Shadowcat
เมนูหลัก
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
Shadowcat
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
บ้าน
พื้นฐาน
ทารก
2024-09-30
การรักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยสมุนไพรจีน
การใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงินถือเป็นทางเลือกในการรักษาที่นี่ทางตะวันตก แต่เป็นกระแสหลักในประเทศจีน สิ่งที่วิทยาศาสตร์บอกเรา?
อ่านเพิ่มเติม
ทารก
2024-09-30
ซื้อคลีฟกีฬาสำหรับฟุตบอลฟุตบอลและเบสบอล
Cleats กีฬาสามารถให้นักกีฬาสนามประโยชน์ถ้าพอดีกับพวกเขาและมีการใช้อย่างปลอดภัย เรียนรู้วิธีใช้ประโยชน์จาก cleats ของคุณมากที่สุด
อ่านเพิ่มเติม
ทารก
2024-09-30
Tracker กิจกรรมของคุณจะทำให้คุณต้องการออกกำลังกายหรือไม่?
เครื่องมือติดตามด้านเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงเช่น Fitbit และ Nike FuelBand มีให้ใช้เพื่อเรียนรู้ว่าจอภาพเหล่านี้กระตุ้นให้เราใช้งานได้ดีขึ้นหรือไม่
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการทำแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ
อ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างง่ายสำหรับฝึกฝนการหายใจลึก ๆ วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการจัดการกับความเครียด
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการทำแบบฝึกหัดการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดให้ดีขึ้นและผ่อนคลายร่างกายตามคำสั่งของคุณผ่านการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการวินิจฉัยอาการเสียดท้อง
อาการเสียดท้องส่วนใหญ่มาจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) แต่อาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ค้นหาวิธีการส่องกล้อง, การทดสอบค่า pH และ manometry ช่วยในการวินิจฉัย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการกินในช่วง IBD Flare-up
การตัดสินใจว่าจะกินอะไรในช่วง IBD flare-up นั้นซับซ้อน แต่มีแนวทางปฏิบัติเมื่อโรคของ Crohn หรือ colcer ulcerative colitis ทำงานอยู่
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ค้นหาวิธีการกินเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
หากคุณมีอาการท้องผูกอย่าไปหายาระบาย ทำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆกับวิธีที่คุณกินและคุณอาจพบว่าตัวเองกลับมาโดยไม่ต้องติดตาม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีกินเมื่อคุณมี IBS
เมื่อคุณมี IBS สิ่งสำคัญคือต้องรู้ทั้งวิธีการกินและอาหารที่ควรเลือก ด้วยไพรเมอร์สั้น ๆ นี้รับเคล็ดลับในการทำให้ IBS ของคุณเงียบ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
การจัดการการออกกำลังกายและอาการ IBS ของคุณ
การจัดการ IBS และการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องท้าทาย อาการผิดปกติอาจรบกวนความสามารถในการออกกำลังกายของคุณ ใช้เคล็ดลับในการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการหานักโภชนาการโรค celiac หรือนักโภชนาการ
คุณเป็นตังฟรีหรือไม่? การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมาก เรียนรู้สถานที่ที่จะหาหนึ่งและวิธีการเพิ่มอัตราต่อรองที่ประกันของคุณจะจ่าย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ค้นหานักกำหนดอาหารที่จะแนะนำสำหรับ IBS
การคิดว่าจะกินอะไรกับ IBS นั้นอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก รับทรัพยากรสำหรับการค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งสามารถให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับ IBS
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการหาคลินิก STD ฟรี
การหาคลินิก STD ฟรีที่สะดวกสำหรับบ้านหรือที่ทำงานของคุณไม่ใช่เรื่องยาก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานที่ต่าง ๆ ที่อาจมีการทดสอบ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีค้นหาแพทย์ที่เหมาะสมสำหรับ IBS ของคุณ
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาแพทย์ที่เหมาะสมสำหรับ IBS ของคุณ ที่นี่คุณจะพบแหล่งข้อมูลสำหรับการค้นหามืออาชีพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการหาศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่เหมาะสม
การค้นหาศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก แต่มีวิธีในการปรับปรุงการค้นหาและรับข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่คุณต้องการ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีค้นหา PT ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
เรียนรู้วิธีค้นหานักกายภาพบำบัดและวิธีค้นหา PT ที่ดีที่สุดสำหรับสภาพร่างกายของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการหาห้องน้ำสาธารณะหรือห้องน้ำ
เมื่อคุณต้องไปมันเป็นการดีที่จะรู้ว่าคุณสามารถหาห้องน้ำได้ที่ไหน เทคโนโลยีที่ทันสมัยให้เครื่องมือง่าย ๆ สำหรับการค้นหาห้องน้ำสาธารณะ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการพับและปิดเก้าอี้รถเข็น
คุณจะเปิดและปิดรถเข็นคนพิการได้อย่างไรเพื่อให้คุณสามารถขนย้ายได้อย่างง่ายดาย นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถแสดงวิธีการเปิดและพับรถเข็นได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการติดตามอาหารที่กำจัดสำหรับ IBS
เรียนรู้วิธีง่าย ๆ ในการทำตามวิธีการกำจัดอาหารเพื่อระบุอาหารกระตุ้นที่เป็นไปได้หลังอาการ IBS ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ทำอย่างไรให้ดีขึ้นหลังจากติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
เรียนรู้เคล็ดลับการดูแลตนเองง่ายๆที่จำเป็นสำหรับการช่วยให้คุณหายจากการติดเชื้อในกระเพาะอาหารและหลีกเลี่ยง IBS หลังการติดเชื้อ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
3 วิธีในการรับการทดสอบสำหรับ SIBO
เรียนรู้วิธีการต่าง ๆ ที่แพทย์ของคุณอาจทดสอบคุณสำหรับ SIBO รวมถึงวิธีการเตรียมการและสิ่งที่คาดหวังจากแต่ละขั้นตอน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ทำไมคุณควรใช้ถุงยางอนามัยเพื่องานเป่าอย่างปลอดภัย
อาจทำให้คุณแปลกใจ แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ถุงยางอนามัยสำหรับงานเป่า มีจำนวน STDs ที่สามารถส่งผ่านทางเพศสัมพันธ์ทางปากได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
การให้ออรัลเซ็กซ์ (Cunnilingus) ให้กับผู้หญิงอย่างปลอดภัย
ออรัลเซ็กซ์ไม่ปลอดภัยสำหรับเพศ Cunnilingus ทำให้ทั้งผู้ให้และผู้รับอยู่ในความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โชคดีสำหรับทุกคนมีวิธีทำให้ปลอดภัยกว่า
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการมีแบคทีเรียในลำไส้ที่แข็งแรง
สุขภาพของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณอาจมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ เรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้พืชในลำไส้ของคุณแข็งแรงเท่าที่ควร
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีบาดเจ็บน้ำแข็งอย่างเหมาะสม
เรียนรู้วิธีการบาดเจ็บที่น้ำแข็งอย่างถูกต้องเพื่อเร่งการฟื้นตัวของคุณ การใช้น้ำแข็งสามารถช่วยลดการอักเสบและบวมในสภาวะทั่วไปได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการระบุกลูเตนบนฉลากอาหาร
ศัพท์หมายถึง "กลูเตน" บนฉลากอาหาร? เรียนรู้วิธีระบุสิ่งที่ปลอดภัยและสิ่งที่ไม่ปลอดภัยในผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
6 ไอเดียสำหรับการรักษากระดูกหักให้เร็วที่สุด
ผู้ป่วยที่รักษากระดูกหักหรือกระดูกร้าวต้องการรักษาโดยเร็วที่สุด เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถเร่งการรักษากระดูกหัก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
การรักษาด้วยยาต้านเกล็ดเลือดหลังจากใส่ขดลวด
การรักษาด้วยยาต้านเกล็ดเลือดแบบคู่ (DAPT) เป็นสิ่งจำเป็นเป็นเวลานานหลังจากการใส่ขดลวด แต่ DAPT สามารถนำเสนอปัญหาที่สำคัญ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีเก็บบันทึกความดันโลหิต
การเก็บบันทึกความดันโลหิตที่บ้านเป็นกิจกรรมที่มีค่าที่สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตเมื่อเวลาผ่านไป นี่คือหกขั้นตอนเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เก็บไดอารี่อาหารเพื่อระบุทริกเกอร์อาหาร
ค้นหาวิธีที่ง่าย ๆ ในการเก็บไดอารี่อาหารเพื่อเปิดเผยความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในอาหารที่อาจเป็นสาเหตุของอาการทางเดินอาหารของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีดูแลหัวใจให้แข็งแรง
ที่นี่มีทางเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตหลายอย่างที่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการลดไตรกลีเซอไรด์สูง
การลดไตรกลีเซอไรด์สูงสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพเช่นโรคเมตาบอลิซึมและโรคหัวใจ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีสร้างเขื่อนฟันของคุณเอง
เขื่อนทันตกรรมอาจหายากไม่ต้องพูดถึงแพง คุณสามารถสร้างเขื่อนฟันของคุณเองด้วยถุงยางอนามัยและกรรไกร! นี่คือวิธี
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
3 วิธีในการทำให้ท้องเสียหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยา
โรคท้องร่วงส่วนใหญ่จะหายไปโดยไม่ได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์หรือยา แต่มีข้อยกเว้น นี่คือสิ่งที่ต้องทำ (และสิ่งที่ไม่ควรทำ) หากคุณมีอาการท้องเสีย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
การจัดการกับไส้เลื่อน Hiatal
หากคุณมีไส้เลื่อน hiatal และทุกข์ทรมานจากการไหลย้อนของกรดคุณมักจะสามารถรักษาได้ด้วยการลดน้ำหนักการควบคุมอาหารการหลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นและการรับประทานอย่างมีสติ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ด้วย IUD
ถึงแม้ว่า IUD จะมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่การตั้งครรภ์ยังคงเกิดขึ้นได้ยาก เรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการมีอนามัยและการตั้งครรภ์
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการจัดการภาวะขาดน้ำเมื่อคุณมี IBD
เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่มี IBD ที่ขาดน้ำ ข่าวดีก็คือมีวิธีการรักษาอาการขาดน้ำกับสิ่งของที่คุณอาจมีในครัวของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการวัดขนาดอวัยวะเพศของคุณ
หากถุงยางอนามัยพอดีจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นเดียวกับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกขนาดที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Antispasmodics สามารถช่วยบรรเทาอาการ IBS ได้หรือไม่?
ในบรรดายาที่ใช้รักษาอาการลำไส้แปรปรวน antispasmodics ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการ เรียนรู้ว่าอะไรมีประสิทธิภาพที่สุด
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการเจรจาต่อรองทำให้เป็นเพื่อนสนิทเพศที่ปลอดภัย
หลายคนไม่คาดหวังว่าจะใช้ถุงยางอนามัยสำหรับ blowjobs หรือกังวลเรื่องเพศทางปากที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม blowjobs ที่ปลอดภัยและเซ็กซี่เป็นสิ่งที่คุณสามารถต่อรองได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการฉีดข้อเข่าสำหรับยา
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณต้องการฉีดเข่าคอร์ติโซนหรือซินวิส? เรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนที่แพทย์ของคุณจะทำและถ้ามันจะเจ็บ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการรักษาข้อเท้าแพลง
เรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานสำหรับวิธีการรักษาข้อเท้าแพลง คนส่วนใหญ่สามารถค้นพบการกู้คืนด้วยขั้นตอนง่ายๆสำหรับการรักษาข้อเท้าเคล็ดขัดยอก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
วิธีการสอบด้วยตนเองทางช่องคลอด
เรียนรู้วิธีการตรวจช่องคลอดด้วยตนเองที่บ้านโดยทำตามขั้นตอนในคู่มือวิธีการใช้งานอย่างง่ายนี้
อ่านเพิ่มเติม
«
71
72
73
74
75
»