Shadowcat
เมนูหลัก
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
Shadowcat
ติดยาเสพติด
โรคภูมิแพ้
ทารก
พื้นฐาน
ผู้เริ่มต้น
โรคมะเร็ง
ดูแลเด็ก
ภาวะแทรกซ้อน - กังวล
บ้าน
พื้นฐาน
ติดยาเสพติด
2024-09-29
ความแม่นยำของแบบทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน
การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านมีความแม่นยำเพียงใด? เรียนรู้วิธีการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านความแม่นยำของแบบทดสอบเหล่านี้และความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์
อ่านเพิ่มเติม
ติดยาเสพติด
2024-09-29
คุณรู้สึกได้ถึงอาการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?
หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือเหนื่อยล้าหลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณอาจสงสัยว่าคุณเพิ่งตั้งครรภ์หรือไม่ เรียนรู้ว่าหลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถตรวจสอบการตั้งครรภ์
อ่านเพิ่มเติม
ติดยาเสพติด
2024-09-29
ยาแก้ปวดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาไมเกรน
อ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาแก้ปวดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนเช่น Compazine, Thorazine และ Reglan
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สเต็กกะหล่ำดอกย่างกับซอส Romesco
สเต็กกะหล่ำดอกวีแก้นเหล่านี้ราดด้วยซอส Romesco สำหรับมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับความดันโลหิตสูง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรไก่ Taco ชิลีสีเขียวง่าย ๆ
เพิ่มสีสันให้กับทาโก้ในคืนนี้ด้วยทาโก้ไก่สีเขียวง่าย ๆ เหล่านี้ คุณยังสามารถใช้ไก่เพื่อทำอาหารอื่น ๆ เช่นชามทาโก้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
กรีกโยเกิร์ตสูตรแพนเค้กปั่น
โยเกิร์ตกรีกเพิ่มการชกโปรตีนให้กับแพนเค้กเครื่องปั่นธัญพืชเต็มเมล็ดที่เต็มไปด้วยธัญพืชเหมาะสำหรับการจัดการความดันโลหิตสูง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดไก่อัลมอนด์กรีกโยเกิร์ต
สลัดไก่อัลมอนด์โยเกิร์ตกรีกเพื่อสุขภาพนี้เป็นสลัดไก่คลาสสิกที่เบาและปราศจากมายองเนสซึ่งทำจากอาหารกลางวันที่มีโซเดียมต่ำ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ลูกชิ้นไก่กรีกกับสูตรซอสทาซาบชิกิ
ลูกชิ้นไก่อบกรีกกับซอสทาซากิกิเป็นวิธีที่สนุกในการเปลี่ยนกิจวัตรการทานอาหารค่ำของคุณ พวกมันเต็มไปด้วยโปรตีนสำหรับมื้ออาหาร
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไก่ขิงและหน่อไม้ฝรั่งผัดสูตรผัด
ไก่ขิงและหน่อไม้ฝรั่งเพื่อสุขภาพสูตรนี้เป็นมื้อค่ำที่แสนอร่อยและรวดเร็วซึ่งเหมาะสำหรับการเข้าพักในช่วงสุดสัปดาห์!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
บราวนี่บราวนี่ไร้แป้ง
ไม่มีใครเคยรู้เลยว่าบราวนี่ถั่วดำไร้แป้งเหล่านี้มีถั่ว! เป็นของหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
คุกกี้อาหารเช้ากล้วยไร้แป้ง
ลองสูตรคุกกี้อาหารเช้าที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพเช่นข้าวโอ๊ต, เมล็ดเชีย, วอลนัทและลูกเกด คุณจะรู้สึกดีกับอาหารมื้อเช้า
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรโกโก้ร้อนหวานน้ำผึ้งเข้มพิเศษ
น้ำผึ้งสีเข้มพิเศษที่มีรสหวานโกโก้ร้อนเป็นตัวเพื่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจ ใช้สูตรนี้ทำถ้วยคืนนี้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ทาโก้และไข่ดำ
ทาโกสไข่ไก่เพื่อสุขภาพและถั่วดำสำหรับมื้อเช้าเป็นมังสวิรัติที่อร่อยปราศจากกลูเตนและเป็นทางเลือกที่ปราศจากนมสำหรับการเปลี่ยนอาหารเช้า
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรผักโขมอาติโช๊ค Frittata ง่าย
ผักขมอาติโช๊คฟริตตาเป็นอาหารเช้าที่ง่ายและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำล่วงหน้าได้ในช่วงเช้าของวันธรรมดา
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
หม้อหุงช้า Pinto ง่าย
ถั่ว Pinto หม้อหุงช้าเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยและโปรตีนจากพืชและทำให้ง่ายต่อการทำ ความหลากหลายของเครื่องเทศในสูตรนี้ช่วยยกระดับ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Easy Fruit Breakfast Pizza
ใครบอกว่าคุณเล่นกับอาหารไม่ได้? เด็ก ๆ จะได้สนุกกับการช่วยตกแต่งพิซซ่าอาหารเช้าผลไม้แสนสนุกเหล่านี้!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Easy Avocado Deviled Eggs
ไข่แดงสามารถเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพของคุณ รับโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพในขนมของคุณด้วยไข่ปีศาจอะโวคาโดเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ดาร์กช็อกโกแลตมูสสูตรอโวคาโด
มูสช็อกโกแลตอโวคาโดดาร์กช็อกโกแลตที่เนียนนุ่มและครีมทำจากอะโวคาโดเพื่อสุขภาพหัวใจและมารวมกันภายในเวลาไม่ถึง 5 นาทีสำหรับขนมที่ง่ายและรวดเร็ว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรปลาแซลมอน Pesto เกรอะกรัง
เสิร์ฟปลาแซลมอนเพสโต้สูตรนี้สำหรับการเสิร์ฟปลาเพื่อสุขภาพหัวใจ มี crunch เพิ่มเติมจาก pistachios ที่นี่เช่นกัน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรข้าวโอ๊ตอบเชยม้วน
เพลิดเพลินไปกับข้าวโอ๊ตอบเชยม้วนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพื่อตอบสนองฟันหวานของคุณในตอนเช้า มันเป็นสูตรข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิมของคุณปรุงด้วยไอซิ่ง!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Chia Oats มะพร้าวมะม่วงค้างคืน
โคโคนัทมะม่วงเฉียวข้าวโอ๊ตในชั่วข้ามคืนเป็นอาหารเช้าที่ง่ายต่อการปรุงแต่งด้วยรสชาติเขตร้อนที่จะทำให้คุณอิ่มและพึงพอใจเป็นเวลาหลายชั่วโมง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตร Macaroons มะพร้าวช็อคโกแลตจุ่มเข้ม
มากาโร่มะพร้าวดาร์กช็อกโกแลตดำห้าส่วนผสมเป็นของหวานที่ง่ายและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำทุกเวลาเพื่อตอบสนองฟันหวานของคุณ!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ช็อกโกแลตและโกจิเบอร์รี่ซูเปอร์ฟู้ดเทรลมิกซ์มิกซ์
ทางเดินอาหาร superfood นี้เต็มไปด้วยโปรตีนสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ มันทำขนมที่คว้าและไปอร่อย!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไก่ทอด Chipotle ต้นมะนาวกับ SalsaRecipe สับปะรด
สูตรต้นขาไก่เพื่อสุขภาพนี้เต็มไปด้วยรสชาติที่ไม่ต้องเติมเกลือด้วยชิพโปเล่รสเผ็ดและซัลซ่าสับปะรดแสนอร่อย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ส้มเลือดและสลัดผักคะน้า Quinoa
สลัดไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ! ส้มมังสวิรัติและผักคะน้า Quinoa นี้เลือดมังสวิรัติอร่อยและกรอก
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สูตรข้าวโอ๊ตบดคาราเมลกล้วยนัท
ลองใช้ข้าวโอ๊ตบดกล้วยคาราเมลกับสูตรอาหารเช้า กล้วยคาราเมลซิ่งนำความหวานตามธรรมชาติของพวกเขาออกมาสำหรับท็อปเปอร์ข้าวโอ๊ตแสนอร่อย!
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไข่เจียวผักฤดูร้อนของแคลิฟอร์เนีย
ไข่เจียวที่เต็มไปด้วยผักสดในฤดูร้อนเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเริ่มต้นวันใหม่ ใช้สูตรไข่เจียวสำหรับการปั่นผักฤดูร้อนของแคลิฟอร์เนีย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สารต้านอนุมูลอิสระสูตรเบอร์รี่ปั่น
โหลดสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแรกในตอนเช้าด้วยสมูทตี้เบอร์รี่สมูทตี้ 3 ส่วนผสมที่ง่ายนี้พร้อมใน 5 นาที
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
มังสวิรัติแบล็กเบอร์รี่บัลซามิคควิโนอา
ชาม quinoa balsamic balsamic นี้เต็มไปด้วยธัญพืชผลไม้ตามฤดูกาลผักและวอลนัทสำหรับมื้อกลางวันที่สมดุลทั้งหมดในชามเดียว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
กล้วยชัยสมูทตี้ข้าวโอ๊ตบด
เพิ่มสีสันให้กับการปั่นในตอนเช้าของคุณด้วยสมูทตี้ปั่นกล้วยชัยชัยแบบง่ายทำจากนมที่อุดมด้วยโปรตีนและรสชาติที่หลากหลาย
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ไข่อบเพื่อสุขภาพด้วยคะน้าและมะเขือเทศ
เริ่มวันใหม่ด้วยการทานผักแสนอร่อยด้วยไข่อบกับคะน้าและมะเขือเทศ! มันเป็นอาหารเช้าที่ชาญฉลาดและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เบอร์เกอร์ไก่งวงอร่อย ๆ ในเอเชีย
เปลี่ยนค่ำคืนเบอร์เกอร์ด้วยเบอร์เกอร์ไก่งวงเอเชียที่มีสุขภาพดีและมีรสนิยม! มันฉ่ำและรสชาติไม่เหมือนเบอร์เกอร์ไก่งวงส่วนใหญ่และทำอาหารเย็นง่าย ๆ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดก๋วยเตี๋ยวถั่วลิสงเอเชีย
ปรุงอาหารครั้งเดียวและกินอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพตลอดทั้งสัปดาห์ด้วยสลัดก๋วยเตี๋ยวถั่วลิสงจากพืชในเอเชียแสนอร่อย มันเต็มไปด้วยผักมากมายเช่นกัน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สลัดมะเขือเทศโหระพาฟาโรโรธัญพืชโบราณ
มะเขือเทศใบโหระพาและมอสซาเรลล่าเป็นการผสมผสานระหว่างฤดูร้อนแบบคลาสสิก ในสูตรสลัดนี้พวกเขาจับคู่กับฟาโรเพื่อทำอาหารโซเดียมต่ำ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Easy Apricot Balsamic Skillet Chops หมู
Easy Apricot Balsamic Pops Chops ทำอาหารมื้อกลางสัปดาห์อย่างรวดเร็วด้วยส่วนผสมง่าย ๆ เพียงหยิบมือเดียว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
อัลมอนด์เกร็ดปลา 6-Ingredient
ปลานิลที่มีเปลือกแข็งอัลมอนด์เป็นอาหารมื้อค่ำที่ง่ายและดีต่อสุขภาพที่แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถทำได้ สูตรปลานิลนี้ต้องการเพียงหกส่วนผสมและพร้อมอย่างรวดเร็ว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
เพนเน่ด้วยสวิสชาร์ดและสูตรพริกหยวกแดง
เพลิดเพลินไปกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเพนเน่พาสต้าด้วยสวิสชาร์ทหรือผักขม, พริกแดงคั่วและชีสเฟต้า คุณสามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนหรือเย็น
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ปลานิลรสหวานแพนเซียร์เหนือสูตรข้าวสีทอง
ผลไม้แห้งถูกนำมาใช้อย่างไม่บ่อยนักในสูตร FODMAP ต่ำนี้เพื่อเพิ่มความหวานให้กับข้าวกล้องและข้าวกล้องปลานิล
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
5 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับโภชนาการ
โภชนาการไม่ใช่เรื่องยาก - แต่มีห้าสิ่งที่เราคิดว่าคุณต้องรู้เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่และวิธีการกิน
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
Wonton Ratatouille: สูตรอาหารเรียกน้ำย่อยที่ใช้มังสวิรัติ
Ratatouille เป็นอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ ในสูตรนี้มันเสิร์ฟในเปลือกเกี๊ยวกรอบและราดด้วยชีสแพะเพื่อรสชาติ
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
ผักและซัลซ่าย่างหวาน
เติมความสดใสให้กับจานของคุณด้วยซัลซ่าสควอชและหัวหอมทำจากส่วนผสมที่หาได้ง่าย มันสมบูรณ์แบบกว่าโปรตีนย่าง
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
คาร์โบไฮเดรตต่ำและไม่มีน้ำตาลเสริม DIY สูตรบาร์บีคิวซอส
ลองทำซอสบาร์บีคิวแบบโฮมเมด สูตรนี้เป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำและปราศจากน้ำตาล (ไม่มีน้ำตาลเพิ่มที่นี่) และมีแอปเปิ้ลควันและอบเชยแผ่ว
อ่านเพิ่มเติม
พื้นฐาน
2024
สตรอเบอร์รี่ชิโกชิปอัลมอนด์ขบเคี้ยวโยเกิร์ตแช่แข็ง
ทำโยเกิร์ตแช่แข็งสตรอเบอร์รี่ของคุณเองด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ ทำตามสูตรนี้สำหรับการรักษาครีมที่น่าพอใจ
อ่านเพิ่มเติม
«
44
45
46
47
48
»