉันรัดหัวเข็มขัดขึ้นเล็กน้อยเมื่อฉันต้องการอ่านค่าอัตราการเต้นหัวใจที่ดีที่สุดระหว่างการออกกำลังกาย
• แสดง: เช่นเดียวกับนาฬิกามาตรฐานคุณสามารถดูเวลาได้โดยไม่ต้องเปิดใช้งานการแสดงผล ง่ายต่อการย้ายจากหน้าจอไปยังหน้าจอโดยปัดเพื่อดูสถิติอื่น ๆ ของคุณ
• อัตราการเต้นของหัวใจ, ความเร็วและระยะทาง GPS: คุณไม่จำเป็นต้องใส่สายคล้องคอหรือเปิดใช้งานแอปพลิเคชัน คุณสามารถออกจากสมาร์ทโฟนได้อย่างปลอดภัยที่บ้านและยังสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณได้ คุณสามารถดูได้ที่ด้านขวาบนข้อมือแทนการพยายามดูข้อมูลบนสมาร์ทโฟนในระหว่างการออกกำลังกาย ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายเป็นเวลานานคุณจะไม่ได้ระบายแบตเตอรี่โทรศัพท์ของคุณเพียงแค่ใน Surge
• Mobility: คุณจำเป็นต้องซิงค์กับแอปหรือคอมพิวเตอร์ทุก 7 วันเพื่อดาวน์โหลดข้อมูลแบบนาทีต่อนาที แต่จะเก็บข้อมูลผลรวมรายวัน 30 วันและข้อมูล GPS 39 ชั่วโมงหากคุณไม่สามารถซิงค์รายสัปดาห์ได้

minuses

• ไม่ การแจ้งเตือนการใช้งานหรือย้ายการแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้คุณห่างเหินและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของการนั่งมากเกินไป อย่างไรก็ตามนาฬิกา Flare จะบ่งบอกถึงจำนวนที่คุณย้ายภายในหนึ่งชั่วโมง หากตั้งนาฬิกาสั่นคุณสามารถตรวจสอบได้ตามช่วงเวลาที่ตั้งไว้เพื่อเตือนตัวเองให้ย้าย
• ขาดคุณสมบัติของนาฬิกาที่ทำงานขั้นสูง: เมื่อเทียบกับนาฬิกา Polar M400 GPS Sports Watch จะไม่มีเครื่องจับเวลาช่วงที่สร้างขึ้นและมีคุณลักษณะอื่น ๆ ที่นักวิ่งอย่างจริงจังอาจคาดหวังในนาฬิกาที่กำลังทำงานอยู่
• ไม่มีคุณสมบัติตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจขั้นสูง ไม่มีเสียงบี๊บหรือการสั่นสะเทือนเพื่อบ่งบอกว่าคุณอยู่ในโซนและนอกเขตเพียงไอคอน

Bottom Line

ฉันชอบ GPS และอัตราการเต้นหัวใจของ Fitbit Surge เป็นอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการวิ่งและผู้เดิน ฉันยังชอบการแจ้งเตือนสายเรียกเข้าและข้อความตัวอักษร มีฟังก์ชัน Fitbit พื้นฐานทั้งหมดสำหรับขั้นตอนแคลอรี่และการติดตามการนอนหลับ ฉันชอบนาฬิกา Flare เพื่อแสดงให้เห็นว่าฉันใช้งานได้ดีแค่ไหนภายในหนึ่งชั่วโมง

แท็กราคาของ Surge จะนำไปสู่ขอบเขตของ smartwatches และอาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องการให้ Apple Watch แทน

ถ้าคุณไม่สนใจความเร็วและระยะทางของ GPS หรือ Surge ดูเหมือนจะใหญ่เกินไปสำหรับคุณที่สวมใส่ได้วง Fitband Charge HR ก็เป็นทางเลือกที่ดี