Shadowcat
เมนูหลัก
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
Shadowcat
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
บ้าน
พื้นฐาน
โรคภูมิแพ้
2024-09-28
รถของคุณทำให้คุณอ้วนได้หรือไม่?
สามารถขับรถหรือ carpooling ทำให้คุณได้รับน้ำหนักหรือทำให้คุณเป็นโรคอ้วน? ผลการวิจัยพบว่า
อ่านเพิ่มเติม
โรคภูมิแพ้
2024-09-28
แอพพลิเคชันเกี่ยวกับภูมิแพ้ 5 รายการเพื่อช่วยให้คุณช็อปและรับประทานอาหารได้อย่างปลอดภัย
กำลังมองหาแอปพลิเคชันภูมิแพ้อาหารเพื่อช่วยในการระบุส่วนผสมค้นหาร้านอาหารที่เป็นมิตรกับภูมิแพ้หรือแม้กระทั่งการค้นหา ER ลองดูตัวเลือกเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม
โรคภูมิแพ้
2024-09-28
10 วิธีง่ายๆในการระงับการกะพริบร้อน
เรียนรู้เคล็ดลับที่ดีในการรักษาอาการกระพริบร้อนรวมทั้งยาเทคนิคที่ไม่ใช่ฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบง่ายๆที่สามารถช่วยได้จริงๆ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรสำหรับสควอช Butternut สควอช Tahini Dip
ทางเลือกที่ดีสำหรับครีมสูตรนี้สำหรับสควอชทาฮินีสควอช butternut สควอชเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการรวมผักเป็นของว่าง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มะเขือเทศยี่หร่าสตูกับสูตรอาหารปลา
ที่แคลอรี่เพียงประมาณ 300 แคลอรี่ต่อการให้บริการคุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรนี้สำหรับสตูว์ไก่ยี่หร่าสไตล์โพรวองซ์ที่เรียบง่ายด้วยปลาอบหรือหอย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดทับทิมสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำพร้อมไซเดอร์วอลนัตวิไนเกรตต์
ทำคื่นฉ่ายเป็นดาวเด่นของสลัดต่อไปของคุณด้วยคื่นฉ่ายคาร์โบไฮเดรตต่ำและสูตรสลัดทับทิมด้วยเหล้าแอปเปิลวินิเกรททาร์ต
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Harissa Chickpea และสูตรซุปไก่
ยกระดับไปอีกขั้นด้วยสูตรนี้สำหรับไก่เครื่องเทศโมร็อกโกและซุปผักถั่วชิกพี Harissa น้ำพริกเพิ่มรสชาติเผ็ดที่ไม่ซ้ำกัน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรผักโขม Lasagna มังสวิรัติง่าย
ลาซานญ่าผักโขมแบบง่าย ๆ เลเยอร์ของครีมชีสและน้ำตกผักโขมภายในซอสมะเขือเทศและก๋วยเตี๋ยว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ผัดเผ็ดเต้าหู้ Jalapeno มังสวิรัติผัดไทย
ผัดไทยรุ่นเบา ๆ ของมังสวิรัตินี้มีเต้าหู้, จาลาเปโน่, เห็ด, และกระเทียมเหนือเส้นก๋วยเตี๋ยว - รสชาติดีและมีสารอาหารมากมาย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรโลเมหมี่มังสวิรัติ
ลองทานอาหารมังสวิรัติที่ทำจากบะหมี่ราเมนราเมนและเต้าหู้ที่ทำจากแป้งปราศจากกลูเตน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ตุรกีฝันและสูตรมัฟฟินภาษาอังกฤษ Veggie
มัฟฟินสูตรภาษาอังกฤษที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพนี้บรรจุในอาหารสมองเริ่มต้นด้วยมัฟฟินแบบเต็มเมล็ดเพื่อทำอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรไข่มังสวิรัติสามสี
ม้วนไข่อบเหล่านี้เต็มไปด้วยกะหล่ำปลีหั่นฝอยและแครอทราดด้วยถั่วเหลืองน้ำมันงาและซอสน้ำส้มสายชูไวน์ข้าว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ก๋วยเตี๋ยวมันเทศในซอส Marinara เผ็ด
ก๋วยเตี๋ยวมันเทศอบในซอสซินนามอนมะเขือเทศรสเผ็ดและโรยหน้าด้วยพาเมซานชีส
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Spals Ruby Red Salsa: สูตร Salsa เพื่อสุขภาพ
สูตรซัลซ่าเพื่อสุขภาพนี้เต็มไปด้วยรสชาติและมะเขือเทศที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาความดันโลหิตคอเลสเตอรอลและสมองที่แข็งแรง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
หม้อตุ๋นหมูตุ๋น
ทาโก้หมูที่ปรุงช้าๆเหล่านี้เปียกชุ่มไปด้วยมะเขือเทศรสหวานและซอสขมิ้นเพื่อสุขภาพสมองของคุณ!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
งาถั่วกระเทียมอัลมอนด์
ถั่วสตริงกระเทียมงานี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของรสชาติและทำหน้าที่เป็นคลอไปกับปลาสัตว์ปีกเนื้อไม่ติดมันหรือเต้าหู้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มะเขือม่วงโรสแมรี่กับถั่วพิสตาชิโอ
มะเขือม่วงคั่วเป็นอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพสมองที่เรียบง่ายและอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่มสมุนไพรที่มีรสชาติและถั่วพิสตาชิโอกรุบกรอบ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
บะหมี่ราเมนพร้อมสูตรกระเทียมและผักใบเขียว
เพลิดเพลินไปกับบะหมี่ราเมนราเมนทั้งเม็ดผสมกับผักใบเขียวและผักอื่น ๆ ราดด้วยถั่วเหลืองงาเผ็ดและน้ำสลัดกระเทียม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ Burrito ถั่วและผัก
ส่วนผสมทุกอย่างในสูตรเบอร์ริโตไก่เพื่อสุขภาพตั้งแต่ผักไปจนถึงเครื่องเทศทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหาร
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
พีชสูตรอโวคาโดเพื่อสุขภาพ Flatbread ย่าง
สูตรขนมปังเพื่อสุขภาพนี้เป็นอาหารหวานและเผ็ดที่พร้อมในไม่กี่นาที มันเต็มไปด้วยค่าโดยสารที่ดีต่อสมอง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ครีมสลัดหัวกะหล่ำและห่อผัก
ต่อไปนี้เป็นผักที่กรอบกรุบกรอบที่เติมพลังสมองของคุณด้วยบร็อคโคลี่และแครอทสีสันสดใสสับละเอียดเพื่อให้หัวสลอว์กรุบกรอบ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ซุปขิงบร็อคโคลี่ครีม
ซุปบร็อคโคลี่มังสวิรัติปรุงรสด้วยรากขิงสดซอสพริกและโรยพาเมซานชีสเพื่อเพิ่มพลังงานทางจิต
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
อบเต้าหู้กับผักชี Pecan Pesto
ก้อนเต้าหู้ที่แน่นเป็นพิเศษเคลือบด้วยเพสโต้ผักชี cilantro หอมกรุ่นและอบเพื่อความดีสีน้ำตาลทองที่คมชัด
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เหลือง Dal กับ Quinoa
น้ำหอมบ้านด้วยหัวหอม, ขิง, ขมิ้นและยี่หร่าเคี่ยวบนเตาตั้งพื้นด้วยถั่วลันเตาสีเหลืองสำหรับเติมถั่วเหลืองกับ quinoa
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
โยเกิร์ตพุดดิ้ง Chia กับบลูเบอร์รี่ผลไม้แช่อิ่ม
เตรียมพุดดิ้งเชียของคุณด้วยผลไม้แช่อิ่มบลูเบอร์รี่ที่ง่ายและรวดเร็วที่สามารถทำกับผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
โจ๊กข้าวกล้องบานาน่ามังสวิรัติ
ข้าวปรุงสุก, กล้วยบด, นมถั่วเหลืองครีม, และกระวานหอมรวมกันเพื่อทำให้โจ๊กอาหารเช้าแสนสบายและรสชาติเข้มข้น
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไข่กวนขมิ้นกับมันฝรั่งย่างและคะน้า
ทำให้ช่วงเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์กลายเป็นช่วงชิงความกระฉับกระเฉงด้วยขมิ้นต้านการอักเสบสีเหลืองสดใสและด้านข้างของผักคะน้าสีเขียวเข้มและมันฝรั่งทอดกรอบ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรสควอชปาเก็ตตี้มะเขือเทศ Basil
สูตร "พาสต้า" ที่ทำจากพืชนี้ทำจากสควอชสปาเก็ตตี้ที่ไม่อาจต้านทานได้เมื่อโดนมะเขือเทศสดกระเทียมอบอุ่นและใบโหระพา
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตร Tex Mex Veggie Migas
สัมผัสประสบการณ์ใหม่กับผักตามฤดูกาล เติมโปรตีนสำหรับการเริ่มต้นเช้าของคุณด้วยผัก, ไข่, ชีสและสูตรตอติญญามิคาชิล่า
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Falafel มันเทศสูตร Za'atar โยเกิร์ตซอส
มันเทศคั่วได้รับการจับคู่กับแป้งชิกพีโปรตีนสูงเครื่องเทศอบอุ่นและสมุนไพรสดเพื่อสร้างสูตรฟาลาเฟลสุขภาพไฟเบอร์สูง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มันเทศและสลัดหัวกะหล่ำปลีแดงกับน้ำสลัดมิโซะถั่วเหลือง
ลองสูตรสลัดหัวกะหล่ำแบบเอเชียเพื่อสุขภาพนี้ด้วยหัวมันฝรั่งที่อุดมด้วยโพแทสเซียมและกะหล่ำปลีแดงที่มีเส้นใยและแครอทที่ราดด้วยน้ำสลัดมิโซะ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรสำหรับถั่วงอกบรัสเซลส์และสควอช Delicata
ทำอาหารตามแบบฉบับของคุณสำหรับถั่วงอกบรัสเซลส์คั่วกับสควอชและพีแคนที่เต็มไปด้วยไขมัน, ใยอาหารและไฟโตนิวเทรียน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เรดบีทและสูตรชีสราวิโอลีแพะ
ลองชุดบีทรูทซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อร่อยของบีทรูทแพะชีสและราวีโอลี่แป้งราวีโอลี่ด้วยน้ำมันมะกอกและซอส Parmesan ทำจากผักบีท
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Pumpkin Steel ตัดข้าวโอ๊ตกับวอลนัทและเชอร์รี่
สร้างสรรค์ด้วยข้าวโอ๊ตที่หั่นเป็นเหล็กฟักทองเครื่องเทศน้ำเชื่อมเมเปิ้ลวอลนัทและเชอร์รี่อบแห้งแหล่งรวมวิตามินเอและแอนโธไซยานิน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Pumpernickel สูตรชีสตอนเช้า Toast
สำหรับโปรตีนที่สูงขึ้นตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพลองกระจายชีสคอทเทจลงบนขนมปังเปปเปอร์นิกเคลธัญพืช
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
บะหมี่ถั่วลิสงกับเต้าหู้และผัก
Linguine โฮลวีตทำสูตรก๋วยเตี๋ยวสไตล์เอเชียที่ยอดเยี่ยม โยนอย่างรวดเร็วพร้อมกับผักสำหรับบะหมี่ถั่วลิสงกับเต้าหู้และจานผัก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เนยถั่วลิสงกล้วยบลูเบอร์รี่สูตรสมูทตี้ Acai
นั่งจิ้มกับเนยถั่วลิสงสีม่วงเข้มกล้วยบลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่สมูทตี้สีตามธรรมชาติด้วยวิตามินและบลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอะไค
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์เห็ด
ข้าวบาร์เลย์โฮลเกรน, เห็ดที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, และอกไก่ติดมันทำให้สูตรครีมรีซอตโต้คลาสสิก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
พาสต้าสลัดผักเมดิเตอร์เรเนียนหลากสี
ดึงเขียงออกมาแล้วตัดออก สูตรพาสต้าผักมังสวิรัติด่วนนี้เต็มไปด้วยผักหลากสีถั่วและเฟต้าครีม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไก่ Spiced โมร็อกโกและสตูผักราก
ทำสูตรนี้สูตรไก่และผักรากโมร็อคโคเพื่อรับสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและไฟเบอร์ในรูปแบบสตูว์อบอุ่นและนุ่มนวล
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ก้อนน้ำแข็งผสมเบอร์รี่กับ Seltzer
ทำให้ดวงตาเหล่านี้ดึงดูดก้อนน้ำแข็งเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและจับคู่พวกมันด้วยน้ำโซดาเซอร์เพื่อให้ความร้อนแคลอรี่ต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มิโซะซุปสำหรับสูตรอาหารเช้า
เคี่ยวน้ำกับผักหั่นบาง ๆ หรือหั่นฝอยแล้วพามิโซะวางบนตักซุปมิโสะเป็นอาหารเช้า
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มิโซะเนยถั่วป็อบคอร์นป๊อป
คุณเคยคิดที่จะจับคู่มิโซะขาวกับเนยถั่วหรือไม่? คำสั่งผสมสูตรที่ไม่น่าเป็นไปได้นี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อเนยในข้าวโพดคั่วของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
«
38
39
40
41
42
»