พื้นฐาน
-
2024-11-29การใช้แมกนีเซียมสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C
แมกนีเซียมได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายและแนะนำสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C เรียนรู้ประโยชน์การโต้ตอบและอื่น ๆ -
2024-11-29Meniscectomy - การผ่าตัดเพื่อเอา Meniscus Torn ออกจากหัวเข่า
เมื่อคุณมีกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดคุณอาจต้องมีการผ่าตัด Meniscectomy เรียนรู้วิธีการทำผ่าตัดส่องกล้องและสิ่งที่คาดหวังสำหรับการกู้คืนและบำบัด -
2024-11-29แม่เหล็กเพื่อเร่งการรักษากระดูก
เรียนรู้ว่าทำไมบางคนสนับสนุนการใส่แม่เหล็กเพื่อช่วยให้กระดูกที่แตกหักหายเร็วขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ -
20246 วิธีในการพูดกับผู้ผลักดันอาหารเมื่ออดอาหาร
ผู้ผลักดันอาหารยืนยันให้คุณลองอาหารที่พวกเขาทำหรือซื้อ แต่อาหารเหล่านี้ไม่เคยดูเหมือนจะเป็นอาหารที่เป็นมิตร ต่อไปนี้เป็นหกวิธีในการจัดการกับผู้ผลักดันอาหาร -
2024เลือกเมล็ดเจียขาวหรือสีดำ
เมล็ดพันธุ์มีอยู่สองสีคือขาวดำ หาว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นกว่าที่อื่น ๆ และสิ่งที่คุณสามารถทำกับเมล็ดพืชเหล่านั้นทั้งหมด -
2024ประโยชน์ของชากระเทียมและผลข้างเคียง
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มชากระเทียมรวมทั้งเรียนรู้วิธีการทำชากระเทียมด้วยส่วนผสมที่เรียบง่าย -
2024แคลอรี่ในกระเทียมและประโยชน์ต่อสุขภาพ
เรียนรู้ว่าแคลอรี่อยู่ในกระเทียมรวมทั้งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานกระเทียม -
2024มีแนวโน้มที่จะเกาต์? หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
โรคเกาต์เป็นภาวะที่เจ็บปวด นี่คืออาหารที่สามารถทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้อาจช่วยลดโอกาสการถูกโจมตีได้ -
2024อาการขาดวิตามินเอและความเป็นพิษ
เรียนรู้ว่าวิตามินเอมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีอย่างไรและผลของการขาดสารอาหารเพียงเล็กน้อยเพียงเท่าใด แต่อาหารเสริมอาจเป็นอันตรายได้มาก -
2024อาหารเสริมแคลเซียมแทรกแซงยาหรือไม่?
อาหารเสริมแคลเซียมสามารถทำปฏิกิริยากับยาได้หลากหลายดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณทานอะไร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปฏิกิริยาของแคลเซียมและยา -
2024วิธีการปรุงอาหารผักสีเขียวในอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ
รับผักใบเขียวสดมากขึ้นเช่นผักสลัดผักโขมปรุงสุกอย่างรวดเร็วและผักคะน้าแสนอร่อยในอาหารของคุณด้วยเคล็ดลับการปรุงอาหารเหล่านี้ -
2024ประโยชน์ของน้ำผึ้งและผลข้างเคียง
ผลประโยชน์ของน้ำผึ้งสามารถช่วยลดอาการไอและป้องกันมะเร็งได้ ค้นหาว่าวิทยาศาสตร์ได้รับประโยชน์อะไรบ้าง -
2024โภชนาการและคำย่อทั่วไปเกี่ยวกับอาหาร
เมื่ออ่านเกี่ยวกับโภชนาการคุณมักจะเห็นคำย่อ ต่อไปนี้เป็นคำย่อทั่วไปที่ใช้ในบทความเกี่ยวกับโภชนาการและอาหารและหนังสือ -
2024ความต้องการโปรตีนสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี
โปรตีนเป็นสารอาหารพื้นฐานและความต้องการโปรตีนของเราเปลี่ยนไปเมื่อเราโตขึ้น เรียนรู้ว่าคนโปรตีนที่มีอายุเกินกว่า 70 ปีควรได้รับในแต่ละวัน -
2024Low Carb และ Gluten Free Coq สูตร Vin Crockpot
เพลิดเพลินกับ crockpot หรือ stovetop ไก่ในซอสไวน์แดง coq au vin สูตรนี้มีสุขภาพดีเป็นตังฟรีนมฟรีและต่ำคาร์โบไฮเดรต -
2024เศษผัก 9 ชนิดที่คุณสามารถทำได้ง่าย
การปลูกผักและกรีนเป็นวิธีการประหยัดเงินและเสีย เรียนรู้วิธีเริ่มสวนของตัวเองที่บ้านในครัวของคุณ -
2024เกลือและโซเดียมในอาหารแปรรูป
ค้นหาสาเหตุที่ผู้ผลิตอาหารใช้เกลือและสารประกอบอื่น ๆ ที่มีโซเดียมเพื่อทำผลิตภัณฑ์ของตน -
2024วิธีการคำนวณเท่าใดโปรตีนที่คุณต้องการ
ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการจะคำนวณโดยใช้น้ำหนักของคุณ เรียนรู้จำนวนเงินขั้นต่ำสำหรับคนทั่วไปและนักกีฬา -
2024ประโยชน์ของชามิ้นท์และผลข้างเคียง
เรียนรู้วิธีการทำชามิ้นท์ที่บ้านด้วยประโยชน์ที่คุณได้รับจากการดื่มชามิ้นท์ ทานส่วนผสมของชาสะระแหน่ผอมเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุด -
2024ผลของการขาดโปรตีน
การขาดโปรตีนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณขาดโปรตีนในอาหารของคุณ หลายคนไม่ได้บริโภคมากพอที่จะทำให้ร่างกายบกพร่องและสุขภาพไม่ดี -
2024ประโยชน์ของชาผักชีฝรั่งและผลข้างเคียง
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของชาผักชีฝรั่งที่ได้รับการสนับสนุนจากทางวิทยาศาสตร์รวมทั้งผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นถ้าคุณทำที่บ้าน -
2024ความแตกต่างระหว่างการดื่มสุราและการกินมากเกินไป
เรียนรู้ที่จะแยกความแตกต่างระหว่างการดื่มสุราและการกินมากเกินไป สำรวจความผิดปกติของการดื่มสุราและเรียนรู้สัญญาณเตือนที่จะมองหา -
2024แคลอรี่ส้มโอและประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา
เกรปฟรุตมีแคลอรีต่ำและมีรสชาติที่สมบูรณ์แบบสำหรับสลัดและอื่น ๆ หาจำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในส้มโอ -
2024ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก
มีประโยชน์ที่สำคัญในการลดน้ำหนัก เรียนรู้เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักหลายสิ่งที่สามารถช่วยรวมถึงเหตุผลหนึ่งที่คุณไม่ควรผอมลง -
2024ข้อมูลโภชนาการอะโวคาโด: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
ตรวจสอบอะโวคาโดแคลอรี่และดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโภชนาการอะโวคาโดประโยชน์ต่อสุขภาพการจัดเตรียมและเคล็ดลับในการจัดเก็บพร้อมกับสูตรอะโวคาโดได้ง่าย -
2024การฟอกสีของไนโตรเจนช่วยปกป้องและรักษาอาหารได้อย่างไร
การถ่ายเทไนโตรเจนเป็นวิธีการเก็บรักษาที่ใช้ในการปกป้องอาหารที่บรรจุเช่นเมล็ดกาแฟถั่วและมันฝรั่งทอด เรียนรู้เพิ่มเติม. -
2024ไวน์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
ไวน์ที่มีแอลกอฮอล์ยังคงรักษาสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในไวน์ปกติ แต่เกือบจะไม่มีแอลกอฮอล์ ดูว่าไวน์ที่ดื่มแอลกอฮอล์ดีต่อสุขภาพหรือไม่ -
2024สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับ Invert Sugar
เรียนรู้ว่าสารให้ความหวานในน้ำตาลเป็นอย่างไรทำไมผู้ผลิตอาหารใช้ผลิตภัณฑ์นี้และเหตุผลที่คุณต้องการ จำกัด ปริมาณของคุณ -
2024ความหนาแน่นของพลังงานและอาหารที่คุณกิน
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความหนาแน่นของพลังงานเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการจัดการน้ำหนัก เลือกอาหารความหนาแน่นพลังงานต่ำเพื่อลดน้ำหนักและอาหารที่มีความหนาแน่นสูงเพื่อให้ได้น้ำหนัก -
2024ทำไมคุณถึงไม่ได้กินอาหารหลังจากผ่านพ้นไปแล้ว
เรียนรู้ว่าทำไมคนเราถึงมีแนวโน้มที่จะไม่สามารถรับประทานอาหารได้หลังจากเลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเพื่อรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง -
2024ประโยชน์และผลข้างเคียงของการดื่มชาข้าวบาร์เลย์
เรียนรู้สิ่งที่การวิจัยได้กล่าวเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่แท้จริงของผลประโยชน์ต่อสุขภาพของชาข้าวบาร์เลย์รวมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำและไม่ว่าจะปลอดภัยหรือไม่ -
2024ลดความอยากอาหารและการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ในผู้ชาย
สาเหตุของการสูญเสียความกระหายในผู้ชายอาจแตกต่างกันไปมาก ความเจ็บป่วยเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยและอาจส่งผลให้น้ำหนักลดลง นี่คือสาเหตุและอาการบางอย่าง -
2024ข้อมูลโภชนาการน้ำตาลทรายละเอียด
น้ำตาลทรายมีประโยชน์ทางโภชนาการน้อยมาก เรียนรู้สิ่งที่คุณได้รับจากมันและเกี่ยวกับน้ำตาลเพิ่มและสารให้ความหวาน -
2024ประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญของน้ำ
น้ำดื่มที่ดีสำหรับคุณหรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับน้ำดื่มและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับน้ำรวมทั้งอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นแหล่งน้ำที่ดี -
2024วิธีคำนวณผลร้อนของอาหาร
เรียนรู้คำจำกัดความของผลกระทบที่เกิดจากความร้อนของอาหารว่าจะก่อให้เกิดการเผาผลาญแคลอรี่โดยรวมของคุณในแต่ละวันและวิธีเพิ่ม TEF ของคุณ -
2024พื้นฐานของสุขภาพอาหารที่สมดุล
นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อเริ่มต้นรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพขนาดต่างๆและแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่ควรรับประทาน -
2024ประโยชน์ของการรับประทานอาหารของคุณช้า
เรียนรู้ถึงประโยชน์ของการรับประทานอาหารช้า ๆ ซึ่ง ได้แก่ การลดน้ำหนักการย่อยอาหารได้ดีขึ้นและการเลือกอาหารที่ดีขึ้น เราสำรวจวิธีการกินอย่างช้าๆ -
2024สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกินไขมันทรานส์
ไขมันทรานส์ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด พวกเขาเป็นอันตรายได้อย่างไร? ค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้นถ้าคุณกินอาหารที่มีไขมันทรานส์และถ้ามันกลายเป็นปัญหา -
2024Superfoods ที่ทำสิ่งที่รวมกับร่างกายของคุณ
แม้แต่อาหารเสริมที่ทำสิ่งที่ดีสำหรับอาหารและสุขภาพของคุณมีข้อเสียของพวกเขา เหล่านี้ห้า superfoods มีบางอย่างที่ไม่ให้ผลข้างเคียง -
2024หมายถึงอะไรเมื่ออาหารเสริมหรืออุดม
อาหารเสริมและเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นสิ่งที่แตกต่างกันสองแบบ เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างสองเพื่อให้คุณทราบว่าบรรจุภัณฑ์อาหารแปรรูปบอกอะไรคุณ -
2024ข้อมูลโภชนาการจากมะพร้าว: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
มะพร้าวอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวดังนั้นคุณควรคำนึงถึงปริมาณอาหารที่กิน แต่จะให้เส้นใยและสารอาหารอื่น ๆ -
2024ข้อมูลโภชนาการสปาเก็ตตี้: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
สปาเก็ตตี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่? สปาเก็ตตี้เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้สามารถทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ เรียนรู้เพิ่มเติม. -
2024เมล็ดทานตะวันและประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา
เมล็ดทานตะวันสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพหรือเพิ่มกระทืบกับสลัด เรียนรู้จำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาให้และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการรับประทานอาหารเหล่านั้น