Shadowcat
เมนูหลัก
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
Shadowcat
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
บ้าน
พื้นฐาน
ติดยาเสพติด
2024-09-29
ความแม่นยำของแบบทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน
การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านมีความแม่นยำเพียงใด? เรียนรู้วิธีการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านความแม่นยำของแบบทดสอบเหล่านี้และความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์
อ่านเพิ่มเติม
ติดยาเสพติด
2024-09-29
คุณรู้สึกได้ถึงอาการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?
หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือเหนื่อยล้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณอาจสงสัยว่าคุณเพิ่งตั้งครรภ์หรือไม่ เรียนรู้ว่าหลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถตรวจสอบการตั้งครรภ์
อ่านเพิ่มเติม
ติดยาเสพติด
2024-09-29
ยาแก้ปวดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาไมเกรน
อ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาแก้ปวดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนเช่น Compazine, Thorazine และ Reglan
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดผักคื่นฉ่าย
ใช้ประโยชน์จากผักฤดูใบไม้ผลิสดที่มีอยู่ในช่วงเวลานี้ของปีในสลัดผักชนิดหนึ่งฤดูใบไม้ผลิที่ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมเพราะมันอร่อย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
แผ่นไก่ Harissa และกะหล่ำดอก
อิ่มอร่อยกับอาหารเย็นเพื่อสุขภาพบนโต๊ะในเวลาอันรวดเร็วด้วยไก่แผ่นฮาริสซ่าและกะหล่ำดอก อาหารค่ำจะพร้อมภายใน 30 นาที
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตร Quinoa สลัดตะวันตกเฉียงใต้มังสวิรัติ
สลัด quinoa ทางตะวันตกเฉียงใต้นี้เป็นโปรตีนที่มีรสชาติและเป็นพืชสำหรับอาหารมังสวิรัติที่ง่ายต่อการปรุง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
น้ำมันโรสแมรี่น้ำมันมะกอกถั่วขาว
น้ำมันมะกอกถั่วโรสแมรี่แช่แข็งเป็นอาหารว่างที่ทำในเวลาไม่นานด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและมีรสชาติ มันเต็มไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ผักโขมเผ็ดและ Feta ข้าวโอ๊ตชาม
ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดแพ็คโปรตีนและให้บริการผักสิ่งแรกในตอนเช้าในทางที่เป็นมิตรกับความดันโลหิตสูง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรโรสแมรี่และน้ำมันมะกอกคั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์
โรสแมรี่โซเดียมโซเดียมต่ำและน้ำมันมะกอกคั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์จะเป็นขนมที่คุณชื่นชอบใหม่! พวกเขามีรสนิยมมากคุณจะไม่พลาดแม้แต่เกลือ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ถั่วแดงถั่วแดงถั่วเลนทิล Hummus
ทิ้ง hummus ที่ซื้อมาจากร้าน! ถั่วแดงคั่วถั่ว hummus เป็นครีมสุขภาพต่ำในโซเดียม แต่เต็มไปด้วยรสชาติที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารส่วนใหญ่!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
พาสต้าพริกไทยแดงและผักโขมเพื่อสุขภาพ
พริกแดงคั่วและพาสต้าผักโขมเป็นอาหารที่ปรุงจากเนื้อสัตว์ที่ปราศจากรสชาติ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรราสเบอร์รี่ข้าวโอ๊ตราสเบอร์รี่
ลองมัฟฟินข้าวโอ๊ตบดธัญพืชเพื่อสุขภาพเหล่านี้เต็มไปด้วยราสเบอร์รี่ พวกเขาเป็นทรีทเม้นต์ยามเช้าแสนอร่อยหรือสมบูรณ์แบบสำหรับการคว้าอย่างรวดเร็วและไปอาหารว่าง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ราสเบอร์รี่มะม่วงสูตร Sorbet
คลายความร้อนและเติมความหวานให้กับฟันของคุณด้วยซอร์เบตมะม่วงราสเบอรี่ 3 ส่วนผสมทำจากผลไม้และไม่เติมน้ำตาลหรือโซเดียม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ฟักทองข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปคุกกี้
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปฟักทองข้าวโอ๊ตเป็นขนมที่ง่ายมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยเส้นใยเพื่อตอบสนองฟันหวานของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไข่อบเห็ดพอร์ทาเบลล่าคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ไข่อบเห็ดปอร์ทาเบลลาต่ำคาร์โบไฮเดรตเป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยเริ่มต้นวันของคุณด้วยผักและโปรตีน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Poblano Portabella Mushroom Tacos
คุณจะไม่พลาดเนื้อสัตว์ในทาโก้เห็ดทาโปลลาพอร์ทาเบลล่าแสนอร่อยและปราศจากกลูเตน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดลูกแพร์องุ่นและเฟต้า: อาหารที่ดีสำหรับคุณ
ผลไม้, เฟต้าชีสและน้ำสลัดโฮมเมดง่าย ๆ ทำให้ลูกแพร์, องุ่น, และสลัดเฟต้ารสชาติดีโดยไม่เพิ่มโซเดียม
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Peanutty African Chickpea สตูว์สูตรอาหาร
สตูว์ถั่วชิกพีแอฟริกันถั่วลิสงนี้เป็นสตูว์ที่มีรสชาติดีและมีสุขภาพดีจากพืชซึ่งจะเติมคุณในวันที่อากาศหนาวเย็น
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ถ้วยพุดดิ้งเชียบัตเตอร์
เนยถั่วถ้วยพุดดิ้งเชียสามารถทำในคืนก่อนเพื่อง่ายต่อการไปเช้า มันมีโปรตีนใยอาหารและโอเมก้า 3 จากพืช
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เนยถั่วกรอบสี่เหลี่ยม 4 ส่วนผสม
ให้รางวัลตัวเองด้วยบาร์เนยถั่วเพื่อสุขภาพที่จะเตือนคุณเกี่ยวกับการรักษาในวัยเด็กที่คุณชื่นชอบ แต่ให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เนยถั่วลิสงกล้วยโยเกิร์ตพาร์เฟต์
ตอบสนองความหวานของฟันของคุณด้วยการสะสมเนยถั่วกล้วยโยเกิร์ตและไส้โกโก้เพื่อให้พาร์เฟ่ต์ขนมเพื่อสุขภาพหัวใจและมีคุณค่าทางโภชนาการ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ข้าวโอ๊ตลูกเกดขนมขบเคี้ยวกัด
ข้าวโอ๊ตลูกเกดขนมขบเคี้ยวกัดข้าวโอ๊ตเป็นขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการพลังงานอย่างรวดเร็ว พวกเขาทำด้วยส่วนผสมทั้งหมด
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เนยถั่วและเยลลี่ Quinoa ชามอาหารเช้า
เริ่มต้นวันของคุณด้วยชามธัญพืชแสนอร่อยด้วยเนยถั่วและชามอาหารเช้าวุ้น quinoa แลกเปลี่ยนที่ดีกับข้าวโอ๊ต
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ช่วงชิงสวนเม็กซิกัน
แพ็คอาหารที่ให้รสชาติของผักเข้าไปในอาหารเช้าของคุณด้วยการแย่งชิงสวนเม็กซิกัน มันเป็นสูตรที่ยืดหยุ่น - คุณสามารถใช้ผักในมือได้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไอศกรีมมอคค่าชิปกล้วย
ไอศกรีมกล้วยมอคค่าชิปนี้เป็นไอศกรีมทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ทำจากส่วนผสมง่ายๆเพียงไม่กี่ชิ้นโดยไม่ต้องปั่น
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Mocha Dusted Almonds: สแน็คช็อกโกแลตแสนอร่อย
สูตรอัลมอนด์ที่ผสมมอคค่านี้เรียกร้องให้ใช้ส่วนผสมที่มีรสชาติและใช้เวลาเพียงห้านาทีในการทานขนมที่มีโซเดียมต่ำและเป็นมิตรกับความดันโลหิตสูง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรอาหารมังสวิรัติแบบเมดิเตอร์เรเนียน
ไปทานเนื้อสัตว์สำหรับมื้อกลางวันด้วยห่อผัก veggie เมดิเตอร์เรเนียนที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์! มันเต็มไปด้วยผักมากกว่าครีมที่อุดมไปด้วยโปรตีน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เมดิเตอร์เรเนียน Quinoa ยัดไส้พริก
พริกยัดไส้ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนที่มี quinoa, ชิคพี, มะเขือเทศและถั่วสนง่ายต่อการเตรียมอาหารสำหรับอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ดี
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Make-Ahead Veggie Topped สูตรไข่ถ้วย
ถ้วยไข่ผักมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยสำหรับอาหารเช้าหรือของว่าง! ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถทำให้พวกเขาล่วงหน้าสำหรับมื้ออาหารแบบคว้าและไป
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
การผ่าตัด debridement เพื่อลบเนื้อเยื่อที่ไม่แข็งแรง
Debridement เป็นขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อที่ตายติดเชื้อหรือปนเปื้อนออกจากแผลเพื่อส่งเสริมการรักษาทันที
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไก่ส้มรสเผ็ดโซเดียมต่ำ
ข้ามซื้อกลับบ้านจากโซเดียม - ภาระและเพลิดเพลินกับสูตรอาหารไก่ส้มสุขภาพต่ำแสนอร่อยที่บ้านแทน เป็นมิตรกับความดันโลหิตสูง!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
จุ่มถั่วมิ้นต์มะนาวง่าย
เติมความสดชื่นให้กับอาหารว่างของคุณในฤดูใบไม้ผลิด้วยการจิ้มมะนาวมิ้นต์เพื่อสุขภาพ! มันมีถั่วเขียวแช่แข็งสะระแหน่สดและโยเกิร์ตกรีกธรรมดา
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดไก่อโวคาโดไขมันต่ำ
สลัดไก่ไขมันต่ำนี้เป็นสูตรดั้งเดิมที่นำเสนอเฉพาะไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวันที่เต็มไปด้วยโซเดียมและแคลอรี่
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรมะนาวบลูเบอร์รี่พลังงานกัด
ลองทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณในบาร์ของว่าง พลังงานกัดบลูเบอร์รี่มะนาวเหล่านี้ง่ายต่อการทำและมีโซเดียมต่ำกว่ามาก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Kombucha Sangria ค็อกเทลเย็น ๆ
ทำแซนเกรียเป็นประกายปราศจากแอลกอฮอล์ด้วยประโยชน์ของโปรไบโอติกด้วยทับทิมเบอร์รี่คัมบูชาสูตร "แซนเกรีย"
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ผักคะน้าและถั่วยัดไส้สูตรมันเทศคั่ว
นี่คือผักคะน้าที่เต็มไปด้วยเส้นใยและวิตามินและถั่วฝักยาวยัดไส้มันเทศสูตรโซเดียมต่ำและจะทำให้คุณอิ่มนานหลายชั่วโมง!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรอาหารมังสวิรัติ Bolognese เห็ด
ซอสโบโลเนสเห็ดมังสวิรัตินี้ใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในการทำและเป็นอาหารมื้อเย็นที่ปราศจากเนื้อสัตว์แสนอร่อยบนพาสต้าที่คุณเลือก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง
ลองเป็นทางเลือกที่หวานตามธรรมชาติกับโซดาและเครื่องดื่มหวาน ๆ ด้วยน้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่น้ำผึ้งรสหวาน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ถั่วลิสงเนยถั่วลิสงโฮมเมดเพื่อสุขภาพ
กราโนล่าเนยถั่วโฮมเมดนี้มีรสชาติอร่อยและมีสุขภาพดีกว่ากราโนล่าที่ซื้อจากร้านค้าซึ่งอาจเป็นอาหารที่ "หลอกลวง" เพื่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ซุปมะเขือเทศเพื่อสุขภาพ
ซุปมะเขือเทศโซเดียมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพต่ำนั้นทำมาจากมะเขือเทศฤดูร้อนที่สดใหม่และยังเป็นอาหารกลางวันแสนอร่อยของคุณ!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรชามสเต็กฟิลิปปินส์เพื่อสุขภาพ
ชามสเต็กที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฟิลิปปินส์ทำจากส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทำให้อาหารปราศจากกลูเตนแสนอร่อยเพื่อเปลี่ยนมื้ออาหารของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไส้กรอกไก่อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
เพิ่มสีสันให้กับเช้าของคุณด้วยไส้กรอกไก่เพื่อสุขภาพ มันค่อนข้างง่ายและคุณสามารถเปลี่ยนเครื่องเทศตามความชอบของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ชามสควอช Butternut เพื่อสุขภาพ
Butternut สควอชชามข้าวที่มีแอปเปิ้ลแครนเบอร์รี่ผักโขมและพีแคนเป็นวิธีที่แสนอร่อยในการใช้ธัญพืชที่ปรุงสุกแล้วที่เหลือ
อ่านเพิ่มเติม
«
43
44
45
46
47
»