โยคะ
-
2024-11-29การใช้แมกนีเซียมสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C
แมกนีเซียมได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายและแนะนำสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C เรียนรู้ประโยชน์การโต้ตอบและอื่น ๆ -
2024-11-29Meniscectomy - การผ่าตัดเพื่อเอา Meniscus Torn ออกจากหัวเข่า
เมื่อคุณมีกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดคุณอาจต้องมีการผ่าตัด Meniscectomy เรียนรู้วิธีการทำผ่าตัดส่องกล้องและสิ่งที่คาดหวังสำหรับการกู้คืนและบำบัด -
2024-11-29แม่เหล็กเพื่อเร่งการรักษากระดูก
เรียนรู้ว่าทำไมบางคนสนับสนุนการใส่แม่เหล็กเพื่อช่วยให้กระดูกที่แตกหักหายเร็วขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ -
2024โยคะสำหรับความแข็งแรงของร่างกายบน
ไม่คิดว่าโยคะจะช่วยให้คุณฝึกพลังได้หรือไม่? คิดใหม่อีกครั้ง. เรียนรู้วิธีการสร้างร่างกายส่วนบนที่แข็งแรงด้วยท่าทางโยคะทั้ง 8 ท่านี้ -
2024ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง
อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกบางอย่างในรายการโปรดเหล่านี้ที่สามารถใส่ลงในแผนการรับประทานอาหารของคุณได้ -
202410 ของขบเคี้ยว Low Carb ที่ร้านสะดวกซื้อ
ต้องการอาหารว่างในการทำงานหรือไม่? นี่คือ 10 ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณสามารถหาได้ที่ร้านสะดวกซื้อส่วนใหญ่ที่จะช่วยให้คุณสามารถติดตามและมอบคุณค่าทางโภชนาการที่ดี -
2024หย่านมตัวเองออกโซดาด้วยทางเลือกอร่อยเหล่านี้
น้ำตาลในน้ำอัดลมส่งผลต่อสุขภาพของคุณ แต่เมื่อคุณให้โซดาคุณดื่มอะไรแทน? ลองใช้เครื่องระงับความกระปรี้กระเปร่าเพื่อสุขภาพ -
2024วิธีการทำแบบฝึกหัด Reverse Plank
ท่าทางแบบย้อนกลับเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความเกรี้ยวกราด hamstrings และกล้ามเนื้อทั้งหมดของแกน -
2024ยืด Tibialis ก่อนเพื่อป้องกันอาการปวด Shin
ทำ shins ของคุณต้องยืด? ให้การทำงานของคุณก่อน tibialis กับเหยียดเหล่านี้สำหรับด้านหน้าของขาของคุณที่ดีสำหรับการเดินและวิ่ง -
2024รายชื่อวอดก้า Gluten-Free: แบรนด์ที่แนะนำ
เหล่านี้ 33 วอดก้าแบรนด์ตังฟรีทำจากข้าวโพดมันฝรั่งองุ่นอ้อยและแม้แต่ต้นมะเดื่อ - ยกเว้นข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์หรือข้าวไรย์ -
2024Th 10 Stuffers ที่ดีที่สุดในการซื้อสำหรับรองชนะเลิศในปี 2018
กำลังมองหาของขวัญเล็ก ๆ สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ ตรวจสอบรายการ stuffers ถุงน่องที่สมบูรณ์แบบที่นักวิ่งจะรัก -
2024อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง?
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ดูว่าอาหารและเครื่องดื่มมีปริมาณน้ำตาลและแป้งสูงที่สุดและวิธีหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ -
2024อบเชยช่วยคุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
บางคนเชื่อว่าการใช้อบเชยมากขึ้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ใช้คู่มือของเราเพื่ออ่านข้อมูลเกี่ยวกับการอ้างสิทธิ์ที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับอบเชยเป็นเครื่องมือช่วยในการลดน้ำหนัก -
2024การจับสลิงกับการวางไข่ของกระดูกเชิงกรานในการออกกำลังกาย
เรียนรู้ถึงความสำคัญของการจัดตำแหน่งกระดูกเชิงกรานในการออกกำลังกายรวมทั้งตัวอย่างจาก Pilates ที่แสดงความแตกต่างระหว่างกระดูกเชิงกรานที่ซุกและเป็นกลาง -
2024เลื่อยพิลาทิสออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
เลื่อยเป็นขั้นพื้นฐานพิลาทิสกลับและเอ็นร้อยหวายยืดเสื่อออกกำลังกายสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายที่ใช้หมุนกระดูกสันหลังเพื่อเพิ่มยืด -
2024ฉันควรจะเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวี?
สารยับยั้งการติดเชื้อเอชไอวี (หรือที่เรียกว่ายับยั้งฟิวชัน) เป็นกลุ่มยาที่ป้องกันไม่ให้เอชไอวี "ปลดล็อก" จุดเชื่อมต่อเข้ากับเซลล์เจ้าภาพที่เปราะบาง -
2024เรียนรู้วิธีการทำไม้กระดาน
ในขณะที่ไม้กระดานจริงๆเป้าหมายกล้ามเนื้อหน้าท้องและความมั่นคงไหล่คุณจะพบว่าไม้กระดานเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบร่างกาย -
2024การออกกำลังกายพิลาทิสยืดขาเดี่ยว
ยืดขาเดียวเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายเสื่อพิลาทิสที่ดีที่สุดสำหรับการทำงาน abdominals ลดลงและการพัฒนา ABS แบน พัฒนาเสถียรภาพ -
202415 นาทีหน้าแรกพิลาทิสประจำ
แบบฝึกหัดพิลาทิสที่บ้านด้วยการอุ่นเครื่องจะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อท้องที่ที่มีชื่อเสียง -
2024อาหารเสริมสำหรับครัวต่ำ Carb
ภัยธรรมชาติความเจ็บป่วยและไฟฟ้าดับเป็นเหตุผลทั้งหมดที่จะมีอาหารฉุกเฉินคาร์โบไฮเดรตต่ำในมือ ดูว่ามีอะไรให้สต็อกและสิ่งที่ต้องกินก่อน -
2024คุณควรเดินเพื่อลดน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน?
หาว่าหลายนาทีต่อวันของการเดินเร็วสามารถเผาผลาญไขมันและแคลอรี่และช่วยเพิ่มความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณได้ -
20247 วิธีในการป้องกันสปริงชินสำหรับรองชนะเลิศ
คุณสามารถป้องกันได้โดยใช้ขั้นตอนบางขั้นตอนเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการผ่าตัดโดยทั่วไป ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดเมื่อวิ่ง -
2024คู่มือฉบับย่อของคุณเกี่ยวกับ Mayo Clinic Diet
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตาม Mayo Clinic Diet ที่แท้จริงและไม่ใช่ของปลอมที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ต นี่คือวิธีการบอกความแตกต่างระหว่างสอง -
2024ดำเนินการอาหารปลอดกลูเตนผ่านความปลอดภัยของสนามบิน
คุณปราศจากกลูเตนและเดินทางโดยเครื่องบินหรือไม่? อ่านข้อมูลเกี่ยวกับอาหารบางอย่างที่คุณสามารถนำมาผ่านการรักษาความปลอดภัยที่สนามบินรวมทั้งรายการอาหารที่คุณไม่สามารถนำมาใช้ได้ -
2024เหตุผลในการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพและอายุขัย
โยคะคือการปฏิบัติในจิตใจของร่างกายแบบเก่าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคนทุกเพศทุกวัย นี่คือ 7 เหตุผลในการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพของคุณ -
2024อาหารและส่วนผสมร่วมกับกลูเตน
เรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าส่วนผสมและอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงถ้าคุณมีโรค celiac หรือแพ้โปรตีนหรือคุณได้นำอาหารที่ปราศจากกลูเตน -
2024'ข้าวสาลีฟรี' หมายถึงสิ่งเดียวกันเป็น 'ตังฟรี'?
เรียนรู้ว่าสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ "ข้าวสาลีได้ฟรี" ถ้าคุณมีความไวของ celiac หรือ gluten รวมทั้งเข้าใจว่า "gluten-free" หมายถึงอะไร -
2024การทำความเข้าใจ Clostridium Difficile Infection
สาเหตุหนึ่งของโรคอุจจาระร่วงในผู้ติดเชื้อเอชไอวีคือ Clostridium difficile ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่พบได้ทั่วไปในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ -
20245 ตำนานทั่วไปและข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับ Abs ของคุณ
คุณจะได้รับ ABS แบนได้อย่างไร? คุณควรทำงาน ABS ของคุณบ่อยแค่ไหน? คุณยังคงล้มสำหรับตำนานเกี่ยวกับ abs ของคุณหรือไม่? นี่คือ 5 ตำนานที่ถูกโต้เถียง -
2024วิธี Carb ต่ำเพื่อตอบสนองความอยากพิซซ่า
ทุกคนรักพิซซ่าแต่ว่าแคลอรี่ที่เหลือจากเปลือกนั้นสามารถชั่งน้ำหนักคุณได้จริงๆ เหล่านี้ทางเลือกของคาร์โบไฮเดรตต่ำคาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้ -
2024รับประทานอาหารที่ร้านอาหารในขณะที่ Gluten-Free
หากคุณสงสัยว่าจะรับประทานอาหารในขณะที่รับประทานอาหารปลอดกลูเตนให้เริ่มที่นี่ คุณจะพบรายการของร้านอาหารที่มีเมนูปราศจากกลูเตนและคำแนะนำในการรับประทานอาหาร -
2024ถั่วลันเต้าฟรีสำหรับ Super-Sensitive
เรียนรู้ว่าทำไมคนจำนวนมากที่ปราศจากกลูเตนดูเหมือนจะตอบสนองต่อถั่วและวิธีการเพลิดเพลินไปกับถั่วโดยไม่ทำปฏิกิริยากับพวกเขา -
2024วิดีโอออกกำลังกายลู่วิ่งที่ดีที่สุด 10 รายการที่จะซื้อในปีพ. ศ. 2561
วิดีโอและแอปพลิเคชันเหล่านี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเดินออกกำลังกายของคุณได้ ดูสถานที่ที่สวยงามบนหน้าจอและฝึกให้มีการออกกำลังกายที่ดีขึ้น -
2024หลีกเลี่ยง C. ความแตกต่างและการติดเชื้ออื่น ๆ ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
รูปแบบหนึ่งของโรงพยาบาลที่ได้รับการติดเชื้อเรียกว่า C. Diff, คำย่อของ Clostridium difficile การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ C. Diff และวิธีที่ร่างกายนำมาใช้จะช่วยให้ผู้ป่วยผู้ดูแลและผู้สนับสนุนเข้าใจถึงวิธีป้องกันหรือหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในโรงพยาบาลนี้ได้ดีขึ้น -
2024เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ผ่านการรับรองจากตังฟรี
เรียนรู้เกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ปราศจากกลูเตนที่ผ่านการรับรองแล้วเท่านั้นหากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเนื่องจากโรค celiac หรือความไวของตัง -
2024ซึ่งอาหารรวมตัง?
สิ่งที่อาหารมีตังในพวกเขา? หากคุณกำลังวางแผนที่จะปฏิบัติตามอาหารที่ปราศจากกลูเตนคุณจะต้องรู้วิธีหาอาหารที่มีกลูเตน -
2024เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนกลูเตน
การปนเปื้อนของตับในกลูเตนสามารถเกิดขึ้นได้ในห้องครัวร้านอาหารและในอาหารปลอด gluten เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเอง -
2024Bacon Gluten-Free? 7 แบรนด์เบคอนอย่างแท้จริงปราศจากกลูเตน
เบคอนหลายยี่ห้อถือว่าปลอดภัยต่ออาหารที่ปราศจากกลูเตน อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกาและคำถามที่ถามบ่อย -
2024French Fries เป็นตังฟรีหรือไม่?
หากคุณต้องการทอดมันฝรั่งทอดที่บ้านหรือทอดกรอบในร้านอาหารคำแนะนำนี้จะบอกคุณว่ามันฝรั่งทอดมีโปรตีนไม่มีกลูเตนและที่จะหลีกเลี่ยง -
2024ชิปมันฝรั่งตังฟรีและแบรนด์ Chip Multigrain
ไม่ได้เป็นชิปทั้งหมดที่ถือว่าเป็น gluten-free นี่คือรายการของชิปที่ปราศจากกลูเตนที่คุณสามารถใช้เมื่อคุณกำลังมองหามันฝรั่งทอดหรือชิพ multigrain -
2024คุณสามารถกินข้าวไรย์ในอาหารตังฟรีหรือไม่?
เป็นข้าวไม่มีกลูเตน? สิ่งที่เกี่ยวกับขนมปังข้าวไรย์หรือข้าวไรย์วิสกี้? เรียนรู้ว่าอะไรปลอดภัย (และสิ่งที่ไม่) ในอาหารปลอด gluten -
2024Gluten-Free รายการไส้กรอก
คุณกำลังมองหาไส้กรอกตังฟรีสำหรับอาหารเช้าหรือเย็น? อ่านสิ่งที่ปลอดภัย (และสิ่งที่ไม่) จาก 21 บริษัท ที่แตกต่างกัน -
2024รายการตังฟรีมัสตาร์ด: แบรนด์ที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย
แบรนด์มัสตาร์ดหลายชนิดปราศจากกลูเตน แต่บางแบรนด์ที่สำคัญไม่ปลอดภัย ต่อไปนี้คือรายการของมัสตาร์ดที่เหมาะกับอาหารที่ปราศจากกลูเตน